臥槽！我的醫生解雇了我：積極參與醫療保健的重要性

: By 羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com

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在我們的醫療保健之旅中，我們經常依賴醫生作為值得信賴的合作夥伴來引導我們獲得更好的幸福感。然而，最近的個人經歷強調了參與醫療保健決策的重要性。令人震驚的是，我發現自己因為問了太多問題而被醫生開除，這讓我既困惑又好奇為什麼會發生這樣的事件。

這一意想不到的事件促使我反思倡導健康的重要性，並理解放棄我們作為醫療保健決策者的角色的潛在後果。很明顯，這位醫生並不真正關心我的健康。

25 年來，我完全依賴 VA 醫療保健系統來滿足我的醫療需求，受益於其為退伍軍人量身定制的綜合協調護理。 VA 廣泛的醫療設施和提供者網絡可確保跨越各種專業和心理健康服務的連續護理，最大限度地減少零散或重複的服務。然而，VA 系統之外的最新經驗強調了積極管理個人健康的重要性。

在 Medicare Advantage 下冒險進入私人牙科保健系統讓我看到了導航不同計劃和最大化利益的複雜性。我在安排必要的 CT 掃描時遇到了挑戰，並且由於保險要求需要更換初級保健醫生。很明顯，僅依靠醫療保健提供者而不積極參與決策和倡導個人健康可能會導致次優結果。

這段經歷提醒我，我們是最終的醫療保健決策者。雖然醫生是我們福祉的重要合作夥伴，但我們必須對我們的健康保持知情、參與和積極主動。通過積極參與我們的醫療保健，我們可以更好地了解我們的醫療問題，做出明智的決定，並可能及早發現嚴重的情況，從而增加我們成功治療和改善結果的機會。以下原因強調了負責我們的醫療保健的重要性。

缺乏意識

對我們的健康缺乏認識會產生嚴重的後果。通常，我們可能會輕描淡寫或忽略特定症狀，將它們視為微不足道或暫時的。然而，這些看似輕微的症狀可能表明需要注意的潛在健康狀況。通過忽視將這些症狀告知我們的醫生，我們剝奪了他們可能導致準確診斷和及時干預的重要信息。

我們的病史對於塑造我們的醫療保健之旅至關重要。以前的疾病、手術、過敏或慢性病會嚴重影響我們的健康和治療決定。但是，我們應該將我們完整的病史告知我們的醫生。在這種情況下，我們可以避免忽視可能影響特定治療或藥物適當性的重要細節。我們病史的透明度使醫生能夠根據我們的獨特情況提供個性化護理。

不僅症狀和病史需要我們注意，生活方式因素和影響我們健康的其他方面也需要我們注意。我們的醫生必須了解我們的飲食、日常鍛煉、壓力水平以及有助於我們健康或潛在健康風險的習慣或活動。共享這些信息使他們能夠提供量身定制的建議和指導，幫助我們做出積極的改變並有效地管理我們的健康。

過時的醫學研究

醫學研究通常是針對具體情況的，有時可能僅適用於某些患者。每個人都有獨特的健康需求和考慮，可能需要個性化的方法。通過參與我們的醫療保健，我們可以貢獻關於我們的經歷、偏好和目標的寶貴見解。這種協作方法可幫助醫生根據我們的具體情況量身定制治療方案，確保我們根據自己的需要獲得最合適和最有效的護理。

此外，作為我們健康的知情倡導者，我們能夠提出問題、尋求第二意見並在必要時探索替代治療方案。通過在我們的醫療保健決策中發揮積極作用，我們可以挑戰過時或可能無效的做法，並確保我們獲得最好的護理。我們參與醫療保健過程使我們個人受益。它有助於全面改善醫療程序和患者的治療效果。

護理質量

積極參與醫療保健有助於我們更加了解和了解我們的健康狀況和治療方案。通過研究、提問和尋求更多資源，我們可以更好地了解自己的健康狀況並做出更明智的決定。這些知識使我們能夠積極地與我們的醫生進行討論，確保我們參與決策並對我們的護理有發言權。

此外，個人監督使我們能夠監控我們接受的護理質量。通過積極觀察和評估我們接受的治療、藥物和乾預措施，我們可以發現任何潛在的錯誤或不一致之處。我們可以通過尋求第二意見、尋求解釋和在必要時提出疑慮來為自己辯護。在我們的醫療保健中發揮積極作用有助於確保我們獲得安全、有效和適當的護理，以滿足我們的需求並促進我們的整體福祉。

如何監督你的醫生

自我教育、與醫療保健提供者開誠佈公地溝通、跟踪您的病史、尋求第二意見並積極主動地做出決策，以實現最佳結果。

維護健康日誌和歷史記錄

保存健康日誌和病史是跟踪我們的醫療問題、治療以及我們的狀況隨時間發生的任何變化的寶貴工具。通過記錄我們的健康之旅，我們可以全面了解自己的健康狀況，並使自己能夠與醫生進行有效溝通。健康日誌還可以幫助我們回憶起重要的細節。它確保重要信息在約會期間保持完整。

利用人工智能工具

在當今的數字時代，我們可以使用範圍廣泛的人工智能工具，這些工具可以幫助我們了解實驗室結果、研究醫療狀況和探索治療方案。這些工具可以提供有價值的見解，並使我們能夠就我們的醫療保健做出更明智的決定。然而，重要的是要記住，人工智能工具應該補充而不是取代專業的醫療建議。在根據 AI 生成的信息做出任何決定之前，請務必諮詢您的醫生。

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了解您的健康保險計劃

了解您的健康保險計劃的複雜性對於確保您在沒有不必要的經濟負擔的情況下獲得所需的護理至關重要。請注意您的計劃類型，無論是 HMO（健康維護組織）還是 PPO（首選提供者組織）。熟悉每個計劃提供的承保範圍和任何相關費用。此外，如果您有資格享受 Medicare，請熟悉不同的部分（A、B、C 和 D）及其涵蓋的服務。

倡導您的健康

倡導您的健康意味著積極參與您的護理並且毫不猶豫地表達您的擔憂。如果您對醫生的治療計劃感到不舒服或有疑問，說出來是至關重要的。提出問題、尋求澄清並保持開放的溝通以獲得充分的醫療保健。在沒有個人監督的情況下離開您的醫生可能會導致意想不到的後果，從而損害您的健康。

通過維護健康日誌、倡導您的健康、負責任地使用 AI 工具以及了解您的保險計劃來掌控您的醫療保健之旅。通過積極管理您的健康，您可以為更好的結果和醫療實踐的進步做出貢獻。接受您作為倡導者的角色並與您的醫生合作以確保最佳健康。

關於作者

羅伯特·詹寧斯 (Robert Jennings) 與妻子瑪麗·T·拉塞爾 (Marie T Russell) 共同出版了 InnerSelf.com。他曾就讀於佛羅里達大學、南方技術學院和中佛羅里達大學，研究房地產、城市發展、金融、建築工程和基礎教育。他是美國海軍陸戰隊和美國陸軍的成員，曾在德國指揮野戰砲兵連。在 25 年創辦 InnerSelf.com 之前，他在房地產金融、建築和開發領域工作了 1996 年。