“夢想是今天對明天問題的答案。” — 埃德加·凱西
儘管我們都沒有過著詹姆斯·邦德式的生活，充滿了行動、陰謀和美麗的女人（或男人），不管你信不信，我們確實過著雙重生活。
我們並不是說我們都有外遇，為中央情報局兼職工作，或者下班回家後兼任超級英雄（儘管對於我們這些全職工作並有小孩的人來說，確實有這種感覺！）。 我們的雙重生活從晚上開始，當我們閉上眼睛時，我們的大腦開始產生 DELTA 波……然後我們就進入了快速眼動睡眠。
我們都過著雙重生活……在我們的夢想中。
夢想：瞥見另一個現實？
關於我們的夢的解釋和意義有很多理論。 心理學家和夢研究人員可能會告訴我們，我們的夢只不過是潛意識通過象徵和隱喻解決了怪癖（這是否意味著功能失調的人，有更多的怪癖，就會有更多的夢？ ）。 或者也許夢讓我們的想像力終於有機會肆意妄為，這是我們在日常生活中很少允許它們做的事情。
或者，也許，正如一些研究人員和特立獨行的作者所暗示的那樣，夢是對另一種現實的一瞥，許多人堅持認為這個平行領域與我們所熟知和喜愛的現實一樣真實，甚至有時更真實。
解讀我們的夢境
儘管有些夢確實象徵著生活中的挑戰或恐懼，但並非所有夢都有相同的“感覺”。 當我們做夢時，大多數意像都是以解釋狀態呈現的。 很多時候，這些意象代表了我們清醒、有意識的狀態下需要面對甚至改變的東西。
當然，夢見海嘯可能意味著我們不知所措，害怕在挑戰的重壓下“溺水”。 是的，反复夢見被黑暗人物追趕可能意味著我們在清醒狀態下正在“逃避某件事”，我們最好停下來面對它，以免它對我們造成身體或精神上的傷害。
誰沒有過飛翔的夢想？ 有人說這代表了對自由的渴望，而另一些人則認為這是性夢。 也許它們只是我們作為人類與地球相連的機會，讓我們對我們的生活有一個“更高的視角”。
清醒夢：控制自己的夢
最前沿的夢研究較少關注“象徵”角度，而更多地關注夢可能具有的體驗其他層面的現實、與夢中的人交流、甚至從夢中漫步的時間景觀的潛力。過去到未來。 羅伯特·瓦格納 (Robert Waggoner) 是《 清醒夢：通往內在自我的大門以及國際夢研究協會（IASD）候任主席，清醒夢是控制自己的夢境，甚至創造夢境體驗的能力。
根據DreamStudies.org 的說法，清醒夢，或者至少是關於它的書面記錄，可以追溯到公元前1000 年的《奧義書》（古代印度教文本），甚至是另一本古代印度教書籍《維吉安·拜拉夫》（Vigyan Bhairav）的一部分。 Tantra”描述瞭如何在夢境和睡眠狀態中引導意識。
亞里士多德、柏拉圖、蘇格拉底高度重視夢想
夢在希臘哲學中受到高度重視，亞里士多德可能在公元前 350 年經歷過清醒夢，當時他在他的著作中寫道： 論夢想 “通常，當一個人睡著時，意識中會有某種東西宣稱，隨後出現的一切只是一場夢。”
柏拉圖和蘇格拉底也寫過關於夢的文章，有人認為第一個清醒夢報告發生在公元415 年，由聖托馬斯阿奎那提供，儘管聖托馬斯後來認為有些夢是惡魔般的，從而使夢研究陷入了“黑暗時代” “ 它自己的。 甚至法國著名哲學家、數學家、物理學家和作家勒內·笛卡爾（Rene Descartes）也在一本名為《奧林匹克》的私人期刊上寫下了自己的清醒夢。
增強我們對夢境的意識
當我們做夢時，它對我們來說似乎是真實的。 瓦格納指出，幾乎在每一個夢中，我們的感官都無法告訴我們清醒和做夢之間的區別。 相反，我們的感官“似乎證實，無論現實似乎正在發生什麼，確實正在發生。” 他接著說，我們能夠真正認識到我們在夢境中經歷的現實本質的唯一方法是增加我們對夢境的自覺意識。 清醒夢可以做到這一點。
將意識帶入夢的狀態可以讓我們對夢的內容、夢中出現的人以及這些夢最終如何結果有一定的控制。 瓦格納認為，清醒夢可以通過練習和遵循某些指導來學習，甚至完善，這些指導旨在引導做夢前的大腦去做我們想做的事情。
它可以很簡單，比如在夢中的某個時刻你會認出自己的手，然後在清醒狀態下舉起雙手並“看到並認出它們”。 或者它可能要復雜得多，比如學習去其他地方旅行，與其他人交談（甚至可能是其他清醒夢者！），或者甚至可以通過改變結果來給反復出現的噩夢一個積極的結局。
意識到我們在做夢
清醒夢感覺更“真實”，因為我們更有意識地意識到並參與其中。 我們不是作為觀眾，看著我們的夢想像電影一樣在我們腦海的屏幕上上演，而是實際上可以成為整個節目的男主角或女演員，以及編劇、導演和製片人！
顯然，達到最高水平的清醒需要耐心、堅持和良好的、老式的努力。 但我們大多數人都曾在夢中意識到我們確實在做夢。 對於那些想要了解有關清醒夢的一切知識的人，我們強烈建議您閱讀瓦格納的精彩著作（清醒夢：通往內在自我的大門).
文章來源：
DéjàVuEnigma: 通過心靈，記憶和時間的異常之旅
由Marie D. Jones和Larry Flaxman撰寫。
經出版商New Page Books（新澤西州龐普頓平原職業生涯出版社的部門）的許可，轉載了本文。 800-227-3371。 ©2010。 版權所有。
關於作者
瑪麗·瓊斯 (Marie D. Jones) 和拉里·弗拉克斯曼 (Larry Flaxman) 是 11:11 時間提示現象 和 共鳴鍵。 他們是 ParaExplorers.com 的創始人。 並出現在許多廣播節目中，包括 Coast to Coast AM With George Noory。
瑪麗·瓊斯 (Marie D. Jones) 是暢銷書作家 2013：末日還是新的開始？ 和 PSIence：量子物理學和新科學的新發現如何解釋超自然現象的存在。 她是一位在科學、形而上學、意識和超自然現象方面備受推崇和受歡迎的演講者，並出現在重大會議和活動中。 她還向當地和區域聚會團體、網絡組織以及圖書館、書店和作家活動發表演講。
Larry Flaxman是該公司的創始人和高級研究員 ARPAST，阿肯色州超自然和異常研究小組，並擔任一些超自然研究組織的技術顧問。 他多年來一直積極參與超自然研究和調查，並撰寫了許多文章，並在眾多報紙，雜誌，廣播和電視採訪中出現過。
