每年兩次的時間變化會影響人們與時差相似的方式。 現在是廢除夏令時的時候了。 Sevgi001453d / Pixabay
社會與日光時間的變化有著愛/恨的關係。
在每年的這個時候，我們中的許多人都喜歡將時鐘倒回來的額外一小時的睡眠。 然而，當春天來臨時，我們總是詛咒伴隨著時鐘前進的失眠。
除了貪睡時間的頹廢，睡眠中斷會對我們的思想和身體造成嚴重破壞。 偏離我們正常的睡眠習慣，稱為 睡眠不一致，可以導致由時差引起的相同種類的症狀，包括減少注意力，判斷錯誤和焦慮。
更糟糕的是，證據顯示時間的變化與數量的增加有關 車禍 和 心髒病.
困倦的股票市場
時間的變化也會對金融市場產生不利影響。 我與約克大學的馬克·卡姆斯特拉和不列顛哥倫比亞大學的莫里斯·列維進行的研究發現，在時間變化後，股票市場往往會在周一顯著縮減，無論是時鐘損失還是獲得一小時。
我們學習了 一些國家的股票市場回報，其中一些國家在不同的日期實施時間變化，而我們發現在控制影響市場的其他因素之後，時間變化後出現了顯著的下降。
當然，在任何一天發生的事情都是許多因素的綜合因素，包括各種公司的基本新聞和整體經濟。 然而，我們發現統計上顯著的負平均股票收益率遠遠大於週一通常出現的負收益率。 （一周中的其他日子往往會有正回報。）
我們計算得出，僅在美國，由於夏令時變化，股票市場的平均一天損失就超過了30億美元。
當鐘錶向前或向後彈回時，會對人體健康和經濟造成問題。 （存在Shutterstock）
我們猜測，這些每年兩次的損失是由於投資者在睡眠中斷後更加焦慮，因此更不願意購買或繼續持有風險資產，而不是因為他們的日常工作沒有受到衝擊。
這個股市的例子是一個更大的現象的一部分，其中睡眠變化的生物效應對整個經濟體產生負面影響。
工作場所事故往往更大 在夏令時變化後的頻率和嚴重程度，這意味著工資損失，工人的薪酬成本增加，醫療費用增加，更換工人的培訓成本增加以及整體生產力下降。 總的來說，時間變化對企業和政府來說都是昂貴的。
全年夏令時
當然，如果時間變更被廢除，一個地區沒有必要採用標準時間。
另一個顯而易見的選擇是全年保持夏令時 - 這基本上意味著時鐘每年不會改變兩次。 這種選擇可以說會在金融市場，車禍，心髒病發作和工傷等方面帶來相對較好的結果。
全年夏令時具有額外的可能優勢。 馬薩諸塞州評估了相關的學術文獻 並得出結論 減少街頭犯罪的原因是永久保留在夏令時，包括因夜間日照較多而導致搶劫減少，以及強姦事件可能減少。
當一個多世紀以前在各個司法管轄區首次採用夏令時變化時，能源成本節約被吹捧為主要的好處。 細節取決於具體的緯度和時區，但現在看來，這些好處被誇大了。
最近的研究 我們發現全年採用夏令時可以節省適度的能源，也可能減少溫室氣體的排放。
然而，全年夏令時的影響並非都是晴天。 在孩子經常上學的早晨，一個不受歡迎的暗示是黑暗。 對於某些地方，這可能表明需要稍後改變學校開學時間，以便學生在早上徒步上課時有日光。
對於年齡較小的學齡兒童的父母來說，這也需要改變工作時間。 為了讓他們的孩子上學，他們必須在以後開始。
但是，這種不便是值得的 兒童發展專家認為 無論如何，以後的學校開學時間對於孩子的出勤率和學習成果來說更好。
時鐘可能很快停止轉移
歐洲公民最近參加了關於夏令時變化的公眾諮詢，以及 大多數受訪者表示希望全年採用夏令時.
因此，歐洲理事會建議成員國每年停止兩次調整時鐘，而不是永久地“挺進”。這個問題正在通過立法程序。
如果歐洲議會通過，歐洲各國應遵守這項建議。 但幾十年來第一次，世界上一些主要經濟體將停止轉移時鐘的可能性確實存在。
總的來說，時間已經到了，我們要在每年兩次的時間變化中停止失眠，並堅持全年的夏令時。 為了我們的健康和經濟，可以迅速轉移到全年的全天候夏令時。
關於作者
Lisa Kramer，金融學教授， 多倫多大學
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