為什麼你的眼睛說的比你想像的要多

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您今天離開家時很有可能戴上遮住嘴巴的口罩。此類報導可能會影響我們的溝通能力，並提供特別的挑戰那些需要看到嘴唇才能理解語音的人。

但是，仍然露出什麼眼睛呢？莎士比亞說，眼睛是心靈的窗戶。我不確定“靈魂”，但很明顯，眼睛可以提供大量信息。

這就是為什麼撲克玩家有時會戴著墨鏡，原因是害怕散發出“ tell”，這是對其他玩家握有好牌或虛張聲勢的幾乎看不到的提示。這可能是常識，但也有一些科學支持這一點。

我們的情感是我們如何理解他人以及他們如何理解我們。研究發現，可以通過分析人們的眼睛來解釋他們的情緒。在2017康奈爾大學的研究人員向志願者展示了表達不同情緒的眼睛的圖像：悲傷，厭惡，憤怒，喜悅，驚訝或恐懼。

參與者能夠一致地評價描述精神狀態的不同單詞與“眼神表情”的匹配程度。研究人員得出的結論是，眼睛提供了重要的人際關係見解，並且眼睛的不同方面（例如睜開的程度或眉頭的傾斜程度）提供了有關不同精神狀態的信息。

神經科學在這裡也很有趣。我們知道人類對注視方向的微小變化非常敏感。當您嘗試判斷某人向哪個方向行駛時，它會顯著激活您的杏仁核，是我們長期以來與情感相關的大腦的一部分。這表明在神經學層面，情感和眼睛之間存在聯繫。

我們知道杏仁核在所有與情感有關的事物中都是相關的，並且最著名的是恐懼中的角色以及“戰鬥還是逃跑”反應的調解。進一步的研究已經表明，當我們監視場景中某個人可能正在朝我們的方向注視或改變其註視方向的事件時，杏仁核也處於活動狀態。

這可能表明眼睛在尋找伴侶，表達對他人的興趣，或者相反地在識別來自他人的威脅方面的重要性。簡而言之，我們渴望從眼睛中提取信息，這些信息可以幫助我們評估周圍人的情緒，從而使我們能夠更有效地與他們互動。

眼睛可以幫助我們理解情緒。 Iurii Stepanov / Shutterstock

神經化學進一步證明了眼睛的重要性。我們知道，催產素是一種天然產生的激素，在社交互動中很重要，而且對於我們如何感知周圍人的面孔也可能很重要。

研究人員發現這就是說，當顯示面部圖像時，服用催產素的人比用安慰劑的人花在看眼睛上的時間更多。由於催產素是社交互動中的一個因素，因此這一發現表明，眼睛對於我們了解自己與周圍人的互動和互動非常重要。那些催產素水平升高的人似乎會尋找眼睛，以幫助他們更好地與他人進行社交。

對於我們當中喜歡狗的人來說，還有一些研究表明，當狗和它們的主人互相注視對方的眼睛時，催產素水平會增加。人與寵物，表明社會聯繫增加了。這似乎只發生在馴養的狗身上，這種狗與主人和他們的動物有著密切的社會紐帶，而狼卻沒有表現出來。

眼睛不相信

但是，有些事情是眼睛無法告訴我們的。有一個相當棘手的神話來自所謂的“神經語言程序設計”（NLP），這種方法經常受到那些喜歡聲稱可以利用心理學來取得超越他人優勢的人的青睞。

從理論上講，如果某人在說話時抬頭向右看，那麼就表示在說謊。但當研究人員拍攝一群人講真話和假話，然後請另一群人通過看著說話者的眼睛來發現謊言，他們根本沒有發現謊言和眼動之間存在聯繫的證據。

如果您想知道當常遮蓋臉面時人的感覺，眼睛很可能會找到您想要的答案。我們可以肯定地說出人們是否在微笑看著他們的眼睛，微笑比以往任何時候都更加重要。

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-霍爾本博物館（@Holburne） 2020 年 8 月 21 日

Nigel Holt，心理學教授， 阿伯里斯特威斯大學

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