我們大多數人可能已經看到優步創始人兼首席執行官特拉維斯卡蘭尼克的視頻罵他自己的一個司機,詛咒和哀嘆“有些人不喜歡為自己的狗屎負責”。
憤怒的危險並不是我們擁有它,而是我們可能不會選擇釋放它。 我們懷疑和恐懼助長憤怒。 我們創造了有關我們所經歷的侮辱和傷害的故事。 怨恨變成了一種自以為是的退卻......
我現在處於精神停電狀態,而且不是很漂亮。 通常情況下,我覺得我與精神指導有一個開放的對話,然後出現了精神上的停電。 重擊! 有人關閉了陷阱門頭......
每個家長都害怕他們的孩子問嬰兒來自哪裡。 但也許我們應該更關心孩子如何學習其他事物的來源。
如果你曾經遇到過情緒或行為方面的問題,你也可能會因為睡眠不安而掙扎。 但情緒或行為上的困難總是與睡眠不佳有關嗎?
那些想方設法將自己的禮物融入生活的人會更快樂,更滿意,更自信,更有創造力,更多地參與工作,學得更快。 別 建立你的生活 圍繞你的弱點,希望你會改善......
很多人可能聽過“積極心理學”一詞,但對實踐中的含義知之甚少。 積極心理學的目的是找到讓生活更美好的方法,並確保他們是最健康的人。
過於自我批評在我們的社會中猖獗。 我們在真實和想像的瑕疵上打敗了自己。 每當我們批評自己時,我們就會把問題複雜化。 我們將一個問題變成了兩個問題 - 存在社會錯誤,財務決策不佳或者鏡子中不贊同的一瞥 - 以及隨之而來的憎恨自我厭惡。
北美正處於毒品過量的災難之中。 在加拿大不列顛哥倫比亞省,1,000人幾乎因2016過量死亡而死亡,官員宣布了突發公共衛生事件。
- By 芭芭拉伯傑
如果你有時會經歷非常緊張的焦慮,你可能無法得到你應得的幫助,因為你感到焦慮或恐慌發作感到羞恥。 這是令人遺憾的,因為了解焦慮是什麼以及觸發它的原因可能是一個很大的幫助,可以神秘地和恰當地處理它。
智人 是一種非常喜怒無常的物種。 儘管悲傷和不良情緒一直是人類經歷的一部分,但我們現在生活在一個忽視或貶低這些感受的時代。
- By 查爾斯愛森斯坦
您可能已經聽說過籠養實驗室老鼠的成癮研究,其中老鼠強制性地一次又一次地按壓海洛因分配桿,甚至到了選擇食物並使自己餓死的程度。 這些研究似乎暗示了一些關於人性的令人沮喪的事情。