你有沒有想過為什麼當你在樹上漫步或在海邊嬉戲時,你感覺更健康,更快樂? 只是你花時間遠離工作,減輕壓力並接受觀點嗎? 或者還有更多嗎?
- By 詹姆斯·克羅寧
由於對雞蛋和不起眼的馬鈴薯等主食的懷疑,以及對脂肪的重新考慮並沒有那麼糟糕,以及對曾經作為有益市場推銷的相同醣類的遲來的妖魔化 - 難怪消費者對如何關注什麼感到擔憂他們應該,或者不應該放在他們的盤子上。
力量訓練,特別是與有氧運動相結合,是控制體重的可靠方法。 為什麼? 因為肌肉會燃燒卡路里和脂肪。 但是在30年齡之後,身體每年都會損失大約半磅的肌肉。 如果我們不保持自己的強大......
一項針對老鼠的研究顯示,刺激身體的冷和尼古丁受體會燃燒能量,抑制食慾,並可能導致體重減輕。 受日常生活的啟發,研究人員想知道他們是否可以在藥理學上模仿冬季游泳和吸煙的一些影響。
- By 索菲梅德林
很容易看出活性炭可以解毒身體的主張來自何處:它用於急診醫學,以減少有人食用毒藥或服用過量藥物時的毒性負荷。 木炭與胃腸道中的毒物結合併阻止其被吸收到血液中。 然後毒素在糞便中排出體外。 然而...
秋季是用美麗的色彩改變我們的森林的季節,並用南瓜餅和蘋果酒的味道填充我們的廚房。 它還為我們的森林和遠足小徑帶來了一些不那麼令人愉悅的東西 - 黑色的蜱蟲。
本報告簡要介紹了美國人在2016之前的健康情況,揭示了幾個主要趨勢 - 包括未完成高中學業的美國人繼續落後。 一次又一次,教育水平的趨勢表明,沒有高中文憑或GED的成年人一直處於導致疾病和死亡的主要原因的最大風險中。
- By 史蒂芬·斯坦斯菲爾德
世界衛生組織最近公佈了其最新的歐洲噪音污染指南。 該指南推薦了飛機,公路和鐵路噪聲不應超過的室外噪聲水平以及兩個新的來源:風力渦輪機和休閒噪聲。
目前在英國使用電子煙的成年人數接近2.9m,其中許多人將轉向戒菸設備。 雖然他們肯定可以幫助人們養成這種習慣,但電子煙卻存在很大問題:我們實際上並不確定它們是否安全。
- By 黛布拉·沃特豪斯
機會是,這個問題“我為什麼感到這麼累?” 已經不止一次地穿過你的腦海......你感到疲憊的波浪沖擊著你的身體,問題就像一堆磚頭。 但既沒有精力去弄清楚為什麼也沒有時間讓自己累,你又抓了一杯咖啡......
- By 珍妮·鐵
許多癌症患者很快就可以在手術後免除化療所帶來的不必要的副作用。 在澳大利亞和新西蘭的40多家醫院進行血液檢測旨在檢測手術後是否有任何癌細胞殘留在體內,這可能導致癌症復發。
我們都知道,讓身體活動成為一種習慣對健康和幸福很重要。 但健康促進信息通常針對兒童和年輕人,而不太關注體育活動對老年人的重要性。 然而,年齡較大是每天活躍的關鍵時刻。
- By 馬克·布拉斯科維奇
細菌無處不在,包括在我們的身體內和身體上。 據估計,人體內的細菌與人體細胞一樣多。 就像漫畫花生中的豬筆一樣,我們實際上在我們周圍的空氣中攜帶著一團細菌。
正常衰老伴隨著大腦結構和功能的許多變化。 隨著個體接近65歲及以上的年齡,他們經歷正常的衰老,其包括在沒有疾病的情況下腦發生的普遍過程。
新的研究發現一些流行的燒心療法與鐵缺乏之間存在關聯。 胃灼熱是胃食管反流的症狀,鹽酸上升進入咽喉引起。 這種情況影響了超過兩百萬澳大利亞人。 許多人服用抑制酸分泌的藥物來治療它。
全世界超過30m的人患有阿爾茨海默病 - 最常見的癡呆症。 不幸的是,沒有治愈方法,只有緩解症狀的藥物。 然而,我最近的一篇綜述提出了一種治療疾病的方法。
對於許多人來說,更年期會讓人感到尷尬,潮熱,情緒波動和睡眠障礙。 它通常不會讓人想起工作場所。
食用野生綠地有助於改善糧食安全,促進公眾健康,使社區更能適應災難。 食用野生蔬菜在全球範圍內消費,特別是在食物短缺期間,許多食用於茶,藥膏和補品。