圖片由 格德阿爾特曼
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
歡迎閱讀新一期的《InnerSelf》雜誌。 （如果你喜歡跳過我的介紹直接進入文章列表， 點擊這裡..)
本週的主題最好用文章標題來概括，摘自書中 激進的愛， 拉比韋恩·多西克：“開啟全新的存在方式”。為了改變我們的世界， we 必須改變。 而且，第一步是對新的思維方式、感知方式和存在方式持開放態度。 這包括我們的行為和態度的改變，正如“工作與生活的平衡：真正讓我們快樂的事情可能會讓你感到驚訝".
為了讓我們能夠輕鬆改變，我們的健康也需要保持平衡。 當我們與健康問題作鬥爭時，很難專注於更大的圖景。 把我們的注意力放在“在覺醒之路上尋找健康”是一項值得的努力。雖然很多人都在關注減肥，但同樣重要的是，尤其是在 20 至 55 歲之間，專注於保持健康的體重水平。因此我們為您帶來了“防止體重增加的 10 個小變化".
當然，我們的態度和期望至關重要。 在他本月的文章中，Barry Vissell 問道：“你相信奇蹟嗎？“。我們所相信的，或者我們相信是可能的，是我們可能實現的基礎。我這週的文章，”給自己時間，善待自己，以自己的方式治愈”，還考察了信仰、態度和我們改變的意願。
在本週的“占星術期刊”，Pam Younghans 就我們正在經歷的當前時期寫了以下內容： “...... [The] 效果是一種現實檢查。它要求我們考慮我們願意為哪些目標更加努力地工作，以及哪些目標在我們的生活中已經不再有用。”
因此，總體而言，人類似乎正在經歷現實檢驗。 從大流行病到天氣危機、氣候變化、“部落”的交戰派別、憤怒、不平等，我們周圍有很多危機。 不公正等等……我們需要停下來問自己一些嚴肅的問題。 而且，我們需要提醒自己，我們負責自己的生活以及這個星球上發生的事情。
我們需要發現什麼對我們和我們生活的世界最好。 這將需要一種全新的存在方式——一種基於愛，而不是基於競爭、仇恨、不公正、不平等，所有這些代表的東西缺乏愛。
解決方案。 愛，就是這麼簡單，而且是免費的。 讓我們都全力以赴，在思想、言語、行動上貫徹落實。
請向下滾動以獲取有關新文章的更多詳細信息，以及每篇文章視頻版本的鏈接。 僅音頻版本可在每篇文章的頂部訪問。
祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週新文章：
開啟全新的存在方式
Rabbi Wayne Dosick 閱讀時間：7 分鐘
有時，大流行——無論多麼具有破壞性——都只是一場大流行。 但有時——大多數時候——它是一種全新的存在方式。
工作與生活的平衡：真正讓我們快樂的事情可能會讓你感到驚訝
Lis Ku，德蒙福特大學閱讀時間：7 分鐘
研究表明，到 2021 年，人們正以創紀錄的數量離開或計劃離開他們的雇主——一種“偉大的辭職”似乎是由這些反思促成的。 但是，如果我們都重新考慮工作在我們生活中的位置和方式，我們應該瞄準什麼？
工作與生活的平衡：真正讓我們快樂的事情可能會讓你感到驚訝（視頻版）
在覺醒之路上尋找健康
Kimberly Meredith 閱讀時間：9 分鐘
看看當今這個現代世界的生活，毫無疑問，很多人都在應對身體和情感上的許多挑戰。
防止體重增加的 10 個小變化
Claire Madigan 和 Henrietta Graham，拉夫堡大學閱讀時間：5 分鐘
在 20 到 55 歲之間，大多數成年人每年都會增加少量，這可能會導致一些人隨著時間的推移變得超重或肥胖。 這種體重增加通常不是暴飲暴食的結果。
你相信奇蹟嗎？
Barry Vissell 閱讀時間：6 分鐘
阿爾伯特·愛因斯坦有句名言：“人生只有兩種方式。一種是好像 沒有什麼是 奇蹟。 另一個好像 一切都是奇蹟.”我有點不同意……
給自己時間，善待自己，以自己的方式治愈
Marie T. Russell, InnerSelf.com 閱讀時間：10 分鐘
不幸的是，我們中的許多人已經成為即時滿足的受害者。 我們想要成功，我們現在就想要。 我們想要治愈，我們現在就想要。 無論我們想要什麼，我們現在就想要。
星座週：4年10月2021日至XNUMX日
Pam Younghans 閱讀時間：13 分鐘
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
星座運勢週：4 年 10 月 2021 日至 XNUMX 日（視頻版）
? 您的內在自我 ?去做? 列表 ？
? 如果您在亞馬遜上購物，請使用此鏈接： http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom 您的費用是相同的，我們將收取5％的佣金。 一點點幫助！
? 在社交媒體和其他方面與您的朋友分享InnerSelf文章和每日靈感。
? 我們也歡迎（並邀請）反饋......要將您的評論發送給我們，請將鼠標懸停在每個頁面頂部菜單中的“This and That”項目上，然後單擊“聯繫我們”按鈕。
有用的INNERSELF鏈接：
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
請使用此鏈接在亞馬遜購物：
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
你的價格是一樣的，我們得到佣金:-)這可以幫助我們支付運行網站的費用：服務器，帶寬，程序更新等。
