對於遭受創傷的人來說,為什麼難以“克服困難”

對於遭受創傷的人來說,為什麼難以“克服困難”
歷史創傷,治療文化與土著寄宿學校遺產 麥吉爾跨文化精神病學。

人們的過去,現在和未來是相互聯繫的,我們國家也是如此。 願意考慮歷史創傷與當今經歷和痛苦之間的聯繫,這在個人層面上也是至關重要的 - 在國家層面上也是如此,尤其是當我們共同努力解決最近的競选和選舉的瘀傷時。

上週唐納德·J·特朗普就任美國總統就職典禮,我們必須考慮如何 歷史創傷 可能正在塑造對這位總統及其政治任命者的反應。

作為一名臨床心理學家,我對創傷倖存者進行了治療,並進行了原創研究,證明了這一點 難以克服反复創傷的影響。 那些暴露於反复創傷的人對新的侮辱感到恐懼和敏感,以至於我們這些沒有經歷過歷史創傷的人可能會發現很難理解。

沒有人喜歡受到侮辱,但研究表明,對於那些已被輕視數十年甚至數百年的某些群體來說,承擔這種蔑視可能更難。 如果我們理解並尊重經歷不同的其他人,也許我們可以更好地約束分裂國家的創傷。

創傷可以跨代傳播嗎?

有越來越多的證據表明,一代人所經歷的創傷可以有一個 負面影響 在後代。 換句話說,創傷的長期不利影響可以從父母傳給後代。

這種臨床現象最初是在那些患兒的兒童中進行的 在納粹大屠殺中倖存下來 - 在地下,隱藏或逃離,在貧民區,工作營地或死亡營地。 從那時起,就有了研究 心理健康遺產 對戰鬥老兵的孩子們, 土著人口, 難民日裔美國人 在第二次世界大戰期間被不公正地監禁。

認為特定社區的當代問題或健康問題具有歷史根源並不是一件容易的事。 以美國原住民為例,他們因殖民化而經歷了文化,語言,土地和人民的巨大損失。 強行拆除和重新安置部落社區,強加同化,禁止宗教活動 - 這怎麼可能不會對一個人的精神,身體,社會和精神福祉產生影響? 事實上,最近的一項研究證實,美國印第安人對其社區歷史性損失的看法繼續與他們的心理健康有關,包括 物質濫用 和自殺意念。


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我們並不完全確定這種令人難以忘懷的遺產是如何發生的,只是它能夠和確實如此。 歷史創傷可能會從中傳遞出來 一代人到下一代 通過 遺傳學 or 在子宮內影響 或早期生活經歷。

例如,我們確實知道孕婦的創傷史會對胎兒的發育產生負面影響。 創傷似乎在女性的身體中具有生物學表現,在懷孕期間通過 創傷相關的改變在子宮環境中。 相關地,來自對2,000孕婦的縱向調查的新數據顯示,那些患有更多不良兒童經歷的人 - 虐待,忽視或家庭功能障礙 - 在統計學上更有可能生育出生體重減輕的嬰兒。 分娩週數較短.

此外,這種創傷倖存者的孩子在大事件的陰影下長大,就像這種痛苦一樣 不容易隱藏。 家庭環境,養育方式,父母對孩子的期望以及受創傷家庭中的親子溝通都可以成為 持久的傷疤.

減輕創傷帶來的痛苦可能需要我們所有人的幫助

這不是危言聳聽,當然不能證明是正當的,而是在理解人們痛苦的過程中添加背景。 無論父母對他們的痛苦或過度披露保持沉默,世界及其居民如何不人道和殘忍的故事都會傳達給他們的孩子。

由於擔心過去會在現在重複,父母照顧子女的能力也可能會發生深刻變化,導致過度保護或情緒不足。 他們不知道的是,這些兒童和孫子女可以成為無辜創傷和失落的持久容器。

眾所周知,大量的人在我們國家的歷史中經歷過創傷,並且繼續這樣做。 許多人屬於那些團體 特朗普有針對性 在他的競選期間 - 墨西哥人,穆斯林和非裔美國人,僅舉幾例。

世代相傳的創傷傳統是一種視角,可以通過這種視角來看待傳統上被邊緣化的群體恐懼,孤立感和異化的升級。 為了成長而邊緣化 是學習生活在所謂的“生存模式”,焦慮,不信任,悲傷,羞恥和憤怒。

隨著新總統的評論感到受到侮辱和深深痛苦的各類群體的感情越來越強烈,我們所有人都必須記住,我們把過去的不公正帶到了現在。 而這不是你剛剛克服的東西。

談話

關於作者

Joan Cook,精神病學副教授, 耶魯大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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