幾年前，我在一個群體中，其中兩個人發生了衝突。 一個人想要解決，另一個人沒有。 我們在解決衝突方面所做的所有努力都毫無用處。 一個人不想偏離他們的立場，並確定他們沒有做錯任何事。
在我在這個小組的經歷中，我坐下來，感受到這種未解決的情況如何影響每個人。 當我觀察別人並感受到自己的感受時，我突然想起了童年的經歷。
家庭仇恨和憤怒？
在我長大的時候，我只有一個活著的祖父母，我父親的父親活到九十三歲。 我的祖父在紐約州布法羅市從事糧食生產，與他的兄弟經營了一家公司已有五十年。 根據我父親的說法，生意很順利，兩兄弟相處得非常和諧，直到七十年代，他們決定出售這家公司。 無論發生什麼事都是對其他人來說都是一個謎，但他們在餘生中並沒有互相交談。
在他和他哥哥親近的時候，我不認識我的祖父。 我的父親告訴我，他的父親是一個很棒的父親，喜歡笑很多，和他一起玩。 我從來不知道他那麼好的一面。
根據我的祖父的說法，他的兄弟在賣掉這筆生意時欺騙了他。 我父親說他的叔叔否認了這件事。 但我的祖父非常肯定他的兄弟欺騙了他，他拒絕與他交談，並禁止我的父親再次見到他。 在他生命的下一個二十三年裡，我的祖父從未見過或與他的兄弟交談過。
勉強研磨，開啟和開啟
我的祖父大概三分之一的時間住在我們家。 他來的時候我不喜歡它。 他每天都會無所事事地坐在我們的起居室裡。 為了上樓，我不得不使用起居室一側的樓梯。 即使在我九歲的時候，我也學會爬樓梯，希望我的祖父不會注意到我。 如果我把它放到頂部我就安全了。 但是，如果他在我走上樓梯時開始跟我說話，我母親告訴我，我必須走回樓梯，坐下來聽他說話。
他總是告訴我同樣的故事，包括他兄弟如何欺騙他的每一個細節。 我年輕，不知道他在說什麼，但我知道坐下來聽是禮貌的，所以我做到了。 當他完成後，我可以去我的房間。 有時我可以說服我的祖父和我一起玩跳棋，而不是告訴我他漫長而令人沮喪的故事。 偶爾他會放棄一個跳棋遊戲的故事，但他總是贏得這樣，即使這對我來說也不是很有趣。 除了偶爾的棋盤遊戲，他從未和我一起玩過或者對我所做的任何事情感興趣。 他只是想講述他哥哥的故事。 （對我而言，幸運的是，我的父親不僅僅是為了彌補我祖父缺乏愛心和熱情。）
彌補和尋求和平
有一天，當我十一歲，我的祖父八十六歲時，我的母親接到了祖父兄弟的電話。 他幾乎說不出話來，但卻用一種停頓的聲音告訴我的母親，他正在死去，並希望在他去世前見到我的祖父。 我母親非常興奮，說她會把他趕走。 它只有十五分鐘的距離。 她熱情洋溢地告訴我的祖父。 從廚房我可以聽到他告訴我的母親，“我不會去看他。 他欺騙了我，我從不想見到他
我的母親是一個非常溫柔的靈魂，非常尊重長輩，從未提高過她的聲音，他第一次和他爭吵，甚至大喊大叫。 她帶著淚水回到廚房，並打電話給老兄回來告訴他，他哥哥拒絕來。 她後來告訴我，那個兄弟在電話裡哭了這個消息。
從父親的罪中學習
我的母親非常沮喪，她拉著我的手把我帶到了我的房間樓梯，無視祖父的不愉快的目光。 她如此強烈地看著我，說道，“不要讓怨恨像你祖父一樣抓住你。 這對他的大腦來說就像毒藥一樣。 答應我，你會原諒，放手，繼續愛人
我完全不知道她在說什麼，但是以我無辜的方式，我答應她，我會像她說的那樣做。 我母親的話，一旦我真正了解它們，就會對我的生活產生深遠的影響。
有人說，持續的憤怒和對某人缺乏寬恕就像喝毒藥一樣，期待著對方的死亡。 我祖父的怨恨和怨恨對他來說就像毒藥，剝奪了他的快樂。 它也向其他人起了波瀾，並親自剝奪了我有一個慈愛的祖父的經歷。
你的心是否閉著並持怨恨？
你生命中有沒有人寫過“關閉”或關閉你的心臟？ 是否存在如此強烈的怨恨，以至於它仍然存在於你的內心？ 這種怨恨和對任何人的封閉心臟都會毒害你並影響到你最親近的人。
我記得當我們第一次開始諮詢練習時，一位女士來到我們這裡被強奸了。 她被強奸的憤怒是如此強烈，以至於她在工作上遇到困難，失去了她的朋友甚至她的婚姻。 她已經進行了一年多的團體治療，並且已經接觸過她的憤怒和背叛，並且通過使用枕頭尖叫著踢了那個男人。 但她仍然留下了怨恨的毒藥。
我們讓她嘗試寬恕和同情。 她看著我們就像我們瘋了似的。 一個月後，我們收到了感謝信。 雖然很難，但她對這個男人的想法卻實行了寬恕和同情，正如她所做的那樣，憤怒和毒藥消失了，在他們的位置上，這位美好的愛人回來了。
生命太短暫依舊於怨恨的毒藥
幾個月後，通過寬恕，同情和承擔責任，我們小組中的兩個人完全解決了他們的衝突。 我能感受到他們以及團隊其他成員的寬慰。
生命太短暫而且珍貴，不能讓怨恨的毒藥偷走我們的快樂，愛和熱情。
* InnerSelf的字幕
本文由本書的合著者Joyce Vissell撰寫：
母親的最後禮物： 一個女人如何勇敢的死亡改變了她的家庭
作者：喬伊斯和巴里維塞爾。
一個勇敢的女人和她對生活和家庭的巨大熱愛，以及她的信仰和決心的故事。 這也是她同樣勇敢的家庭的故事，在這個過程中，並在履行路易斯的長期最終願望的過程中，不僅克服了關於死亡過程的這麼多恥辱，同時又重新發現了慶祝生命本身意味著什麼。 這本書不僅以強大，尖銳，快樂的方式觸動了心靈，而且閱讀它對我來說是改變生活的。
關於作者
喬伊斯和巴里·維塞爾，自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生，他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問，他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們是9本書的作者，以及一張新的免費歌曲，其中包含神聖的歌曲和聖歌。 致電831-684-2130，通過電話，在線或親自獲得有關輔導會議的更多信息，包括其書籍，錄音或他們的講座和講習班時間表。
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