如何改變,放手,回收你的幸福

如何改變和擺脫鬥爭

某些情況可以掃過我們,在旋風中旋轉我們,直到我們感覺自己倒在了地上。 這些可能是情緒化的情況,我並不是說你隱藏自己的情緒,因為他們有經驗。 但是,看看你是否可以花點時間退縮,以便更清楚地看到情況。

如果你意識到自己被消極的想法所帶走,那就把你的意識帶回你的呼吸,並問自己,'這會給我帶來平安嗎? 我願意放棄這個嗎?

隨著你的變化,讓你的生活變得更輕鬆

當您遠離自己內心的掙扎時,盡情觀察您的生活變得如何變得輕鬆。 只需要求改變並觀察改變即可。

起初,您可能會注意到生活中的細微變化,並且一切都很容易流動。 您可能會發現其他人開始注意到您的不同之處。 您甚至可能會發現您一直希望的情況出現。 最重要的是,你會注意到你作為一種新的進化狀態的感受。 歡迎所有人進入你的生活... ... 重溫自己深深的快樂和幸福。

如何改變運動: 三部分行動計劃

現在是時候創造通往這個充實生活的道路了。

從現在的位置寫下你對新生活和生活的想法,希望和願望。

現在創建一組新的肯定,這將支持你走向這個現實。 記住用現在時態積極地說出這些,並用你的心靈和思想來宣稱它們,因為情感投資是關鍵。 例如,包括您認為會支持您的任何轉移。

DIVERSION 1: 我認為自己是一個充滿愛心,神聖和幸福的存在。 就像我一樣,我愛自己。

DIVERSION 2: “我選擇讓我的生命充滿愛,平安和滿足。 我強壯有力,知道什麼是適合我的。

DIVERSION 3: “我讓自己內心的快樂得以蓬勃發展,而不需要依賴感情依附和限制。 實現經常流過我。

DIVERSION 4: “我讓自己感到安全,安全,並且始終提供。 我對自己創造一種與充足和穩定產生共鳴的生活的能力充滿信心。

DIVERSION 5: “釋放我的憤怒,內疚,怨恨和痛苦讓我感到輕鬆,平和,自由。 我允許愛流入我。

DIVERSION 6: “我喜歡自己在思想,身體和精神方面的每一部分。 我發現成為自己並完全擁抱自己的奇蹟。

DIVERSION 7: “和平與和諧永遠流過我。 我給自己時間放鬆一下。

DIVERSION 8: “我喜歡傾聽我的直覺,相信這是我的真理和我的最高利益。 我允許自己重新獲得充實的生活。

如何改變和擺脫鬥爭部分2:行動和變革的時間

現在採取行動! 別擔心 - 這不是300項目“待辦事項”列表。 只需寫下你可以採取的五個步驟,開始創造一種與你的快樂和滿足感相呼應的生活。

例子可以是開始一個愛好,組織一個輕鬆的周末,申請一個新的教育課程或努力看到你的朋友。 去感受你的感受。 請記住,你應得的。

第3部分:讓自己改變並享受新的你

聆聽你現在的狀態,讓和平與幸福流過你。 給自己時間和空間來體驗自己更深層次的元素。 這將使您與真實自我保持聯繫。 解決在短時間練習中不能放鬆,休息和冥想的任何阻力。 堅持不懈,學習並讓自己享受新生的開端。

信仰的本質是相信看不見的東西和看見的一樣真實。
- PARAMAHAMSA HARIHARANANDA

面對挑戰:認識到改變和放手的機會

學習不僅僅是通過閱讀書籍和吸收知識,而是通過走出世界並將這些知識付諸實踐。 因此,讓您的新理解過濾到您的整個生活中,如果您面臨挑戰或新情況,請知道您不僅能夠應對,而且在您面前有什麼可以改變的機會。

你可能已經佩戴了“我看不見任何幫助”的眼鏡太久了,所以它們也值得改變。 如果您願意接受幫助,它可以發揮給您。 不要開它如何到達,只是讓自己擺脫痛苦。

我們可以把學習的模式描繪成一個螺旋形的:有時我們遇到的挑戰再次出現,但形式略有不同。 然而,這一次我們可能能夠理解他們為什麼會出現在我們的生活中。 更重要的是,我們可以開始創造一種不同的體驗,這種體驗不會引起最初吸引這些情況的不和諧。

©Nicum Phoenix的2011。 版權所有。
經出版商許可轉載,
Findhorn出版社。 www.findhornpress.com

文章來源

回歸幸福:8戰爭為真實生活和更大的和平
作者:Nicola Phoenix。

Nicola Phoenix回收幸福提出八種關於身體和精神的常見誤解 - 例如利己主義,恐懼,依戀和紊亂 - 本手冊展示瞭如何將生活從這些行為轉向幸福,和平與和諧。 本指南幫助讀者找到他們的神聖本質,並向他們展示如何與之保持一致,以便承認其中的真正輝煌。

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關於作者

Nicola Phoenix,文章的作者:如何改變和放棄鬥爭Nicola Phoenix,碩士,理學士,CP.AMT,DipFryog,被稱為精神心理學家,在倫敦市中心有一個繁忙的診所。 她是一位經驗豐富的心理學家,古典瑜伽老師,勵志演說家,電台節目主持人和作家。 通過她的工作,Nicola推廣了一個完整的系統,指導,支持和賦予個人變革,成長和發展的所有方面。 訪問她的網站 www.nicolaphoenix.com

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