清潔皮膚
痤瘡患者可能會試圖通過擦洗皮膚和使用強效洗滌劑肥皂來阻止爆發和產油。 然而，擦洗不會改善痤瘡; 事實上，它可以使問題變得更糟。 大多數醫生建議患有痤瘡的人用溫和的清潔劑輕輕地清洗皮膚，早上一次，晚上一次。 患者應向其醫生或其他健康專業人員諮詢有關最佳清潔劑類型的建議。 大量運動後也應該洗淨皮膚。 患者應該從下顎下面洗臉到髮際線; 不應使用粗糙的磨砂膏或墊子。 重要的是患者在洗完後徹底沖洗皮膚。 除非皮膚非常油膩，否則不建議使用收斂劑，然後它們應僅用於油性斑點。 醫生還建議患者定期洗頭。 那些油性頭髮的人可能每天都想洗頭。
避免頻繁處理皮膚
擠壓，擠壓或挑選瑕疵的人有可能患上疤痕。 痤瘡病變可以在經常對皮膚施加壓力的區域中形成。 應避免頻繁摩擦和触摸皮膚病變。
仔細刮鬍子
剃須和痤瘡的男士可以嘗試電動和安全剃須刀，看看哪個更舒服。 使用安全剃須刀的男士應使用鋒利的刀片，並在使用剃須膏前用肥皂和水徹底軟化鬍鬚。 只需在必要時輕輕剃須即可避免痘痘瑕疵。
避免曬黑
使皮膚變紅的曬黑或曬傷會使瑕疵變得不那麼明顯，讓皮膚感覺乾燥一會兒。 但好處只是暫時的。 太陽會嚴重損害皮膚，促進皮膚老化，並導致皮膚癌。 此外，許多用於治療痤瘡的藥物使人更容易曬傷。
仔細選擇化妝品
被治療痤瘡的人經常需要改變他們使用的一些化妝品。 所有化妝品，如粉底，腮紅，眼影和保濕霜，都應該不含油。 患者可能發現在治療的最初幾週內難以均勻塗抹粉底，因為皮膚可能是紅色或鱗片狀，特別是使用外用維甲酸或過氧化苯甲酰。 含有保濕劑的唇部產品可能會形成小的，開放的和閉合的粉刺。 沿著髮際線與皮膚接觸的髮型產品會導致痤瘡患者灼燒或刺痛。 應使用標記為非致病性的產品（不促進瑕疵的形成）; 然而，在某些人中，即使這些產品也可能引起痤瘡。
轉載自美國檔案館 國家衛生機構，國家老齡問題研究所。
推薦書：
清透皮膚：痤瘡的有機行動計劃
作者：Julie Gabriel。
