我們真的完全不同嗎?

我們真的完全不同嗎?

選擇相信最好的人是我的精神紀律的重要組成部分。 我努力不去評判別人,即使他們非常非常難以判斷他們。

我逐漸意識到,判斷並不是我的工作。 我越是尋求每個人的好處,我發現的越多。 我不介意其他人是否認為這種態度是Pollyannaish。 我不會對其他人的淺薄,殘忍,輕率,自私和平凡的卑鄙行為視而不見 - 我只是選擇過去看看。

我覺得放鬆一下,專注於我們都是多麼相似,以及我們的祖先是多少。 幾千年前,我喜歡在遙遠的地方想像家人一起共進晚餐:那個講嘮叨笑話的叔叔,那個感到被誤解的少年,這個剛剛第二次愛上的年輕女性眼中的微光。 你現在不能想像他們嗎? 我發現我們的同質性很可愛。

走過去批判別人的傾向

專注於我們的同一性也幫助我克服了一個不幸的想要批評別人的傾向。 我是一個相當寬容的人,但偶爾我會發現自己在想,“不。 你不能被允許這樣。“

我對那些有著爸爸小公主態度的人感到不安,我對無知的愚昧無知。 戲弄讓我的煩惱得到了解決,特別是當成年人戲弄孩子時,每當人們對世界充滿憤世嫉俗和厭倦時,我都會生氣。 所以現在,每當我看到一個我不贊成的人時,我想:“我就在那裡。”

一群吵鬧的男孩令人討厭:我在那裡。 一個生命危險超重的人:我就是。 一個非常漂亮,穿著優雅的人:我就在那裡。 超市裡一位惱怒的母親:我就在那裡。 她抱怨的孩子:我在那裡。

我們在那裡

我覺得很有趣,我們覺得其他人與我們不同,因為顯然我們完全一樣。 如果你帶走了所有的人性,剝奪了我們的赤身裸體,把我們放在宇宙最大的足球場上,向後退了兩步,然後瞇起眼睛,你將無法區分我們。

您將無法看到最短的人和最高的人之間的任何差異。 你無法區分男女之間的區別。 您將無法檢測到我們認為如此戲劇性的膚色,體重或年齡的微小變化程度。 基本上,我們是完全相同的。 當我記得這一點時,我更容易看到與我不同意的人並記住我們有多少共同點。


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我們都想要同樣的事情。 每個人都希望被愛和欣賞。 每個人都希望自己的工作很重要。 每個人都想養育漂亮的孩子,吃美食,笑,講好故事,睡個好覺。 當我記得這一點時,我更容易對那些讓我心煩意亂的人感到同情。

所以我們都是

我們看起來完全相同,我們想要完全相同的東西,我們以非常相同的方式進行溝通。 大多數人類的交流都是非語言的,我們的許多姿勢和姿勢都超越了時間和文化。

笑時,人們總是捂著嘴。 在受到訓斥時,人們總是收緊。 當他們生氣,咕咕叫,咕to著招待嬰兒時,人們總是怒目而視。

我們使用相同的物理語言。 (Desmond Morris的1977書 Manwatching 是的,我相信,絕版和有點過時,但仍然用精彩,令人回味的照片進行迷人的閱讀。)當我看到人們總是擁有臉紅,皺眉,咧嘴,哭泣或擁抱時,它會更容易讓我記住,我們都是一家人。

關注我們的差異?

但是,我們確實堅持要對仍然存在的微小差異做出重大貢獻。 他是民主黨人。 她是法國人。 他是個素食主義者。 她很有錢。 黑色。 白色。 太平洋島民。 紐約人。 樂極生悲。 Decaf摩卡咖啡沒有泡沫。 喜歡它很重要。

我記得曾經讀過某個地方,如果外星人來到地球,他們會驚訝於我們的暴力程度,但是多麼和平。 與我們一樣大的哺乳動物能夠在如此近的地方生活 - 實際上是尋求生活 - 是不尋常的。 黑猩猩需要近一百平方碼的“自然家園”,並且只在八到十個成年人的小組中度過他們的日子。

但我們人類喜歡擠進餐廳,商場,公寓樓和體育館。 當我認為大多數時候我們人類平靜地互動,即使是在大群體中,我也更容易將暴力和破壞行為視為異常,而不是我們基礎的證據。

適應新常態?

我也知道,個人身份並不像我們想要告訴自己那樣固定。 適應能力是我們最好的生存機制之一。 我們幾乎立即調整到在我們做之前看起​​來不可能的事情。 即使是最極端的情況也可能在短時間內成為“新常態”。

災難工作者適應可怕的景象和氣味,囚犯適應監獄時間的規則和等級,如果你是成為父母的成年人的近80百分比,你就會知道一個人能夠多快地適應生命的過剩一個新生兒在房子裡的影響。 哎呀,我打賭你們中的一些人甚至已經習慣了整天坐在辦公椅上的恐怖。

你可能會說你討厭改變,但改變肯定會愛你。 當我記得我們如何能夠根據環境迅速改變我們的行為時,我更容易理解人群如何變得混亂,官僚們如何忘記如何笑,以及同伴壓力如何能夠引發殘忍的言辭和不體貼的行為。

你仍然是獨一無二的

所以我在人們身上看到了所有這些相似之處,但我也注意到你,親愛的,完全是獨一無二的,你的特質組合已經融入其中。沒有人像你那樣看世界,沒有人以與你相同的方式處理信息。 一旦你離開,你的特定品牌的你將永遠不會再來。

這就是為什麼你做這項工作非常重要,只有當你還在這裡時才能做。 當我記得你的身體和你的個性是不可複制的,你在這裡的時間稍縱即逝時,我很容易珍惜你。 我看到你的獨特性,我想,“我就是。”

我在那裡

我想,“我就在那兒”,我覺得自己融化了。 我被我的優越感所震撼,進入我們合一的記憶中。 我看到了我的姐妹和兄弟,以及我們都是多麼脆弱和有缺陷。 我覺得網。 我看到了我的鏡子。

小改變行動步驟:想想你不贊成的人,並列出你們兩個完全相同的五種方式。 讓你內在的神性承認他們內在的神性。 合十禮。

©2016 by Samantha Bennett。 版權所有。
經新加坡諾瓦托新世界圖書館許可轉載。
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文章來源:

從正確的位置開始:對於不堪重負的拖延者,沮喪的超級成就者以及Sam Bennett的恢復完美主義者來說,多麼微小的變化可以帶來巨大的變化。從正確的位置開始:對於不堪重負的拖延者,沮喪的卓越成就者和恢復完美主義者,多麼微小的變化可以帶來巨大的變化
作者:Sam Bennett。

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關於作者

Sam Bennett,作者:Get It Done山姆貝內特 是的創造者 組織公司藝人。 除了多方面的寫作和表演工作外,她還專注於個人品牌,職業策略和小企業營銷。 她在芝加哥長大,現居洛杉磯郊外的一個小海灘小鎮。 Sam為她提供革命性的Get It Done工作坊,電視課程,公開演講和私人諮詢服務,以幫助拖延不堪的拖延者,沮喪的超級成就者和恢復各地的完美主義者。

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