氣功,通過心靈,呼吸和姿勢調節,有助於預防和治療疾病,保護和延長生命。 氣功培養了所有人自然發現的內在能量(真正的氣)。 有許多不同形式的氣功練習,每個都有自己獨特的風格和目標......
在遠古時代,太極只被教給居住在Hopeh省一個小村莊的陳氏家庭成員。 有一天,大師解釋了為什麼他通過向外界教授藝術的秘密來打破最強烈的家庭傳統之一。 這是關於這個如何發生的故事,由這個古老藝術的老師相關...
新的研究表明,輕微的外出對健康的心臟和預防心血管疾病和心髒病非常有益。 耐力運動 - 例如步行,慢跑或騎行30分鐘 - 在心臟中產生一種稱為熱休克蛋白72的蛋白質。
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