片刻的禮物:生命的小祝福

片刻的禮物:生命的小祝福

精神之旅充滿了意想不到的奇妙內心變化。 我最近意識到我的觀點已逐漸發生變化。 我比以往任何時候都更幸福地欣賞我生命中的一刻一刻的經歷。 現在,無論是普通的還是不尋常的快樂和祝福,都會喚起人們長久以來缺乏的快樂。

這在某種程度上是由於我越來越敏感和意識,但對我來說革命性的是一種充滿活力和滿足感。 我的舊模式正在消失,讓我能夠收到每個瞬間的禮物。 在此之前,我會陷入否定微妙抓地的習慣 - “我希望這會持續”的感覺 - 或者恐懼 - 令人痛苦的拖拽“這將不會持續” - 或貪婪 - 一種破壞“這很好,但我想要別的東西,更多的東西“。

立刻感受到它!

我從未完全理解現在生活的重點。 我看不出這怎麼能讓我的生活變得更好。 我沒有意識到的是,雖然現實中的現實並沒有改變我的情況,但它確實豐富了我對生活的反應。 由於我專注於我現在正在經歷的事情,我過去幾乎沒有註意到的那麼多短暫的事件已成為品味寶藏的持續來源。

學會愛我們所感受到的任何美,
無論出現什麼樣的幌子,
無論多麼看似微不足道,
生活在現在的秘密。

我認為,一個關鍵的轉折點是,我已經不再感嘆變革的必然性。 失去在我的生活中發揮了重要作用,從無家可歸的童年開始,我的家人每年都會挨家挨戶地搬到城市,城市到城市。 對我而言,這是對這世界瞬間的早期覺醒。

我很快發現無論我多麼珍惜它們,人們,地方和事物都可以(並且很多次)永遠消失。 但即使沒有這種分離的歷史,最終我們也意識到生命的快樂正在消逝。 我們中的許多人學會通過隱瞞我們的熱情和感情來保護自己免受這些持續“小死亡”的痛苦,拒絕製造任何或任何太重要的人。

片刻的禮物:生命的小祝福學會生活在這一刻,重新獲得童年時代的快樂,因為它來自於每一件事。 孩子們很容易做到這一點,因為他們無辜死亡,失望和失落。

當這種奇妙的能力重新出現時,生活將以豐富的樂趣和回報與我們相遇,而不是通過重新獲得的天真或信仰。 更確切地說,它伴隨著智慧,無論未來會帶來什麼(或帶走),它都不能剝奪我們體驗現在所擁有的東西。

唯一可以欺騙我這一瞬間的甜蜜的是我自己的注意力不集中。 如果我投入到試圖獲得一些想像中的好處或者強化自己以防止可能的不幸,我就不會精神上的存在而且我會想念現在的情況。 我吃了我的食物而沒有品嚐它,我聽不到它的音樂,我以一種低沉,遙遠的方式感受到我的身體感覺,我花時間與我愛的人一起,而不是陶醉於愛與他們在一起的機會。

關注小祝福

每一個教師和經驗 - 感覺,視覺,嗅覺,感動,休息,工作,玩耍,思考,笑,甚至掙扎 - 形成的節奏和紋理,使我的生活獨一無二。 所有這些參與都是通過我和我的生命之舞。 無論是城市街道上的雨點還是海邊的月光漫步,如果我的注意力都集中在其他地方,我就失去了慶祝舞蹈的機會。

當我全神貫注於想要或擔心我所害怕的幻想和理想時,我會忘記這個名副其實的禮物,想像我的生活會變得沉悶,被剝奪和空虛。

在這樣一個分散注意力的狀態下,我花費的時間比我能說的還多,如果我不知道這是一個普通的人類困境,我會非常尷尬地承認這一點。 在場是一個小孩子的自然狀態,但對於成年人來說這是一種罕見的藝術。

學會愛我們所感知的任何美,無論它看起來多麼幌子,無論多麼微不足道,都是生活在現在的秘密。

生活中充滿了快樂的禮物,即使在最乾旱的地方,也是最困難和折磨的時期。 我在背部受傷的長期康復期間學到了這個悖論。 通過野蠻的幾個月的慢性疼痛,我開始為最普通的憐憫而歡欣鼓舞:溫暖的淋浴,乾淨的床,能夠坐在椅子上足夠長的時間吃一頓小餐。 這些以前被忽視的祝福以他們的善良打破了我的心。

在我的痛苦中,他們是當下的快樂禮物,提醒我生命不僅僅是痛苦,而且當一個人給予他們愛的通知時,所謂的小事情是巨大的。

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關於作者

El CollieEl Collie是一位作家和精神顧問,他遵循不拘一格的精神道路,探索許多傳統和實踐。 她於4月2002去世。 欲了解更多她的作品和拼貼畫,請訪問 http://www.kundalini-gateway.org/ckress/elposts.html

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