圖片由 法賈·阿達納
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
我們的生活是一場旅程……有時我們從一個地方到另一個地方，有時我們的旅程涉及情緒和經歷的起起落落。然而，這段旅程充滿了挑戰、教訓、歡樂和祝福。有時（大多數時候）挑戰後來會被發現是一種祝福，儘管當時並未意識到這一點。
本週我們為您帶來各種旅程……並邀請您與作者一起旅行，發現那裡有什麼在等著您。您可能會發現，重要的是旅程本身…而不是目的地。重要的是我們如何生活（和愛）。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
瑪麗·T·拉塞爾和羅伯特·詹寧斯
編輯/聯合出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
健行，體驗人生軌跡
作者：西德尼威廉斯
最重要的是把你的身體移到戶外的某個地方，遠離我們所處的這個高度互聯的世界的干擾。
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流離失所：對您的健康和福祉的令人震驚的影響
作者：Richard P. Hsung
我從來不知道回顧一個人的生活或寫一本關於它的書會產生多麼極端的影響。我了解到，在面對創傷記憶時，獲得繼續前進所需的支持至關重要。
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您的資產受到保護嗎？保險業的氣候挑戰
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
隨著世界努力應對氣候變化，美國房地產市場正在醞釀一場迫在眉睫的危機。
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如何應對阿茲海默症：給親人的指南
作者：Jean-Pierre Willem，醫學博士
家庭成員的生病將顛覆多年來編織在一起的整個關係結構。當疾病是阿茲海默症時，這種混亂更加嚴重...
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吃太多蛋白質的風險
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
飲食書籍和健身圈通常將蛋白質宣傳為減肥、增肌和提高運動表現的靈丹妙藥。但這會帶來什麼意想不到的後果呢？
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熱浪變得更加極端——這不僅僅是氣溫升高的問題
作者：Alex Jordan，InnerSelf.com
我們都曾經歷過炎熱的夏季，總想躲進空調裡避暑。
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大醫之道：化毒為藥
作者：史蒂芬妮‧麥恩斯博士
當你還很小的時候，曾經激勵你的智慧、創造力、好奇心和活力現在會以更大的力量激勵你。此外，恢復當時注入你的意識是個人成就感和連續性的關鍵…
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需求的秘密力量：是的，我們需要彼此
作者：巴里·維塞爾
我們作為一個物種的生存取決於我們的相互依賴。我們只有透過愛與合作才能生存……並接受我們對彼此的需要以及我們彼此給予的需要。
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政治操弄指南：解讀威權策略
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
今天，區分團結和分裂的政治界線並不是用明確的真理線來勾勒出來的；而是用事實來劃分的。相反，它被難以捉摸的操縱技術和錯誤訊息所掩蓋。獨裁政權的核心在於對人類心理的深刻掌握。
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美國的犯罪：區分事實與虛構
作者：Alex Jordan，InnerSelf.com
現實與政客和專家喜歡編造的故事有一種有趣的衝突，尤其是在犯罪等熱門議題上。
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追求幸福：科學所說的確實有效
作者：莎拉·傑爾伯特和布魯斯·胡德，布里斯託大學
我們從教授幸福科學課程中學到了什麼...
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白內障手術解釋：病人需要了解什麼
作者：艾倫·施泰格曼和伊麗莎白·M·霍夫邁斯特
您是數以百萬計即將接受白內障手術的人之一嗎？這是眼科醫生說你需要知道的…
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人工智慧的複雜大腦：神經網路的演變
作者：大衛比爾，約克大學
人工智慧很快就會變得人類無法理解——神經網路的故事告訴我們原因。
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吃巧克力：罪惡的快樂還是健康的選擇？
作者：丹鮑姆加特，布里斯託大學
吃一些巧克力確實可能對你有好處——研究表明…
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成為蜜蜂盟友：為什麼早春植物很重要
作者：托尼亞·蘭德和馬蒂亞斯·貝歇爾
早春給蜜蜂帶來了“飢餓間隙”——以下是您可以提供幫助的方法...
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應對生活的複雜性：深思熟慮的反思的重要作用
作者：奧斯卡戴維斯，邦德大學
一位哲學家為深思熟慮的生活提供了理由——但生活不僅僅是一場思想實驗。
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適量飲酒真的健康嗎？揭露事實
作者：James M. Clay 和 Tim Stockwell，維多利亞大學
為健康乾杯？揭開有關適度飲酒對健康益處的神話...
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幕府將軍歸來：FX 的影集如何抓住日本過去的核心
作者：Constantine Nomikos Vaporis，馬裡蘭大學巴爾的摩分校
詹姆斯·克拉維爾的《幕府將軍》為新一代電視觀眾重新演繹…
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在佔領下慶祝復活節：巴勒斯坦基督徒的鬥爭
作者：Roni Abusaad，聖荷西州立大學
聖地 2024 年復活節：巴勒斯坦基督徒悲傷的節日。
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中年對於預防日後的失智症至關重要嗎？
作者：Sebastian Dohm-Hansen Allard 和 Yvonne Nolan，科克大學學院
中年人的大腦發生了很大的變化——這是了解癡呆症的關鍵。
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孩子健康的關鍵是什麼？
作者：凱利·古洛懷特和佩吉·劉
研究表明，幫助孩子吃更健康的食物可能要從讓父母也這樣做開始。
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由於氣候變化，您的雜貨帳單如何上漲？
作者：傑西卡‧博克索爾 (Jessica Boxall) 與麥可‧海德 (Michael Head)，南安普敦大學
隨著氣候變遷導致氣溫上升，各地食品價格都會上漲——新研究…
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土壤中看不見的生命：微小生物如何支撐我們的世界
作者：Brian Darby，北達科他大學
什麼是污垢？正如一位土壤科學家所解釋的那樣，我們腳下的土地上存在著一個蠕動的世界…
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本週的占星術概述
占星概覽與運勢：1 年 7 月 2024 日至 XNUMX 日
作者：帕姆·揚漢斯
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。 （文章頁面提供音訊和視訊版本。）
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