面膜有效嗎? 您應該問自己的3個問題
檢查面罩是否合身,過濾和透氣。 Roman Samborskyi / Shutterstock

新的,可能更具感染性的冠狀病毒變異體的出現,使許多人擔心他們的口罩在保護自己和他人免受COVID-19感染方面的有效性。 一些專家向人們推薦 戴兩個口罩 為了增加保護。

自大流行開始以來,口罩一直是許多辯論的主題。 今天,大多數政府和衛生機構建議我們佩戴它們以防止COVID-19的傳播。

但是,並非所有的面罩都是一樣的,而且並非所有面罩都可以廣泛使用。 在大流行開始時,個人防護設備(包括口罩)的全球短缺導致大量使用可重複使用的織物面罩。

此後不久,在每個商店,禮拜場所,飯店,公共交通和其他公共區域,出現了不同的面罩,並伴隨著不同的問題。 現在,每天,我們會看到口罩不合適,說話時口罩會滑落到臉上,口罩使我們的眼鏡起霧或使耳朵後面的皮膚發炎,再也不必擔心這個永恆的問題:我們把它們起飛。


內在自我訂閱圖形


問題的部分原因是缺乏關於製作好口罩的官方指導。 但在去年年底,世界衛生組織發布了 指導文件,解決了工廠製造織物面罩的三個重要因素。 該指南列出了適合度,過濾和透氣性的最低閾值。

在這裡,我們解釋了為什麼這三個元素很重要,以及為什麼要考慮戴什麼口罩以及如何戴口罩。

你的口罩合適嗎?

面膜有效嗎? 您應該問自己的3個問題洩漏是面罩有效性的主要問題之一。 Henriquez,表兄弟Burleigh,麥凱

面罩的貼合度至關重要 為了防止皮膚和麵罩之間出現縫隙,以便在呼吸時,氣溶膠不會通過縫隙轉移,例如我們鼻子周圍的那些。 這種現象稱為“洩漏”。 我們的研究還表明,洩漏是面罩有效性的主要問題之一。

具有多種多樣的面部特徵和輪廓,很容易理解為什麼–貼合一個人的鼻子的口罩設計會在另一個人的鼻子上留下很大的縫隙。 即使在按下時,嵌入鼻子部分的金屬絲也會移動並在說話時引起縫隙,並且在臉頰和頜骨周圍也會形成縫隙。

因此,要檢查的最重要的事情之一就是面具如何貼合您的臉部。 頂部或側面有很多空氣逸出嗎? 如果是這樣,請考慮購買其他尺寸的口罩,使其更貼合您的口鼻。

它如何過濾顆粒?

洩漏的問題與面罩過濾掉氣溶膠和飛沫中的傳染病的能力密不可分,同時仍然允許使用者正確呼吸。

為了解決過濾問題,我們需要確定 氣溶膠如何滲透 通過不同的面具。 口罩通過調節穿過織物的氣流來工作,從而減少了沿各個方向通過的顆粒數量。

口罩中使用了許多不同的材料,包括布料,不同類型的聚合物和納米纖維。 外科口罩由聚丙烯層製成,聚丙烯是一種塑料材料。

不同的布 經測試,多層聚酯和棉的過濾效果最為有效。 因此,在購買口罩時,應檢查一下口罩的材質。 另外,不要太擔心清洗織物口罩。 我們研究的初步結果表明,良好的過濾織物實際上會隨著時間的推移而提高其過濾能力,並且有效洗滌多達50次。

舒服嗎

透氣性和舒適性對於鼓勵人們正確佩戴口罩也至關重要。

報告顯示,使用者可能會因以下原因而感到頭痛,面部瘙癢和呼吸困難 皮膚和空氣溫度升高 戴口罩時。

如果我們的口罩不舒服,則很可能我們會佩戴不正確,這可能會導致COVID-19的傳播。 因此,請確保您的口罩不會讓您感到不舒服,以至於您必須定期將其取下,這有可能損害您的所有良好工作。

尋找最好的面膜

我們如何確保佩戴最好的口罩以防止傳播? 我們一直在與行業團體合作,以解決此問題並改善設計,評估織物過濾並提高對這三個關鍵要素重要性的認識。

好消息是,我們的初步數據表明,可重複使用的織物面罩和覆蓋物能夠實現出色的顆粒過濾效果,從而產生良好的密封效果,從而降低了不同面部輪廓上洩漏的風險。 可重複使用的口罩的使用還減少了一次性外科口罩浪費的數量,這是一個日益嚴重的問題。

根據世界衛生組織的指導和我們的研究,我們可以說,只要您的面罩貼合舒適,並且洩漏最少,您就可以戴著它,即使出現了新的病毒變種,您也會充滿信心。談話

關於作者

Fiona Henriquez,寄生蟲學教授, 蘇格蘭西部大學; Mia Cousins Burleigh,高級技術員, 蘇格蘭西部大學,以及《醫療保健後天感染》雜誌的讀者William MacKay, 蘇格蘭西部大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

相關書籍:

身體記錄分數:創傷癒合中的大腦和身體

作者:Bessel van der Kolk

這本書探討了創傷與身心健康之間的聯繫,提供了治療和恢復的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

呼吸:失落藝術的新科學

通過詹姆斯·內斯特

這本書探討了呼吸的科學和實踐,提供了改善身心健康的見解和技巧。

點擊了解更多信息或訂購

植物悖論:導致疾病和體重增加的“健康”食品中的隱患

通過 Steven R. Gundry

這本書探討了飲食、健康和疾病之間的聯繫,提供了改善整體健康狀況的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

免疫密碼:真正健康和徹底抗衰老的新範式

喬爾·格林

這本書提供了一個關於健康和免疫的新視角,借鑒了表觀遺傳學的原理,並提供了優化健康和衰老的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

完整的禁食指南:通過間歇性、隔日和延長禁食來治愈您的身體

作者:Jason Fung 博士和 Jimmy Moore

本書探討了禁食的科學和實踐,提供了改善整體健康和保健的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購