如何讓自己從後悔自己的選擇中解脫出來

如何讓自己從後悔自己的選擇中解脫出來

你是後悔你做出的選擇,你認為你失去的機會,你看到浪費的時間嗎? 如果你上下大力搖頭,請停下來聽一聽。

你屈服於自我譴責。 當我們這樣做時,我們培養了一種向下螺旋式的自我價值感。 我們的精力消散,我們的健康狀況惡化,我們潛意識地告訴自己,我們已經放棄了余生。

我們可以擺脫那些對我們過去及其後果的習慣性遺憾和判斷。 我們可以認識並承認一個始終在起作用的普遍原則:神聖秩序。

什麼是神聖的命令?

神聖秩序意味著我們的生活不是和諧或良好結果的反常例外,因為我們經常感嘆。 相反,就像行星的堅定運動,最常見的樹木上的樹葉年度更新,以及我們身體隨意假設的日常運作, 所有 我們的經歷是整體的一部分。

我們可以選擇在這個神聖的秩序中看到我們的生活。 怎麼樣? 接受在每個階段我們的每一次經歷都是我們所需要的。 瑪莎·斯莫克(Martha Smock)在一首名為“別無他法”的詩中清楚地表達了這一原則(不要害怕!, Unity Books,p。 39):

我們可以看到我們的日子模式,
我們應該看出這些方式有多麼狡猾
我們來到這裡,現在,
生活中的這個地方; 我們應該看到攀登
多年來,我們的靈魂已經彌補了。

我們應該忘記傷害,遊蕩,恐懼,
我們生活的荒原,知道
我們不能以任何其他方式或成長
走進我們沒有這些好步我們的腳
發現難以接受,我們的信仰難以滿足。

生活的道路蜿蜒而來,我們喜歡旅行者
從轉彎到轉彎直到我們才知道
事實上,生命是無止境的,我們
永遠是永恆的居民。


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這首詩告訴了我們幾件事。

首先,神聖的秩序是實際的。 我們習慣性的狹隘精神視野使我們無法退後一步,看到我們日常生活的“模式”。

其次,讓我們接受一切,我們已經採取了道路。 很多時候,我們堅持我們頭腦發抖的內疚和痛苦的遺憾,反復將我們的選擇標記為災難。

第三,沒有這些“荒地”經驗,我們就不能成為現在的所在。 我們的經歷正是因為我們需要它們。 當然,這種認識是困難和令人尷尬的。 但是當我們意識到自己的時候,我們會更容易地生活在自己身邊 選擇 每個事件,無論有意還是無意,都是為了成長。

當我們承認我們的選擇,我們成為我們需要學習的教訓更加開放。 然後,我們準備好讓下一個很好的擺在我們面前那。

難以吞嚥?

如果這些想法難以理解,請更密切關注人們的進化。 一個工業家威脅生命的疾病,由於過度飲食,工作和壓力,促使他尋求其他治療方法。 通過這些和醫療,他的身體得到了治愈。 深深的感激使他在一家大醫院找到了一個癌症中心,該醫院結合了傳統療法和替代療法,為成千上萬的人提供了希望和生活。

一個女人夢想著從事商業事業,但卻被婚姻和養大家庭所困擾。 為了讓孩子們忙碌和學習,她開發了創新的遊戲,技術和活動。 她的孩子長大後,她回到學校並獲得碩士學位。 畢業後,她創辦了自己的公司,利用以兒童為中心的年代,創造和銷售教育玩具和資源。 她的公司發展迅速,她的兩個成年子女成了不可或缺的助手。

從中可以想到許多其他的例子 著名的阿莫斯 各種各樣的人,但是非常成功的人。 他們有一個共同點:他們的錯誤,延誤和錯誤的轉變恰好是他們後來需要和想要做的事情的正確準備。

傳奇的爵士小號手邁爾斯戴維斯說:“不要害怕錯誤。沒有。” (引自參考 我相信你, Dan Zadra,Compendium,p。 60)。 如果有的話,我們很少看到路徑在哪裡。 這就是為什麼我們在輪流中恐懼,顫抖和憤怒。 通常,我們現在熱切渴望的是,我們可能還沒有準備好。

