送調料 6 20
 沒有香料,我們的飯菜就會變色變味。 Helaine Weide/Getty Images 拍攝的瞬間

我喜歡鹹味和辛辣的食物。 千層面充滿羅勒和牛至。 漂亮的金色咖哩 注入薑黃,或米飯 用藏紅花調味. 我不能錯過撒有肉桂粉的士力架曲奇。 我最喜歡的一些童年記憶集中在我媽媽做的肉荳蔻紅薯派上。

這些成分來自許多不同的植物和不同的植物部分,包括葉子、種子、樹皮和植物油。 他們的味道是由積累創造的 植物化學物質 – 植物製造的物質。 “Phyto”來自拉丁語,意為植物。

植物為不同的目的生產化學物質。 在我最近的書中,“植物的教訓”,我探索植物如何使用其中一些化合物相互交流。

許多構成香料風味的化學物質都可以發揮重要作用,例如保護植物免受害蟲或病原體的侵害。 它們被稱為次級化合物,還可以幫助植物適應周圍世界的變化。 而且,作為香料,它們與我們的味蕾進行了有力的交流。


內在自我訂閱圖形


在斯里蘭卡收穫錫蘭肉桂需要大量的手工勞動。

 

羅勒和牛至等常見的廚房香草來自多葉植物。 植物葉子中積累的精油產生了它們的味道。 對於羅勒,這些油被稱為 丁香酚和芳樟醇; 牛至的味道來自 香芹酚和百里酚. 來自這兩種草藥的油具有抗感染、止痛和消腫的藥用價值。

其他常見的香料,如胡椒和紅辣椒,來自植物的漿果或果實。 黑胡椒是通過研磨植物中被稱為花椒的小漿果製成的 黑胡椒. 紅辣椒來自磨碎的干辣椒 – 小而熱的水果 生長在低矮的灌木叢中。

薑黃香料來自植物的另一個部分——開花植物的根莖或地下莖 薑黃. 根莖經常與根混淆,但它們更像是在地下側向生長並幫助植物傳播的莖。 薑黃是另一種根莖衍生香料薑的親戚,薑黃呈漂亮的橙色,可用於一系列烹飪,包括我鍾愛的咖哩。

藏紅花是紅色的,線狀的 柱頭 植物的 Crocus sativus. 柱頭是花朵雌性部分的一個組成部分。 藏紅花是最昂貴的香料之一,因為收穫柱頭非常費力——通常 用鑷子手工完成. 藏紅花富含抗氧化劑,已被用作藥物、染料和香水。

送調料2 6 20
 藏紅花來自於鮮豔的紅色柱頭 Crocus sativus,俗稱“番紅花”。 塞爾皮科/維基百科, CC BY-SA

烹飪用於各種烘焙食品的肉桂來自植物的另一個部分:該屬樹種的內層樹皮 肉桂. 賦予肉桂獨特氣味和濃郁木香的植物化學物質是芳香化合物 肉桂醛.

肉桂富含抗氧化劑,可能有幫助 控制血壓和減少炎症. 它還具有天然抗真菌和抗菌特性,可用於保護生產它的樹木。

乾肉荳蔻 我媽媽在她的傳奇餡餅中使用的來自研磨熱帶常綠樹科植物的種子 肉荳蔻. 同一種植物會產生另一種香料,稱為狼牙棒,通常用於為烤奶油凍和香腸或其他肉類調味。

植物可以教給我們各種有意義的課程。 他們的一個強有力的真理是,多樣性實際上是生活的調味品。 每次我做飯時,我都感謝他們美味的化學防禦。

關於作者

貝倫達·蒙哥馬利(Beronda L.Montgomery), 學術事務副校長兼學院院長, 格林內爾學院

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

打破

相關書籍:

鹽、脂肪、酸、熱:掌握好烹飪的要素

通過 Samin Nosrat 和 Wendy MacNaughton

這本書提供了全面的烹飪指南,著重於鹽、脂肪、酸和熱的四種元素,並提供了創造美味和均衡膳食的見解和技巧。

點擊了解更多信息或訂購

Skinnytaste 食譜:熱量低,味道大

通過 Gina Homolka

這本食譜提供了一系列健康美味的食譜,著重於新鮮的食材和大膽的口味。

點擊了解更多信息或訂購

食品修復:如何拯救我們的健康、我們的經濟、我們的社區和我們的星球——一次一口

馬克·海曼博士

這本書探討了食物、健康和環境之間的聯繫,為創建更健康、更可持續的食物系統提供了見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

赤腳伯爵夫人食譜:來自東漢普頓特色食品店的簡單娛樂秘密

通過伊娜·加滕

這本食譜提供了一系列來自深受喜愛的 Barefoot Contessa 的經典而優雅的食譜,專注於新鮮的食材和簡單的準備。

點擊了解更多信息或訂購

如何烹飪一切:基礎知識

通過馬克比特曼

這本食譜提供了烹飪基礎知識的綜合指南,涵蓋了從刀法到基本技術的所有內容,並提供了一系列簡單而美味的食譜。

點擊了解更多信息或訂購