嘻哈和說唱的治療力量

嘻哈的治愈力量
J Cole在2014的Etihad體育場。 科爾(又名“治療師”)經營著非盈利組織Dreamville Foundation,並在他童年的家中免費租住單身母親。
照片由Michelle Grace Hunder提供

去年,紐約當時的警察局長威拉姆·布拉頓(Willam Bratton)迅速將饒舌音樂及其周圍的文化歸咎於演唱會的致命後台拍攝 說唱歌手TI。 忽略了更廣泛的槍支控制問題,布拉頓指出“所謂說唱藝術家的瘋狂世界“ “基本上是為了慶祝暴力”。

四十多年來,嘻哈文化和說唱(一種通過嘻哈音樂推廣的聲樂傳播方法)與一系列負面內涵捆綁在一起,導致像布拉頓這樣的許多人將他們與褻瀆,厭女症,暴力和犯罪等同起來。 美國檢察官已貼上標籤 說唱歌詞是一種犯罪威脅大量研究 已經開始研究嘻哈對孩子的有害影響。

無可否認,嘻哈的抒情內容正面臨著,在許多情況下,它包括對暴力,物質使用和性別歧視的讚美。 但是,雖然很多人都在努力尋找主流說唱音樂中經常慶祝的褻瀆,唯物主義和高風險信息,其嘻哈文化的核心是建立在社會正義,和平,尊重,自我價值,社區,並且開心。 由於這些價值觀,它在與年輕人一起工作時越來越多地被用作治療工具。

學校輔導員,心理學家和社會工作者幫助規範了將嘻哈融入心理健康策略的選擇。 事實上,它已經成為劍橋大學一群精神病學家工作的核心,他們的旗幟是“嘻哈pysch“,將其作為促進心理健康的工具。 有些甚至稱為說唱“音樂療法的完美形式

來自Tupac歌曲的“嘻哈心理”的演講

嘻哈文化出生於紐約市,現已成為全球性的現象。 你很難找到任何沒有某種嘻哈音樂的國家。 這一新現實是由兩個因素驅動的。 一個是文化作為商品的商業化,使其成為一種商品 世界上最有影響力的行業 有自己的 福布斯富豪榜.

另一個是嘻哈仍然可以訪問和草根。 最簡單的是,你可以用嘴巴打一個節拍 - 口技 - 或者 課桌,無需唱歌就創作或背誦任何歌詞。 成本友好,音樂創造軟件和硬件的激增使參與更多地參與其中,並允許創造力的靈活性,甚至創業的途徑。

beatboxer Tom Thum展示了他的實力

世界各地的邊緣化社區 與抵制排斥或歧視的精神產生共鳴 並爭取公平和正義。 其他人只是喜歡節拍和抒情流。 除了節奏和押韻之外,還有適合每個人的東西:B-Girls和B-Boys舞蹈,DJ的刮擦和混音,以及塗鴉藝術家的繪畫和寫作。 結合主持或饒舌,這些是 嘻哈的四個基本要素第五個是自我的知識:自我意識和社會意識的驅動力。

這種可達性和包容性使嘻哈成為與年輕人一起工作的有效治療工具。 這是一種最舒適的風格,它提供了一種在客戶和治療師之間建立融洽關係的方式。 抒情內容是建立自我反思,學習和成長的工具。 無論是分析現有歌曲還是創作新內容,嘻哈歌曲中的大量主題使治療師能夠訪問可能難以談論的主題。

據說嘻哈節拍的重複性,可預測性也提供了一個 安全感特別是在歌曲創作期間,以及抒情和音樂即興創作。 治療師建議 這為那些在日常生活中幾乎沒有規律性或安全性的人提供了可靠性; 研究鏈接支持的東西 音樂參與和自我調節.

在他的美國研究中,特拉維斯博士已經證明,儘管存在負面聯想,許多聽嘻哈的人發現它是兩者的強大來源。 自我和社區賦權。 更具體地說,有益於 個人心理健康,在應對,情感,身份和個人成長方面,可以幫助提高社區的適應能力.

Mantra是一位墨爾本的嘻哈藝術家,在學校和社區廣泛開展工作,為青年人提供支持。
Mantra是一位墨爾本的嘻哈藝術家,在學校和社區廣泛開展工作,為青年人提供支持。
照片由Michelle Grace Hunder提供

在澳大利亞的學校環境中,克魯克博士發現嘻哈對於不同背景的學生來說是一種積極的方式 與更廣泛的社區接觸, 學習任務和學校更普遍。 在最近(尚未發表)的研究中,他還探討了短期密集型的好處 嘻哈和節拍製作計劃 對於年輕人來說,他們被認為是對立的,嚴重脫離或有被排斥的風險。

結果顯示,學生不僅通過該計劃高度參與學習,而且表現出積極的自我表達,與輔導員建立了良好的關係,並加強了彼此之間的社會聯繫。

表達自己

嘻哈是對1970中南布朗克斯的幫派文化和暴力的反應,以及貧困,種族主義,排斥,犯罪,暴力和忽視的日常經歷。 它必然體現和重視復原力,理解力,社區和社會正義。

然而,嘻哈項目還沒有擺脫這些困難的環境。 世界上許多社區仍在與歧視,種族隔離和不公正的影響作鬥爭。 嘻哈通常是這些生活經歷的有力聲音。 其最初的主要優勢之一是,它允許年輕,有創造力的黑人和拉丁裔青年創作藝術,反映他們生活的現實,他們周圍的社區,以及他們發現自己的更廣泛的社會環境。 用美國藝術家NWA的話說,他們正在充分利用他們“表達自己”的基本人權。

我們可能已經有幾十年了,但仍有很多年輕人需要做同樣的事情。

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嘻哈既不是靈丹妙藥也不是治愈方法。 它並不完美,但它的承諾是不可否認的。 這是一種具有復雜社會和歷史根源的文化。 如果不承認,尊重和解決這些問題就不應該被佔用,因為正是這些起源才是如此重要。 其複雜的歷史使我們能夠批判性地反思我們的社會,並迫使我們面對種族,特權,階級和文化佔有問題。

談話鑑於我們在當今社會中需要公平,正義,寬容和重要的公民參與的迫切性,我們需要挑戰我們對嘻哈文化的先入之見。 它可能是當今世界上最重要和最慷慨的運動之一。

關於作者

Alexander Crooke,音樂治療博士後研究員, 墨爾本大學 和Raphael Travis Jr.,社會工作副教授, 得克薩斯州立大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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