親愛的朋友們：
我要從頭巾下面走出一會兒，然後和史蒂夫·巴爾曼談談為什麼宇宙漫畫視角在這些重型班次中如此有價值。
首先，我喜歡笑，我喜歡讓別人笑。 我開始寫Swami專欄只是為了娛樂自己，當我看到我的思考如何讓別人感到愉快時，我知道我找到了我的呼喚。
與此同時，那些了解我的人 - 以及能夠在閱讀之間閱讀的人 - 知道我也有一個認真的方面。 Oy我有嚴肅的一面嗎？ 我認真的一面看到一個情況嚴重的世界。 在這個時刻，世界似乎是一場巨大的危機，也是一個巨大的機會。
宇宙笑話：自發進化與非自願的樸素
我花了三年時間沉浸在與Bruce Lipton一起寫“嚴肅”的書中， 自發進化：我們積極的未來和從這裡到達的方式。 基於布魯斯在細胞和進化生物學方面的背景以及我在政治學方面的背景（不，我從來沒有在政治科學實驗室中解剖政治家），我們得出一個簡單的結論：人類進化的下一階段是認識到我們是超生物體中的每一個和所有細胞都稱為人類。 我們面臨的多重危機是一種邀請，是我們整個物種進化的機會。 有些人可能將這種演變稱為“地球上的天堂”。 我們皮膚下的細胞群體簡稱為“健康”。
雖然這個想法是“簡單的”，但這並不一定能讓它變得簡單
雖然進化可能在理想中聽起來很精緻，但是當談到“真正的交易”時，它可能會變得混亂和不舒服，特別是當我們堅持堅持結構（身體，精神和精神）時，進化的力量正在席捲因為它們在我們的生活中已經過時了。
在過去的兩年裡，我的妻子特魯迪和我經歷了一場變革，我們開玩笑地（並且認真地）稱之為“非自願的簡單”。 在這些變化之後，我們已經被喚醒了更高，更高質量的生活。
通過這一切 - 感謝上帝的幽默！ 謝天謝地，我們已經能夠笑了，因為幽默的視角使我們在面對挑戰時感到愉快，使我們更加靈活和有彈性，並且給了我們勇氣面對生活並做出必要的改變。 能夠發笑可以幫助我們找到並留在內心平靜的空間，即使我們的外在和平似乎是碎片。
笑是一種全能醫學
笑是醫學，是的。 而不只是在物理意義上。 笑是美國本土醫學意義上的醫學，作為一種煉金術（或者，所有滑稽的）工具，幫助我們將生活中的糟粕變成金色的笑聲 - 在我們的身後留下覺醒。
所以 - 認真 - 這是在這些進化時代培養宇宙漫畫視角的一些好處：
身體健康
自諾曼·考辛斯用它來治愈危及生命的疾病並寫下他的書以來，醫學一直在研究笑聲的治愈力量 疾病的剖析 幾乎是35年前。 在最近的一項研究中，Loma Linda大學的Lee Berk博士發現，每天使用30分鐘觀看喜劇以及他們的醫療方案的心髒病患者需要更少的藥物治療。 更值得注意的是，在為期一年的研究過程中，與對照組的8％相比，只有42％的那些包括笑聲的人遭受了另一次心髒病發作！ 所以大家，爽朗的笑聲和“正常的狂歡”拯救了生命！
情緒平衡
這可能是笑聲的許多物理好處來自於它如何釋放情緒壓力，並幫助我們變得更加開朗和富有彈性。 無論外部挑戰如何，當我們自然而真實地與這種快樂狀態產生共鳴時，我們會吸引更快樂，更實用的情境和人。 正如斯瓦米告訴我們的那樣，如果你想提升人性，首先要微笑抬起自己嘴角。 像雞湯一樣，它不會受傷。
心理靈活性
這裡幽默的魔力是進化上升的重要關鍵所在。 因為它集成了線性和直觀的大腦，喜劇有助於我們包含，超越和整合看似矛盾的想法。 在我們必須從“這種或那種”思維演變並開始接受新的可能性的時候，幽默也許是激發和擴展創造性思維的最重要 - 當然也是最令人愉快的方式。
精神視角
你有沒有想過為什麼那些說話的偉大的靈性導師 - 比如達賴喇嘛和已故的斯瓦米·薩奇達南達 - 笑得那麼多？ 這是因為他們意識到他們不是他們想的那個人！
與我們其他許多人不同，他們顯然認為他們不是他們的個性，所以當你知道發生了什麼時，他們不會把它當作個人或有毒的。 宇宙漫畫視角激活了我們的“觀察者”，因此我們獲得了對上帝情況的“上帝視角”，我們認識到我們的身份比任何情況都要大得多。
危機沉澱進化：學會工作和共同發揮
正如布魯斯利普頓告訴我們的那樣，危機促成了進化。 如果我們環顧四周，我們會發現降水的可能性是100％。 我們要看到，如果我們的物種要生存，我們必須學會共同努力。 這只是其中的一半......
我們也需要一起玩，因為遊戲充滿了快樂，創造力，魔力和神奇變革的種子。 遊戲激活了我們孩子般的天性，這種“無辜的感知”為我們帶來了新的可能性 - 特別是因為舊的不可能性越來越不可行。
也許改變世界的嚴重狀況的第一步是通過解決我們自己的條件嚴重！
所以來和我們一起玩吧 你不僅會笑起來，還會學會如何在你的笑聲中留下笑聲。 請記住，周圍發生了什麼。 你拯救的笑聲可能是你自己的。
推薦書：
自發進化：我們積極的未來和從這裡到達的方式
由Bruce H. Lipton和Steve Bhaerman撰寫。
關於作者
Steve Bhaerman是一位國際知名的作家，幽默家和研討會負責人。 在過去的23年代，他曾作為“宇宙漫畫”的Swami Beyondananda編寫並演出。 斯瓦米的喜劇被稱為“不敬的令人振奮”，並被描述為“偽裝成智慧的喜劇”和“偽裝成喜劇的智慧”。 作為一名政治學專業的學生，自從2005開始，史蒂夫寫了一篇具有精神視角的政治博客， 來自小道的筆記，被譽為“在荒野中”的鼓舞人心的聲音。 他的最新著作是由細胞生物學家Bruce H. Lipton博士撰寫的 自發進化：我們積極的未來和從這裡到達的方式。 史蒂夫積極參與跨黨派政治和實際應用 自發進化。 他可以在網上找到 www.wakeuplaughing.com.
