圖片由 尤里·B
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
本週，與每週一樣，我們為您帶來文章，點亮您的生活體驗，讓您的生活充滿輕鬆、快樂和愛。 我們都有挑戰和壓力要應對，要達到日常的快樂和內心的平靜，我們必須克服所面臨的障礙。 我們的文章在這裡可以幫助您應對所有經歷，無論是否有壓力。
本週，我不會單獨向您介紹這些文章，而是將它們包含在下面，供您滾動瀏覽並選擇要先閱讀的內容。 這樣做的原因之一是讓新一期的 InnerSelf 更快上線，特別是對於地球另一端的你們（在撰寫本文時）已經是星期一，儘管它仍然是北方的星期天美國。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
新文章 這個星期
最具特色的文章也是音頻和視頻格式。
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新現實：創傷後轉型
史蒂夫泰勒
在強烈的痛苦中，可以發生驚人的轉變。 它有時會發生在經歷過嚴重成癮、抑鬱、喪親之痛等時期的人身上。 我將這種現象稱為“動盪轉型”（簡稱 TTT）。
被遺忘的壓力反應：照顧和交朋友
Paul Pearsall 博士
“要么戰鬥，要么逃跑！這是我們應對壓力的唯一方法，” 我的教授多年前說。 這是我們的自動警報狀態，它將我們的身體推到最大，因此我們可以做一些非常積極的事情來戰勝捕食者或感知到的嚴重壓力源，或者盡快將其趕走。
在世界變化中達到平衡
勞拉·阿維薩諾
億萬年前誕生的哲學今天和當時一樣正確。 我們的解釋以及我們對世界的理解在許多層面同步變化。
故事結束了，還是結束了？
菲莉達·阿納姆-阿里
當我看著花園裡的樹木時，我看到它們如何在季節變化中充分錶達生活。 風在吹，他們投降。
通過釋放壓力來治愈負面體驗
卡門·維多利亞·甘珀
壓力釋放是兒童和成人自我療癒的重要組成部分，當我們在心流體驗中更加親近自己時，這是不可避免的。
生活的甜蜜：用心做夢，照亮黑暗
Marie T. Russell，InnerSelf.com
我認為“酸甜苦辣”是對生活的貼切描述……一些甜味中夾雜著一些酸味，或者在非食物的比較中，淺色和深色混合在一起。
星座運勢：1 年 7 月 2021 日至 XNUMX 日這一周
Pam Younghans
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
星座運勢：1 年 7 月 2021 日至 XNUMX 日這一周（視頻）
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