- By ChönyiTaylor
當疼痛太大而無法處理時,一些緩解給了我們休息和恢復的空間。 但是如果我們選擇一直麻痺我們的痛苦,我們就會陷入一個封閉而孤獨的世界。 如果我們選擇面對痛苦,那麼我們就有機會了解它的來源,這有助於我們......
內啡肽確實讓你感覺良好,毫無疑問。 包括嗎啡,海洛因和可卡因在內的麻醉藥品是經典的內啡肽釋放劑,但正如我們所知,它們可能具有可怕的副作用,包括成癮。 內啡肽在沒有崩潰的情況下給你帶來高溫......
- By InnerSelf員工
購買在當地種植和飼養的食物具有許多優點。 一個顯然是你支持當地農民,企業,鄰居,孩子的朋友的父母等等。因此,你肯定在幫助當地經濟,以及......
隨著農業的出現,我們的祖先幾年前開始吃穀物只有10,000。 穀物有幾個明顯的優點:你可以儲存它,因為動物性食物和海鮮供不應求,穀物本身就是種植新作物所需的種子。
那裡有很多飲食 - 每個人都認為他們的方式是最好的! 可能每種飲食都有一些有意義的東西,但是哪一種比另一種更好? 那個“一個”對每個人來說都是一樣的嗎? Vijay Vad博士提供了一些可以應用於我們所有人的常識信息和建議......
- By 斯塔西亞·布利斯
如果我們可以完全接受一整天吃巧克力而沒有任何內疚感所帶來的快樂呢? 那麼我們還能接受其他歡樂的經歷嗎? 通過這個想法,我們開始討論這個問題: 什麼話? 對於我們許多人來說,我們與巧克力的關係不是......
如果您知道如何使用它們,您的大腦和您的身體將協調工作,以幫助您在最高峰時操作。 幾乎就像心靈思考的那樣,在身體中有一種可觀察到的反應。 我們一起做一個實驗。 我要你試試......
- By 喬伊斯·懷特利·霍克斯
是否有任何過程更自然,同時比老化更令人厭惡? 見證蓬勃發展的抗衰老產業,化妝品,補品和治療的聚寶盆,旨在平息我們的恐懼或加劇我們的幻想,而不是治愈破壞性因素的損害,如...
僅僅對疾病或死亡的期望似乎導致伏都教和其他此類信仰系統中的疾病和死亡。 這可能類似於現代醫院的患者,他們被告知他們只有六週的生命,因此,他們在六週後就會死亡。 然而...
身體毛髮站立並且皮膚看起來像“雞皮疙瘩”的刺痛感通常與寒冷,顫抖和某些情緒狀態相關聯或識別。 然而,鮮為人知的是,這種刺癢在保健和靈性方面具有豐富的信息和有效性......
- By ChönyiTaylor
頭腦可以改變。 我懷疑是否有人會對這一點提出質疑,儘管我們常常覺得自己好像被一個頑固的頭腦所困擾,拒絕做我們想要的事情。 在成癮中,這種被卡住的感覺可能非常強大。 但...
- By Dayna Macy
作者:Dayna Macy。 “你會禁食三天”。 我一生都在飢餓中奔跑,現在我要轉身面對它。 Dayna Macy在為期三天的快速分享她的經驗和見解,並揭示......
- By 艾倫科恩
艾倫科恩 Ho'oponopo教導說,如果我們打算在外部世界做出改變,我們必須首先在我們自己的思想和心靈中恢復平衡和清晰。 所以Hew Len博士經常記住每個病人,並說出他們的精神:“我很抱歉......”
由Marcelle Pick。 你對待自己的方式可以對你的身體,思想和精神的反應產生巨大的影響。 改變你的內部對話是減輕壓力和放鬆的一個關鍵方法。 我也在努力解決這些問題,我知道創建一個新會話有多難。 關鍵是......
- By Dayna Macy
作者:Dayna Macy。 “我胖嗎?” 我從未真正問過另一個人的這個問題 - 直到現在。 我坐在舊金山城市學院生物系營養學教授Linda Bacon博士的辦公室裡。 各種規模的健康。 “是的。”我想確保我聽到的正確。 “你剛才說我很胖,對吧?”她點點頭......
- By 薩拉·阿凡·斯托弗
我們都可以在高峰時段交通或者在小吃店裡吃小吃,在車上燒烤。 如今,人們很容易忽視我們食物的神聖性。 利用直覺飲食的一個重要方法就是......
在這個時刻,你的光環充滿了光和能量。 隨著您的情緒和想法發生變化,您周圍會出現不同強度和美麗的新顏色和設計。 在沒有看到它的情況下找出你的光環所處的狀態。 通過如實回答十六個問題,你很快就能更好地了解你的......