杏仁杏仁橙冰沙

成份

相關贊助商鏈接

相關書籍
  • 1 / 2 c。 乾燥，未經硫化的杏子，
    根據需要加入浸泡液
  • 1-2 T.新鮮椰子片 
  • 1 / 4 c。 新鮮的生杏仁 
  • 1-2 T.大米糖漿 
  • 1-1 / 3 c。 橙汁
  • 調整捏肉荳蔻（選項） 
  • 2冰塊（選項）

選項

  1. 重新補充杏子。 *見下面的註釋*
  2. 使用電動種子研磨機將椰子片研磨成精美的食物。 
  3. 以同樣的方式研磨杏仁。 
  4. 將汁倒入攪拌機中，加入杏，堅果，椰子，大米糖漿和香料。 
  5. 混合至光滑和奶油狀。 
  6. 如果需要，加入冰，冷凍香蕉，然後重新混合。 

服務2

 

*如下重新補水： 

  1. 用一杯乾果（或配方指定的任何東西）填充一個品脫大小的罐子。
  2. 用水或果汁填充罐子。 
  3. 讓我們過夜。 

  或者： 

  1. 用攪拌碗中的近沸水覆蓋乾果，並增加一兩英寸的量。 

  2. 等待15分鐘讓水果變軟。

 

關於作者       

以上內容經Candia Lea Cole於1993年在《超級冰沙》一書的許可下轉載，該書由伍德布里奇出版社出版，郵政信箱209，聖塔芭芭拉，加利福尼亞州93102。（800-237-6053） 

在這裡信息或訂購此書。