令人振奮的例子

如果你抗議說這是對你太晚了,我真的需要以其他方式提醒你? 今天比以往任何時候都多,長壽,健康和日常活動的活力增加的視野,即使在醫學上的正統。

例子比比皆是。 已故女演員珍妮特·利在68歲時出版了她的第一部小說。 政治活動家瑪吉·庫恩被迫從她在65工作退​​休。 幾年之內,她創辦了第一家機構之一忽視實足極限,灰豹。 精湛的喜劇演員傑里·劉易斯在他的20s達到明星,只達到了他在70出現在百老匯的終身追求的目標。 米開朗基羅是74當他開始畫西斯廷教堂的天花板。 在81,本傑明·富蘭克林,創建為通過美國憲法的妥協。 作家菲利斯惠特尼在93發表了她的最後一本書。

我最喜歡的一本書叫做 大器晚成 作者:Brendan Gill(工匠). 你會驚訝於許多現在很有名的人,他們在晚年取得了成就和成名,往往伴隨著許多早期的“失敗”。你可能會感到振奮。

我們的經驗教訓是什麼?

  1. 放下你的哀嘆和標籤。

  2. 原諒自己在決策和行動中過去的錯誤。

  3. 想想那些“壞”經歷或“可怕”選擇在以後幫助你的方式。

  4. 不斷確認神聖秩序在你的生活中永遠活躍。

  5. 通過冥想,培養內心傾向,在正確的方向,決策和行動中進行指導。

  6. 最重要的是,繼續傾聽並繼續前進。

無限

確實,沒有限制。 我們不必屈服於某些年齡段某些活動的刻板印象和假設。 只有我們接受不恰當或惡化的概念以及我們的自我判斷才能讓我們感到沮喪,疲憊和收集疾病。 一旦我們消除了內疚和自責,我們就可以自由地擺脫塵封的夢想。 只有這樣,我們才能表達那種閃耀的,孩子般的興奮,這種興奮能夠承認我們生命中的神聖秩序,並推動我們實現我們的終身願景。

然而,你已經為自己的過去譴責自己了,知道真的沒有別的辦法。 你的經歷遠非錯誤 - 它們一直都很完美。 而不是拒絕你的過去,擁抱它,感謝它,並原諒自己。

相信你的直覺和內心的指引,您的驅動器和慾望。 不管你有沒有做過,希望你會做的,希望比以往任何時候都更加走向人生夢想做的,拿一個簡單的步驟。 撥打電話,得到一個大學的目錄,報名參加鋼琴課,買了電腦,鏟出空餘的房間,你的發掘水的顏色,寫十分鐘。

當你放棄過去的內疚並釋放能量來行動時,你可能會對你所記憶,使用和建立在你認為浪費的所有經歷的基礎上感到驚訝,甚至感到震驚。

你的生命 is 在神聖的秩序。

©2015,Noelle Sterne,博士。
由Noelle Sterne改編和修訂,
相信你的生活 (Unity Books,2011)。

文章來源

相信你的生活:原諒你自己,追求你的夢想Noelle Sterne。相信你的生活:原諒你自己,追尋你的夢想
作者:Noelle Sterne。

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關於作者

諾伊爾斯特恩Noelle Sterne是一位作家,編輯,寫作教練和精神顧問。 她在印刷,在線期刊和博客網站上出版寫作工藝品,精神作品,散文和小說。 她的書 相信你的生活 包含她的學術編輯實踐,寫作和生活的其他方面的例子,以幫助讀者釋放遺憾,重新標記他們的過去,並達到他們終生的渴望。 她的博士候選人書籍具有直接的精神成分,處理經常被忽視或忽視但關鍵的方面,可以嚴重延長他們的痛苦: 撰寫論文的挑戰:應對情緒,人際關係和精神上的鬥爭 (九月2015)。 本書的摘錄繼續在學術雜誌和博客上發表。 訪問Noelle的網站: www.trustyourlifenow.com

聽網絡研討會: 網絡研討會:相信自己的生活,原諒自己,追求夢想(與Noelle Sterne合作)

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