圖片由 馬庫斯·迪斯特拉特
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
我們將暫停發送時事通訊以及《每日靈感》一段時間。 瑪麗接受了眼部手術（她的醫生稱之為侵入性手術），她需要離開電腦屏幕一段時間才能讓眼睛痊癒。
與此同時，本週我們確實為您帶來了一些新文章。 當我們將來添加新內容時，我們將向您發送包含新文章的更新。 我每週都會為讀者更新占星文章，並將其發佈到網站上。 您可以像往常一樣在周日在線訪問它。
多年來，我們在 InnerSelf.com 上為讀者精心挑选和準備了 20,000 多篇文章。 它們仍然可以在線獲取，並且各個類別將隨機更新，因此每天您都可以訪問網站上的“新”內容 首頁。 將其視為給您的隨機驚喜禮物。 這些文章是永恆的，提供了豐富的信息、見解和靈感。
過去 25 年來，瑪麗和我為 InnerSelf.com 準備文章，而瑪麗則在 10 年前為印刷版準備文章。 雖然我們從未向任何人在 InnerSelf 上閱讀或發表文章收取費用，也沒有收到任何廣告報酬（除了幫助支付網站費用），但業力以其他方式祝福了我們。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
羅伯特·詹寧斯 (Robert B. Jennings)，InnerSelf.com
我們一如既往地祝愿我們所有人
“新態度......新的可能性”
新文章 這個星期
一些特色文章也是音頻和視頻格式。
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在危險時期重塑想像力
Natureza Gabriel Kram，該書的作者 福祉的恢復性實踐
在一個似乎經常試圖自我毀滅的世界裡，我發現自己在策劃美——這種美可以抓住我們，把我們從麻醉的、反烏托邦的異化中解脫出來，現代性在這些日子裡沉睡和沈睡。
占星術概述和星座運勢：23 年 29 月 2022 日至 XNUMX 日
Pam Younghans，北角占星術
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
占星術概述和星座運勢：23 年 29 月 2022 日至 XNUMX 日（視頻資料)
馬提尼克貝勒舞是對土地、精神和解放的慶祝
Camee Maddox-Wingfield，馬里蘭大學
每年 22 月 XNUMX 日，當東加勒比海島馬提尼克島慶祝解放日時，鼓聲從日出一直持續到第二天破曉。
為什麼我們在疲倦或生病時會流淚？
佩吉克恩，墨爾本大學
眼淚具有多種心理功能。 眼淚是我們內心情緒狀態的物理指標，當我們感到強烈的悲傷或強烈的快樂時就會出現。
尊重多元化團隊的七種方式（視頻）
凱莉·麥克唐納，該書的作者： 是時候談論工作中的種族了
尊重意義深遠，但 無需付出任何代價. 您可以通過以下方式展示（和示範）對多元化同事的尊重，無論他們是誰或在您的組織中擔任什麼職位……
管理末日滾動的 5 種方法
Christian van Nieuwerburgh，RCSI 醫學與健康科學大學
根據 Merriam-Webster 的說法，末日滾動是“繼續瀏覽或滾動瀏覽壞消息的趨勢，即使該消息令人悲傷，
如何將您的個人健康風險降至最低
威斯康星大學麥迪遜分校的瑪麗亞瓊斯
“帶著我們 10 歲的孫女不戴口罩待在室內有多危險？ 我們計劃一起喝生日茶。 我們安全嗎？”
如何知道您的數字佛教冥想練習是否真實
北卡羅來納大學格林斯伯勒分校的 Gregory Grieve
一些學者認為，數字佛教是西方對亞洲傳統習俗的挪用和稀釋的縮影。
間歇性禁食適合你嗎？
McKale Montgomery，俄克拉荷馬州立大學
如果我告訴你減肥所需要做的就是閱讀日曆並告訴時間怎麼辦？ 這些是成功遵循間歇性禁食飲食的基礎。
打還是不打你的孩子
安娜·阿茲納爾，溫徹斯特大學
打孩子是否可以接受——用手掌內側打他們以達到順從的目的——是否可以接受的問題仍然存在很大爭議。
迷幻藥如何緩解抑鬱症
克萊爾特威迪，利茲大學
越來越多的證據表明裸蓋菇素治療抑鬱症的有效性
為什麼槓鈴練習對於健身來說不是必需的以及你可以做什麼
謝菲爾德哈勒姆大學（David Shepherd University）大衛·羅傑森（David Rogerson）
雖然重量訓練可以是減肥和鍛煉肌肉的好方法，但它可能會令人困惑甚至令人生畏，知道從哪裡開始
綠色空間可能會降低中年女性的癡呆症風險
Jillian McKoy，波士頓大學
一項新的研究表明，生活在充滿綠色空間的地區與中年女性更高的整體認知功能以及更好的心理處理速度和注意力有關。
為什麼步行是一種心態並且可以教會你很多東西
Aled Mark Singleton，斯旺西大學
這種城市步行的複興已經有很長一段時間了。 我們的第一個嬰兒步驟可能仍然值得慶祝。 但自從 1950 年代汽車使用爆炸式增長以來，歐洲和北美的人們走路的次數越來越少。
有保障的基本收入可以消除貧困，那為什麼沒有發生呢？
Jiaying Zhao 和 Lorne Whitehead，英屬哥倫比亞大學
最近的一項民意調查顯示，近 60% 的加拿大人支持 30,000 加元的基本收入。 在另一項民意調查中，57% 的加拿大人同意加拿大應該為所有加拿大人創造基本的普遍收入，無論其就業情況如何。
快速抗原檢測的準確性如何？
麻省大學陳醫學院的 Nathaniel Hafer 和 Apurv Soni
這些研究開始為像我們這樣的研究人員提供有關這些測試如何執行以及我們如何使用它們來製定最佳公共衛生建議的證據。
愛爾蘭墮胎禁令和隨後的合法化背後的苦難和死亡的故事
Gretchen E. Ely，田納西大學
如果美國最高法院推翻 1973 年將美國墮胎合法化的 Roe v. Wade 案，該國可能會發現自己走上了一條類似於愛爾蘭人民從 1983 年到 2018 年走過的道路。
在邊緣
雖然，我們 InnerSelf 努力呈現對生活和事件的鼓舞人心和積極的看法，但有時，當真相顯而易見並需要解決時，我們需要一種更加苛刻的方法。 這就是本節的內容 在邊緣 確實：闡明人類和地球緊迫的問題。
對澳大利亞領導人和機構的信任是如何崩潰的
Samuel Wilson，斯威本科技大學等
無論 2022 年大選的結果如何，有一點很清楚：許多澳大利亞人正在失去對他們的社會機構為他們的利益服務的信心。
2022 年颶風季節的壞消息
Nick Shay，邁阿密大學
當環流在颶風季節的早期到達這個遙遠的北方時——尤其是在預計將是一個繁忙的季節——它可能會給從德克薩斯州到佛羅里達州的墨西哥灣北部沿岸的人們帶來災難。
水電的基本未來因乾旱、洪水和氣候變化而蒙上陰影
賓夕法尼亞州立大學的凱特琳·格雷迪和勞倫·丹尼斯
鮑威爾湖是美國最大的水庫之一，由於西部乾旱，其水位下降得如此之低，以至於聯邦官員正在採取緊急措施，以避免關閉格倫峽谷大壩的水力發電。
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