超越你的懷疑之聲並重視自然能力

超越你的懷疑聲音和重視你的自然能力

你可以通過各種經歷獲得力量,勇氣和信心,在這種經歷中你真正停下來看著臉上的恐懼。 你可以對自己說,“我經歷過這種恐怖。我可以接受下一件事。” 你必須做你認為不能做的事情。 - ELEANOR ROOSEVELT

女性長期以來一直有自我折磨和自然能力的自我毀滅習慣。 C. Diane Ealy,作者 婦女的創造力 和共同作者 我們的錢,我們自己:重新設計與貨幣關係的指南, 打折她的寫作能力,因為它來得如此自然。 這是一個常見的gremlin,假設對我們來說容易的東西沒有價值或獨特。

正如戴安娜所說,“我小時候寫過很多詩歌 - 我沒有向任何人展示。我保持私密。但我也有這種心態 - 我認為這是相當典型的女性 - 我沒有欣賞我所擁有的才能。我記得當他們被困在寫作任務時,朋友們打電話給我幫助他們。在電話裡,我會說,'好吧,你為什麼不試試這個'然後我會決定幾句話。它還沒有記錄我有能力。“

超越我們的懷疑之聲

黛安花了幾十年的時間才最終在她身上佔據了這位作家,她努力通過多次重寫和障礙來製作她的第一本書。 通過實現我們的目標來超越那些懷疑的聲音,使我們有更多的機會獲得更強大的自我,並有更大的彈性來吸引未來。

作者Ginny O'Brien of 快進MBA - 以自己的名義成功:非凡,普通女性的故事, 還有一位成功的廚師,也讓她的女兒成為一個令人驚訝的美麗手繪臥室套裝,最初想知道為什麼我採訪她作為一個有創造力的女人。 她並不認為自己非常出色,無法寫下來。

我們培訓的一部分就是將其他人推向聚光燈下並成為支持者,而不是自己的雨水器。 對於遇見她的人來說,金妮的創造力是多方面的,也是顯而易見的。 當你走訪她的家時,金妮的藝術性的跡像從無處不在向你招手,從冥想的角落和花園的花藝設計到她自己在牆上的框架圖紙。

烹飪作為一種儀式和創作過程

作為一個年輕的妻子,金妮通過閱讀食譜自學烹飪。 對她來說,烹飪表達了她對視覺的熱愛。

“我認為烹飪非常有創意,”她評論道。 “我認為創意來自於演示,以及食物的味道都很好。我們總是坐在餐墊和餐巾上,所以桌子看起來很漂亮。我喜歡舉辦晚宴,我們只是坐在桌子旁邊談話。但每一頓美食的過程都有精神元素;它提供食物和營養。


從InnerSelf獲取最新信息


“這是為某人提供的神聖方式。所以在我的生活中,即使我的第一任丈夫離開,我和女兒也總是坐下來吃飯,我為我們兩個人準備了美味的食物。這成了一種儀式。”

冥想你的創造性願景

另一個儀式,早上這個,幫助金妮創作了她的兩本書,並為自己作為教練的新方向。 在早期的1990中,

“我開始閱讀有關成像的內容,”她回憶道,“以及如何通過想像你想要的東西來控制你的未來。我非常自律,我創造了一個關於我寫書和所有步驟的願景。樓下有一個小教堂當時我在辦公室工作,沒有先在教堂裡停下來冥想我的視力,我從未上班。

“我其實想寫一本叫做的書 祈禱作品 因為我絕對認為我的兩本書就是因為這個而出現的。“

金妮現在繼續她的客廳扶手椅的願景。

對於許多在生活經歷中缺乏鼓勵或創傷的女性來說,禱告和可視化可以成為那些騷擾自我懷疑聲音的強有力的解毒劑。 這些精神實踐壓倒了缺乏信心,鞏固了擴大可能性的願景。 對於太多的女性來說,有限的思維會阻礙她們。 每天可視化您想要的東西可以讓您準備它。

偽裝直到你成功

除了可視化結果外,我們還必須與內在力量聯繫起來。 對於獲得艾美獎提名的兩位女演員CCH Pounder而言,新角色的挑戰激起了她對恐懼的喧囂。 她告訴我一個關於這個過程的精彩故事,講述了她令人難忘的訓練有素的聲音的所有戲劇性語調:

“讓我感到緊張的是,當我終於有機會扮演一個新的角色時;這個時刻的感覺絕對嚇呆了,因為我之前從未玩過。我很有可能與邁克尼科爾斯在電影中扮演梅麗爾斯特里普的精神病醫生來自邊緣的明信片。我非常興奮,但我讀到了第一個讀書,我成了這個安靜的小人物,邁克說,'我知道你可以做到這一點。你在做什麼?' 我告訴他,'我驚慌失措,但我會克服它。'

“我必須說服自己,我在銀行現實生活中的態度是相同的,或者當有人向我發出錯誤的法案時,這就是需要的。這並不是說我不是生活中的權威。所以我成了自己當我知道自己是在右邊然後把它轉回給這位精神科醫生並且得到了這個部分時就像我一樣行動。當然,我連續六個醫生角色並作為一名女演員投入醫學界。“

根據她對錶演的見解,CCH了解與自我和觀眾溝通的價值,以及投射的力量。 她的故事讓我想起了舊的公理“假裝直到你做到了”,作為創意女性,我們經常需要記住幫助我們克服下一個障礙。

經出版商Conari Press許可轉載,
Red Wheel / Weiser,LLC的印記。 www.redwheelweiser.com.
Gail McMeekin撰寫的©2000,2011。 版權所有。

文章來源

高度創意女性的12秘訣:便攜式導師
作者:Gail McMeekin。

高度創意女性的12秘訣:Gail McMeekin的便攜式導師。自從它首次在2001上發表以來,這本書已幫助數十萬女性突破創意積木並實現夢想。 組合指南和鼓舞人心的寶藏, 高度創意女性的12秘訣 簡介45動態女性分享他們成功的秘訣。 每章都提供了12的秘密,關鍵和挑戰,以幫助女性完成創作過程。 他們共同提供了一個鼓舞人心的路線圖,提供女性發現自己的真實性和實現創造性夢想所需的所有工具。

點擊此處獲取更多信息或訂購此平裝書 或購買 Kindle書

關於作者

Gail McMeekin,作者:12高度創意女性的秘密 - 便攜式導師。Gail McMeekin,MSW,是Creative Success,LLC的創始人和總裁,她幫助創意專業人士和企業家將他們的激情和獨特的想法轉化為繁榮的企業。 她是“高度成功女性的12秘密”,“高度創造性女性的12秘密”和“積極選擇的力量”的作者。 她是一名國家行政,職業和創意教練,也是一位有執照的心理治療師和作家。 (圖片來源:Russ Street)訪問她的網站: www.creativesuccess.com

圖書

{amazonWS:searchindex = Books; keywords = Gail McMeekin; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}

閱讀量最高的

科學對糖的大腦有何評論
科學對糖的大腦有何評論
by 艾米·里切爾特(Amy Reichelt)
大腦如何調和數十億個神經信號?
大腦如何調和數十億個神經信號?
by 薩爾瓦多·多梅尼克·莫格拉
有上癮的性格嗎?
有上癮的性格嗎?
by 斯蒂芬·布萊特
將貓放在室內時,如何確保寵物快樂
將貓放在室內時,如何確保寵物快樂
by 馬克·法恩沃斯(Mark Farnworth)和勞倫·芬卡(Lauren Finka)
選擇專注於感恩我們的錯誤
選擇專注於感恩我們的錯誤
by 喬伊斯維塞爾