吃堅果的結腸癌患者降低死亡風險

吃堅果的結腸癌患者降低死亡風險

一項新的研究表明,經常吃堅果的III期結腸癌患者的癌症復發和死亡風險顯著低於那些沒有患癌症的人。

該研究在826參與者接受臨床試驗後,接受了手術和化療後的6.5年中位數。 每周經常吃至少兩份,每份一盎司堅果的人表現出無病生存率42百分比提高,總生存率提高57%。

“如果你喜歡咖啡或堅果,那就去享受它們,如果你不喜歡,你可以採取許多其他有用的步驟。”

“對這一隊列的進一步分析顯示,在吃堅果而不是花生的堅果消費者亞群中,無病生存率增加了46%,”耶魯大學癌症中心主任,該研究的高級作者Charles S. Fuchs說。 。 樹堅果包括杏仁,核桃,榛子,腰果和山核桃等。 相比之下,花生實際上是豆類食品中的一種。

“這些研究結果與其他一些觀察性研究一致,這些研究表明,大量的健康行為 - 包括增加體力活動,保持健康的體重,降低糖和含糖飲料的攝入量 - 可以改善結腸癌的治療效果,”Temidayo Fadelu說。 Dana-Farber癌症研究所的博士後研究員和論文的第一作者。 “結果強調了在結腸癌倖存者中強調飲食和生活方式因素的重要性。”

此外,研究人員強調,該研究強調了生物機制之間的聯繫,這些機制不僅使結腸癌患者的疾病惡化,而且使某些慢性疾病(如2型糖尿病)惡化。

許多以前的研究報告說,堅果和其他健康益處可能有助於減少胰島素抵抗,這是一種身體難以處理胰島素激素的情況。 胰島素抵抗導致血液中不健康的糖水平,並且通常是2型糖尿病和相關疾病的前身。


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結腸癌患者的早期研究顯示,當患有生活方式因素(如肥胖,缺乏運動和高碳水化合物飲食)時,人們的結果會更糟,這會加劇胰島素抵抗並迅速提高血糖水平。

Fuchs說:“這些研究支持這樣的假設,即減少胰島素抵抗的行為,包括吃堅果,似乎可以改善結腸癌的預後。” “但是,我們還不知道堅果的確切含義是什麼。”

Fuchs指出,堅果也可能通過減少攝入碳水化合物或其他與不良後果相關的食物來滿足飢餓,從而發揮積極作用。

Fuchs說,由於擔心脂肪含量高,患者可能不會吃堅果。 例如,一盎司左右的24杏仁含有大約200卡路里,包括14克脂肪。

“人們問我,如果增加堅果攝入會導致肥胖,導致更糟糕的結果,”他說。 “但真正有趣的是,在我們的研究中,以及整個科學文獻中,堅果的常規消費者往往更瘦。”

飲食變化可以帶來改變。 早期對同一患者隊列飲食的分析發現,咖啡消費與結腸癌復發和死亡率降低之間存在顯著聯繫。

當Fuchs建議患者選擇生活方式時,“首先,我談到避免肥胖,定期鍛煉,遠離高碳水化合物飲食,”他說。 “然後我們談論咖啡和堅果等事情。 如果你喜歡咖啡或堅果,那就去享受吧,如果你不喜歡咖啡或堅果,你可以採取許多其他有用的步驟。“

“總的來說,我們正在努力將同樣嚴謹的科學應用於我們應用於定義新藥的結腸癌患者群體中對飲食和生活方式的理解,”Fuchs說。

研究人員報告了他們的研究結果 臨床腫瘤學雜誌.

Dana-Farber的Jeffrey Meyerhardt和布萊根婦女醫院的Ying Bao是該論文的共同作者。

該研究的資金來自國家癌症研究所。 支持也來自私人讚助商,包括輝瑞腫瘤學和國際樹堅果委員會營養研究和教育基金會。 私人讚助商未參與研究的設計,實施或分析,或參與論文的審查或批准。

資源: 耶魯大學

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