傳統醫學有一些強大的治療花粉熱的武器，但許多人仍然轉向其他形式的治療。 本章將介紹我們遇到的所有問題並嘗試評估它們是否可以幫助您。
HAY FEVER的膳食補充劑：
鱈魚肝油和魚油
一種值得嘗試的治療方法是服用魚肝油（每天兩茶匙）。 這含有某些天然油脂，它們會影響前列腺素的產生和控制，前列腺素是人體產生的化學信使，對炎症過程有微妙的影響。
通過有利於某些前列腺素的產生，魚油減少了體內炎症的傾向，這就是為什麼它們經常被推薦用於類風濕性關節炎。 最近的研究表明，它們在哮喘和枯草熱中也很有價值。 由於它是一種廉價的治療方法，值得一試。 切勿攝取過多的魚肝油，因為它含有豐富的維生素A，過量服用會產生毒性。 魚肝油對前列腺素的作用大約需要三個月才能完全建立，所以不要指望任何直接的益處。 為了保持效果，你需要繼續服用油。
月見草油
月見草油同樣用於類風濕性關節炎，並且也被認為是花粉熱的有用補充劑。 還沒有人進行任何測試，看它是否確實有效，但它可能有用，因為它也對體內的前列腺素平衡產生影響。 它可以用於魚肝油，並可以增加效果。 同樣，建立其保護行動大約需要三個月。
維生素C，人參，蘋果醋
曾經提出高劑量的維生素C作為花粉症的治療方法，但醫學試驗表明它們無效。 人們還提出了人參和蘋果醋，但也沒有證據證明這些。 人參在健康個體中的科學試驗表明，長期服用可能會產生令人不快的副作用，例如腹瀉。
蜂蜜和蜂花粉
在蜂窩中吃蜂蜜也被認為是一種治療方法，因為它含有一些花粉。 沒有這種治療的試驗，但它似乎不太可行。 蜂蜜中的花粉很少會成為花粉症患者反應的花粉。 無論如何，我們都會在春季和夏季吞下相當多的花粉，因為它會抓住嘴裡的唾液。 因此，如果吃花粉可以治愈或預防花粉熱，那麼首先沒有人會發展這種煩人的疾病 - 我們周圍會有一種看不見的藥物。
電離空氣和空氣過濾器
空氣離子發生器用作清潔裝置，從空氣中去除顆粒。 一些花粉症患者還聲稱來自離子發生器的離子流具有直接的治療效果。 通過在近距離面對離子發生器，並允許離子流過他們的臉，他們顯然可以減輕花粉熱的現有症狀，例如眼睛發癢和流鼻涕。 一家德國製造商甚至生產了一種便攜式空氣離子發生器，可以戴在脖子上，在臉上發射離子。
沒有任何關於離子的知識可以說明這可能如何起作用，並且大多數醫生和科學家對這種說法不屑一顧。 據我們所知，沒有人測試離子對花粉熱症狀的直接影響。 然而，已經反复提出花粉熱大幅度改善的說法，如果您願意這樣做，可能無法嘗試電離空氣的效果。
專門銷售電離器的商店通常會運行一個演示模型，因此您可以嘗試在幾分鐘內實現效果。 一些電離器可能產生少量臭氧，如果在近距離範圍內你可以吸入。 如果您的鼻子或氣道有任何咳嗽或刺激，請立即關閉離子發生器。
HAY FEVER CONGESTION的消化不良
美國的一位科學家研究了催眠對緩解花粉症患者鼻子充血的影響。 他將研究的患者分為“高度催眠”和“低度可催眠”受試者。
“高度可催眠”組合顯示了旨在減少其充血的催眠療法的相當大的益處。 然而，他們在擬交感神經藥滴劑和安慰劑滴劑方面也表現良好。 與“低催眠”患者相比，他們在所有三種治療方法上都做得更好，並且在一個月後仍然顯示出好處，當時他們的花粉症發作次數減少，而且使用的藥物較少。
似乎“高度催眠”的受試者更容易受到安慰劑效應的影響（本章前面已經討論過），雖然其他研究安慰劑沒有找到這個鏈接。
所有這一切的實際結論是，如果你對催眠做出反應，你會對你所信仰的任何治療做出同樣的反應，所以催眠治療可能是一個相當昂貴的選擇。 如果你熱衷於完全自然的治療，自我催眠可能值得嘗試。 有各種各樣的錄音帶可以在健康食品商店或互聯網上教授自我催眠。
本文摘自本書的許可：
花粉過敏，©1993,2002
Jonathon Brostoff博士和Linda Gamlin博士.
經出版商Healing Arts Press許可轉載。 www.InnerTraditions.com
關於作者
喬納森Brostoff，MD，是過敏和環境衛生的名譽教授國王學院在倫敦和過敏國際公認的權威。
Linda Gamlin在接受科學寫作之前曾接受過生物化學家的培訓並從事研究工作多年。 她專門撰寫有關過敏性疾病，飲食和環境對健康的影響以及心身醫學的文章。 他們一起合著了 食物過敏 和 食物不耐受和哮喘.
