圖片由 亨利·範·漢姆
我們很幸運能生活在地球上，但我們往往認為這裡的很多東西是理所當然的。 這不僅適用於我們的人類同胞，也適用於動物、礦物、植被和整個地球本身。 我們還需要感謝空氣、水等。這些東西是必不可少的，不僅對我們的生存，而且對我們的繁榮發展。
榮譽和尊重
作為人類，我們傾向於認為我們比動物更優越或更先進。 我們可能認為我們在進化規模上比昆蟲更高。 但是，我們是嗎？ 蜜蜂有一個完整的社會和交流系統，我們可以從中學習。 螞蟻也一樣。 我們從寵物那裡得到的無條件的愛又如何呢？ 在“愛情尺度”上，他們比我們先進得多。
我們可能認為動物是來為我們服務的，但也許我們是來為它們服務的，為它們提供愛、食物和住所。 通過學習尊重和尊重大小動物，我們也可以學習如何尊重和尊重自己和他人。
如果我們對它們睜開眼睛，敞開心扉，動物就可以成為我們的老師。 當我們遇到包括昆蟲在內的任何動物時，我們可以通過問自己來尊重和尊重它們： 我能從這個生物身上學到什麼？ 它可以教給我什麼？ 我們可能會對答案感到驚訝和敬畏。
水的能量
水是大自然不可分割的一部分，對生命至關重要。 人體50%以上是由水組成的。 但水不僅僅是一種支持我們細胞生命的液體。
Masaru Emoto 博士是一位研究水的意識的日本科學家。 他發現水會在存在特定能量的情況下改變其結構。 換句話說，被仇恨指向的水與被愛投射到其中的水有著截然不同的結構。 （如果你不熟悉他的研究，我強烈建議你閱讀 水中的隱藏信息. 書中的圖片很美。）
地球表面的 70% 被水覆蓋。 因此，我們可以通過向地球上所有的水錶達愛和感激之情來祝福世界各地的人們。 然後，這種愛的能量將滲透到世界，影響喝水、沐浴，甚至只是在它面前的人。 我們可以每天練習告訴水我們愛它，祝福它，感謝它，並要求它在地球上傳播愛。
火與光
火是自然界中一種強大的工具。 太陽是一個巨大的火球，為地球及其所有居民提供光和熱。 而且它不會為其服務發送每月賬單。 火為我們提供熱量，因為我們也在冬天燃燒各種東西來取暖——木頭、煤炭、天然氣、石油……
火也會將事物從一種形式轉變為另一種形式……不僅是在某物燃燒時，而且當太陽的光和熱將種子轉化為植物、食物和美麗時也是如此。 火可以燒開水並煮熟食材以將其轉化為食物。
我們的內心之火也可以通過將怨恨和怨恨轉化為光和空氣來燒掉它們。 我們可以用我們內在的火和光來照亮一條新的行走之路……我們在光與愛中行走，並認識到每個人身上的光與火。 當我們內在的火和光閃耀時，它也點燃了他人的火和光。
空氣與生命
雖然我們可以在沒有水的情況下存活 3 天，但作為一般規則，沒有空氣我們無法存活超過 3 分鐘——深海潛水員和其他訓練以擴大其範圍的人除外。 而且，我們多久停下來感謝我們呼吸的空氣？ 我有機會說“不經常”。
儘管空氣對我們的生存很重要，但我們往往認為空氣是理所當然的。 除非空氣被污染物污染，或者充滿濃重的氣味或煙霧，否則我們往往會忽略它。 即使當空氣運動像暴風雨或颶風一樣強大時，我們也不認為它是空氣而是風。
空氣是必不可少的。 乾淨的空氣是一種祝福。 讓我們花時間感謝我們呼吸的空氣，並採取措施確保地球上的空氣在未來幾代人中保持（或在某些情況下變得）清潔。 而且，當我們呼氣時，我們可以在呼氣中充滿愛和祝福，因為它進入世界。
地球母親
雖然水、火和空氣確實是必不可少的，但如果沒有地球，我們就真的沒有什麼可立足的了。 地球母親是我們的基地，我們的基礎，我們的支持。 她餵養和養育我們。
作為人類，我們很清楚我們是從母親那裡出生的。 然而，我們對孕育和支持地球上所有形式的生命（包括我們）的地球母親有多麼了解。
讓我們花時間認識到地球母親在我們生存中的慷慨、美麗和重要性。 讓我們開始尊重她，尊重和愛她。 讓我們以尊重和愛的態度對待她所有的孩子和指控，以此來紀念她。 地球是我們的家，讓我們用愛來對待它，讓它保持健康和清潔。
幻覺面紗
我們生活在這個星球上，就好像我們是這一切的主人，就好像我們與“其他人”——無論是人類、動物、植物、礦物——是分開的。 或精神上的。 那是最大的錯覺。
一切都是由能量組成的，能量沒有邊界。 我們的能量從我們流向並通過我們周圍的一切，而我們周圍一切的能量也流向並通過我們。 一切都已連接。
是時候放下“我們”和“他們”之間的分離幻想了——無論我們賦予“他們”什麼形式。 一切（和每個人）都是我們的反映和我們的老師。 我們與一切合而為一！
生命力
自然治愈我們，淨化我們的能量和思想。 研究人員發現，置身於美麗的自然風光中的人更慷慨、更信任他人、更樂於助人。
整個自然王國不僅在身體上，而且在精力和精神上都在養活我們。 在樹林裡、在自然小徑或公園裡散步，可以補充我們的能量並增強我們感覺良好的內啡肽激素。 當我們心煩意亂並去散步或跑步時，我們通常會感覺更平靜，更平靜。 大自然為我們充電、平衡和治愈我們。
愛和尊重自然的感覺將我們的振動提升到一個更高的水平……愛、感激和和諧之一。 我們越是花時間到大自然中去，與所有的自然能量交流，我們就越能充滿治愈能量，我們變得越和諧，不僅與自然，而且與我們自己和我們的人類同胞。
讓我們記住，每一天，感謝、祝福和愛整個自然王國，並分享它的美麗和存在。
文章靈感來自：
提升卡
提升卡：加速你的光之旅程
戴安娜·庫珀
這些美麗的揚升卡片旨在幫助那些尋求開始個人揚昇道路或加速通往光的旅程的人。 52 張色卡中的每一張都提供了對特定揚升能量或揚升大師的描述、其使用指導，以及幫助吸收智慧的肯定。
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出版社：Findhorn Press，一個印記 內部傳統國際.
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關於作者
Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 （成立1985）。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播，內部電力，來自1992-1995，專注於自尊，個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型，並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。
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