Longevity App 會計算您的預期壽命——但它會讓我們更健康嗎？

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許多生活方式因素和慢性病都會影響我們的預期壽命。 imtmphoto / Shutterstock

知道您的死亡日期會影響您的行為嗎？提比略·凱撒（Tiberius Caesar）做到了。宮廷占星家Thrasyllus確信自己還有很多年，偏執狂的老皇帝選擇推遲謀殺其繼承人Caligula。

但是，由於相信Thrasyllus的預言並放下了警惕，Tiberius不經意間給了Caligula足夠的時間使其首先中毒。正如他們所說，其餘的就是歷史-Thrasyllus故意過高估計雇主的預期壽命而改變了歷史。

儘管我們中的許多人不太可能找到凱撒的職位，但知道我們已經離開了多少年可能會影響我們生活的許多方面，包括何時退休，是否等待已久的假期，甚至是否選擇某些醫療服務。治療。

我的長壽，是東英吉利大學研究人員新開發的應用程序，現在允許我們每個人成為我們自己的預期壽命占星家。但是我們應該對這些預測給予多少信任？

預期壽命與壽命

簡而言之，預期壽命是任何給定人群的平均預期壽命。這與生命週期不同，生命週期是生命週期中任何成員的最長時間物種可以生存.

儘管壽命變化很小-甚至根本沒有變化-全球預期壽命卻猛增了超過40年自20世紀初以來。這是通過結合科學發現和公共衛生措施推動的降低嬰兒死亡率。在英國，出生時的預期壽命現在超過80年.

預期壽命在很大程度上取決於您的位置長大或生活。因此，將不同的人群越多地細分為具有共同特徵的亞人群-但它們仍然足夠大以具有統計學上的顯著性-預測將變得更加準確。這樣做可能涉及按性別（平均而言，女性的壽命比男性長）或吸煙狀況（出於明顯的原因）細分人口，或兩者兼而有之。

研究人員團隊在開發應用程序時使用了這種方法的複雜版本，這得益於它的以前的研究。這使它的應用可以將受控和不受控制的高血壓的預期壽命影響，相關疾病（例如心血管疾病或類風濕性關節炎）的存在，他汀類藥物的持續治療以及嚴重的危險因素（例如高膽固醇）考慮在內。

慢性健康狀況，高膽固醇和高血壓都會影響預期壽命。 庫爾汗/ Shutterstock

開發該應用程序需要一路處理一些問題，並根據臨床試驗得出的結論為整個人群估算潛在的健康益處。這是因為由於多種原因，試驗對象和人群之間存在差異-但通常都是所謂的“緊密細分”對您不利的情況。

例如，一項針對患有壞血病的水手的橙汁功效的臨床試驗將顯示出深遠的益處，因為它們是維生素C缺乏症的一個緊要環節。但是，如果有人希望從處方橙汁到今天乘船旅行的每個人都對健康產生相同的有益影響，那將是非常失望的。

您應該認真對待這種類型的應用程序的預測的程度基本上取決於它如何準確反映您最適合的子人群。我將“我的長壽”中的預期壽命預測與由英國國家統計局和兩家保險公司的預測範圍為84-90年。我現年54歲，這可能不是對My Longevity的完全公平的測試，因為團隊使用的數據使該應用在60年代內最為準確。

預期壽命計算器得出如此不同的數字的主要原因是因為有多種因素影響結果。結婚了與單身相比，可以增加您的預期壽命快樂。除了吸煙，水果和蔬菜攝入量影響預期壽命。不足為奇的是，飲酒和運動的水平使預期壽命的巨大差異。這些是人們可以做出的具體生活方式的改變，可以改變他們的生活。

東英吉利研究小組希望使用其計算器將鼓勵用戶採用更健康的生活方式。雖然有一些證據根據行為對預期壽命的影響來構架行為是鼓勵人們接受更健康的生活方式的有效方法，對健康和長壽的膚淺討論通常認為，只有讓他們有足夠的“事實”，每個人都將尋求最大化預期壽命。關於它。

然而，人類的動機是情感和直覺的核心，並受人的影響生活中最有價值的東西。通常會支持符合一個人的價值觀的主張。那些不被忽略或拒絕。

那些促進行為改變的人犯的另一個普遍錯誤是，假定他們自己的主導價值觀被他們想要採取有關行為的人們所共有。這種方法只會說服已經思考和感覺像他們的人。但是，此類應用程序的開發人員越認識到用戶只會根據自己的價值觀和信念採取某些行為，這些應用程序就越有用。

Richard Faragher，生物醫學教授， 布萊頓大學

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