Instagram 強調過濾的身體照片損害了女孩的自我形象。 托馬斯·巴威克/ DigitalVision通過蓋蒂圖片社
四十一個州和哥倫比亞特區 對Meta提起訴訟 24 年 2023 月 XNUMX 日，指控該公司故意設計 Facebook 和 Instagram 的功能，損害青少年和年輕用戶的利益。
Meta 官方在 2020 年 XNUMX 月進行的內部研究表明，Instagram——社交媒體平台 青少年最常使用 繼 TikTok 之後－對少女的身體形象和幸福有害。 但根據 14 年 2021 月 XNUMX 日的報告，該公司將這些調查結果隱藏起來，並繼續照常開展業務， 華爾街日報報導。 該報告是根據以下機構提供的文件編寫的： Facebook 舉報人弗朗西斯·豪根 (Frances Haugen).
Meta 不顧有記錄的損害追求利潤的記錄引發了人們與大型菸草公司的比較。 在 1950 世紀 XNUMX 年代就知道其產品具有致癌性 但進入21世紀卻公開否認。 我們這些人 研究青少年使用社群媒體的人 不需要一項受壓制的內部研究就知道 Instagram 會傷害青少年。 大量經過同行評審的研究論文 顯示相同的東西.
了解社群媒體對青少年的影響很重要，因為幾乎所有青少年每天都會上網。 皮尤研究中心的一項民意調查顯示 77% 的青少年表示他們每天使用社群媒體.
青少年是 更有可能登入 Instagram 超過 TikTok 之外的任何其他社交媒體網站。 它是青少年生活中無所不在的一部分。 然而研究一致表明 青少年使用 Instagram 的頻率越高，他們的整體幸福感、自尊、生活滿意度、情緒和身體形象越差。 一項研究發現，大學生在某一天使用 Instagram 的次數越多， 那天他們的心情和生活滿意度更差. Meta 已採取措施減少 Instagram 對青少年的危害，但專家表示這些改變還不夠。
不健康的比較
但 Instagram 並不僅僅因為它很受歡迎而成為問題。 Instagram 有兩個關鍵特徵似乎使其風險特別大。 首先，它允許用戶關註名人和同齡人，他們都可以呈現經過處理、經過過濾的不切實際的身體圖片，以及精心策劃的完美生活印象。
雖然所有社交媒體都允許用戶選擇向世界展示的內容，但 Instagram 因其照片編輯和過濾功能而臭名昭著。 此外，該平台深受名人、模特兒和影響者的歡迎。 Facebook 已經被降級為不酷的足球媽媽和祖父母。 對於青少年來說，名人和現實生活同齡人的這種無縫融合為向上的社會比較，或將自己與在某些方面「更好」的人進行比較，提供了一個成熟的環境。
一般來說，人們會透過別人來了解如何融入並評價自己的生活。 青少年特別容易受到這些社會比較的影響。 幾乎每個人都記得擔心如何融入高中。 Instagram 加劇了這種擔憂。 很難將自己與看起來很棒（儘管經過過濾）的超級名模進行比較。 當過濾後的比較對像是大廳那頭的娜塔莉時，情況可能會更糟。
消極地將自己與他人比較 讓人感到羨慕 他人看似更好的生活和身體。 最近，研究人員甚至試圖透過以下方法來對抗這種影響： 提醒 Instagram 用戶這些貼文不切實際.
它不起作用。 負面比較幾乎無法停止，但仍然會導致嫉妒並降低自尊。 即使在參與者知道 Instagram 上展示的照片經過修飾和重塑的研究中，青春期女孩仍然 對自己的身體感覺更糟 看完它們後。 對於那些傾向於進行大量社會比較的女孩來說，這些影響甚至更糟。
客觀化與身體意象
Instagram 對青少年來說也存在風險，因為它強調身體圖片，導致用戶關注自己的身體在別人眼中的樣子。 我的同事和我的研究表明，對於十幾歲的女孩——以及越來越多的十幾歲的男孩來說——將自己的身體視為照片的對象 增加對自己在別人眼中的形象的擔憂，這會導致他們對自己的身體感到羞恥。 光是拍一張自拍照然後發布就會讓他們對自己在別人眼中的形象感到更糟。
成為別人觀看的對象並不能幫助「自拍世代」感受到自己的力量和自信——反而會產生完全相反的效果。 這些都不是微不足道的健康問題，因為青少年時期對身體的不滿是一種強大且持續的影響。 以後飲食失調症狀的預測因子.
元有 內部承認 研究人員多年來一直在記錄：Instagram 可能對青少年有害。 家長可以幫忙 透過反覆與青少年談論外表與現實之間的差異，鼓勵青少年與同儕面對面互動，並積極地使用自己的身體，而不是專注於自拍。
最大的問題是 Meta 如何處理這些破壞性的結果。 歷史和法院對大煙草公司的這種硬著頭皮的做法並不寬容。
克里斯蒂亞·斯皮爾斯·布朗，心理學教授， Université du Kentucky
相關書籍：
以下是目前 Amazon.com 上最暢銷的 5 本非小說類育兒書籍：全腦兒童：養育孩子成長思維的12種革命策略
丹尼爾·J·西格爾和蒂娜·佩恩·布賴森 (Tina Payne Bryson)
這本書為父母提供了實用的策略，利用神經科學的見解幫助他們的孩子發展情商、自我調節和適應力。
無戲劇紀律：消除混亂並培養孩子成長思維的全腦方法
丹尼爾·J·西格爾和蒂娜·佩恩·布賴森 (Tina Payne Bryson)
The Whole-Brain Child 的作者為父母提供指導，以促進情緒調節、解決問題和同理心的方式管教孩子。
如何說話，讓孩子聽和聽，讓孩子說話
作者：Adele Faber和Elaine Mazlish
這本經典書籍為父母提供實用的溝通技巧，幫助他們與孩子建立聯繫，促進合作與尊重。
蒙台梭利學步兒童：培養好奇心和責任心的父母指南
通過西蒙·戴維斯
本指南為父母提供了在家中實施蒙台梭利原則並培養幼兒天生的好奇心、獨立性和對學習的熱愛的見解和策略。
平和的父母，快樂的孩子：如何停止大喊大叫並開始聯繫
勞拉·馬卡姆 (Laura Markham) 博士
這本書為父母提供了實用的指導，幫助他們轉變思維方式和溝通方式，以培養與孩子的聯繫、同理心和合作精神。
