溫暖、支持性的護理可以幫助抵消童年和發育期間壓力的影響。 半點圖片/時刻來自蓋蒂圖片社
溫暖和支持性的養育可以緩衝童年和青春期壓力的影響。 那就是 關鍵要點 我們最近的研究發表在《PNAS Nexus》雜誌上。
一些經歷過身體虐待或忽視等壓力事件的兒童和青少年 海馬體大腦區域的組織較少。 海馬體起著 在學習和記憶中發揮重要作用 而且也是 極易受到壓力.
然而，在我們的研究中，我們沒有發現報告稱壓力增加與海馬體腦組織減少之間存在聯繫。 來自照顧者的更多溫暖.
積極的養育方式包括一系列溫暖和支持性的技巧，例如表揚做得好的事情、情感支持和關愛。 將此與嚴厲的養育技巧（例如喊叫和體罰）進行對比。
作為第一步，我們探討了積極的養育方式是否可以防止童年壓力與兒童行為問題之間的聯繫。
我們使用來自一個名為“ 健康大腦網絡。 我們使用結構磁共振成像（MRI）測量腦組織，這種技術可以讓我們觀察大腦區域的大小。 為了衡量壓力，我們詢問了孩子們在家庭、社區和學校環境中經歷過的負面生活事件的數量，以及每一個事件給他們帶來的痛苦程度。
結果表明，積極的養育方式對壓力和行為之間的聯繫具有保護作用。 換句話說，那些因負面事件而經歷更多痛苦，但也認為父母熱情和支持的孩子，表現出的破壞規則或攻擊性等挑戰性行為較少。 接下來我們研究了養育方式如何緩衝大腦中已知的壓力生物標誌物：海馬體組織減少。
與之前的研究一致，我們發現更大的童年壓力與更小的海馬體積相關。 然而，我們發現，孩子們對接受積極、支持性養育的看法可以起到緩沖壓力生物效應的作用。 即使年輕人因負面生活事件而感到高度痛苦，那些認為父母更支持他們的人的海馬體腦組織也沒有減少。
相比之下，當我們觀察照顧者對養育子女的看法時，我們並沒有發現同樣的保護作用。 換句話說，如果父母說他們支持和積極地養育孩子，但孩子不這麼看，我們就看不到這種保護作用。
為何重要
過去的研究發現， 兒童和成人的海馬體較小 童年時期承受很大的壓力。 這些較小的體積依次 與行為問題有關, 學習和記憶挑戰 和 更容易受到未來壓力的影響.
我們的研究強調了養育子女對促進兒童大腦健康發育和恢復能力的重要性。 通過營造溫暖和支持的環境，看護者可以幫助孩子更有效地應對壓力。 數十項研究發現，積極的養育方式——例如幫助孩子說出情緒並為他們提供不加判斷地表達感受的空間——可以 幫助孩子度過困難的事件.
正在做哪些其他研究
我們團隊和其他團隊的工作強調，壓力經歷可能會對發展產生不利影響。 許多研究人員正在試圖了解壓力的哪些方面很重要以及如何重要。
例如，具有威脅性的經歷（如暴力）可能會 對大腦和行為產生不同的影響 來自匱乏的經歷，比如沒有足夠的食物。
與此同時，雖然研究人員認為某些類型的壓力具有特定的特徵，但承受壓力的人可能不會有這種感覺。 也就是說，沒有足夠的食物可能會讓經歷這種情況的人感到非常威脅。 我們的研究表明，以中心為中心至關重要 直接受壓力影響的人的觀點 在這個研究領域。
關於作者
傑米漢森，心理學助理教授， 美國匹茲堡大學 和 伊莎貝拉·卡哈勒，臨床和發展心理學博士生， 美國匹茲堡大學
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