業績下滑。 降級。 扣分。 收購失敗。 當即使是好時光也伴隨著未來衰落的幽靈，成為一名體育迷似乎是一條容易讓人心痛的途徑。
然而，球迷們對運動的熱情依然強烈——他們繼續對他們支持的球隊進行財務、社會和情感投資。
據報導，美式足球的球迷花費 一個月46小時 談論和思考他們的團隊，平均出差 296英里 （476公里）參加客場比賽。
支持拉斯維加斯突襲者隊的平均四口之家將花費 US$780 （575 英鎊）觀看比賽。
在2018， 英國球迷 平均每年花費 712 英鎊支持他們的球隊——如果他們的球隊在英超聯賽中，則更多。
許多球迷感到不知所措的沮喪可能會讓他們質疑在一支球隊身上花費的所有時間和金錢是否值得。 不過，研究表明，雖然觀看比賽會造成壓力，但成為一名球迷對你有好處——即使是在失敗的情況下。
不僅僅是遊戲
體育比賽可以引起運動員強烈的情緒反應。 一種叫做皮質醇的激素的釋放會引起壓力反應，包括更高的心率和呼吸頻率，幫助我們為可能面臨的挑戰和要求做好準備。 可以在不同的地方觀察到 競爭階段.
在經歷勝利的男性運動員中， 在主場比賽 乃至 看著隊友獲勝 與睾丸激素的增加有關。 對男性網球運動員的研究發現，那些 較高的睾酮 賽前對比賽的感覺也更加積極。
在體育比賽中， 勝利 會導致睾酮升高。 睾酮升高可以增加釋放 化學信使多巴胺，與獎勵和積極的感覺有關。
研究表明 球迷也可以對他們支持的球員有類似的生理反應。 例如，在 2010 年國際足聯世界杯期間，男女西班牙足球迷在觀看比賽時的睾丸激素和皮質醇水平較高，儘管這與球隊的勝利無關。
同樣， 研究 從 2014 年國際足聯世界杯開始，與球隊“高度融合”的巴西男女球迷的皮質醇水平升高。 這意味著他們的壓力更大，尤其是在不快樂和沮喪的情況下。
當我們遇到壓力源時會釋放皮質醇，而壓力源反過來會影響我們的免疫系統。 所以， 高度忠誠的粉絲 過度生氣或過度興奮的人需要意識到，長時間攝入過多的皮質醇可能會損害他們的健康。 事實上，在同一個 2014 年國際足聯世界杯期間， 德國研究人員 報導稱，在比賽期間，男性和女性因心髒病發作而住院的人數更多。
人群中的一部分
球迷在他們的球隊中扮演著重要的角色。 他們為 家庭優勢與 經理和球員 承認家庭人群的影響。
成為人群中的一員也可以為粉絲帶來好處。 感覺 社交聯繫 可以對我們產生積極的影響 自尊和幸福.
作為一個體育迷有助於滿足我們的 需要屬於. 球迷們可以與他們的支持者、朋友和家人一起享受勝利的榮耀。
美國大學橄欖球迷 經歷過勝利的人隨後在賽后持續了兩天的自尊心增強。 對於分擔失敗負擔的粉絲來說，成為一個團體的一員可能是他們自尊的一種保護機制。
研究發現，在俱樂部獲得較少成功的球迷對彼此更加忠誠。 不太成功的俱樂部的球迷會更願意 犧牲自己的生命 給他們的粉絲。 在這些俱樂部建立的強大的社會關係可能對他們的球迷來說是一個真正的好處。
當 COVID 限制導致體育賽事暫停時，我們許多人對體育的重視變得非常明顯。 在英國， 足球停擺 球迷無法參加比賽。
A 殘疾足球支持者調查 發現 43% 的球迷同意或強烈同意在大流行期間暫停現場體育賽事時，他們的心理健康受到了負面影響。 調查發現，這些球迷中有 62% 認為他們的健康會因無法觀看體育賽事直播而受到負面影響。
對支持者的支持
在英國，足球已被證明是一種有價值的媒介，可以針對球迷進行心理健康干預。 統計數據顯示，男性在 特殊風險 自殺，並且不太可能披露心理健康問題。
許多足球俱樂部 基金會 抓住機會提高認識並為他們的支持者提供建議，例如紐卡斯爾聯合基金會的 “成為改變遊戲規則的人”倡議.
作為一個體育迷，如果我們一起享受榮耀，同時在失敗中互相支持，那麼在心理和社會上都會有很多好處。
關於作者
梅麗莎·福瑟吉爾, 運動與運動心理學高級講師, 紐卡斯爾大學
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