小組運動對老年人有很大好處。 SHUTTERSTOCK
對於想要改善健康狀況的人們來說，鍛煉是新年最受歡迎的決議之一。 但是我們的研究表明，老年人參加小組運動的好處不只是自我提高，而且還為社會提供了良好的價值。
不到三分之二的英國成年人 到達 建議的體育鍛煉 每週進行150分鐘中等強度運動的水平。 保持活躍對老年人特別重要，因為它可以幫助 減少跌倒 並提高獨立性和能力 執行日常任務。 據澳大利亞游泳會 促進精神健康.
老年人更容易受到傷害 孤獨與社會隔離，建立友誼和參加小組鍛煉的社會方面是保護他們免受這種傷害的好方法。 一項針對台灣18歲以上老年人的研究發現，經常參加社交活動的人 沮喪的可能性較小 比那些什麼都不做的人。 研究還表明，擁有強大的社交網絡 降低死亡風險 隨著時間的推移。
但是，我們的研究現在還發現，針對老年人的運動小組不僅對參加活動的人有價值，而且對更廣泛的社區也很有價值。
事實
我們對由 健康區是北威爾士的社區樞紐，它源於地方政府，NHS和威爾士公共衛生部門之間的合作夥伴關係。 患有慢性疾病的人通過以下方式被稱為健康區 社會處方。 社交處方是將人們與社區中可用的非臨床服務聯繫起來的一種方式。 想法是在社區環境中提供服務而不是在醫院或診所中提供服務將提供非威脅性的環境並鼓勵人們去。
儘管該計劃對所有年齡段的慢性病患者開放，但到目前為止，它主要是由老年人使用的，轉診的最常見原因是行動不便，平衡，關節炎和心髒病。
在衛生區對某人進行評估後，他們會收到為期16週的量身定制計劃，該計劃設定了切合實際的目標，並鼓勵他們參加當地休閒中心的運動小組。 衛生區通過鼓勵社會參與，獨立性和自我管理來促進健康和福祉。
我們評估程序價值的方法是進行 社會投資回報率分析。 這種方法探索了比市場價格更廣泛的價值概念，並將貨幣價值置於健康狀況和社會連通性等社會和環境因素上。
為了確定對社會的影響，我們在分析中包括了對參加衛生區的人員，其家庭，NHS和地方政府的影響。
在20個月的時間裡，我們要求55歲以上，剛被轉介到衛生區的人們在第一次約會時填寫問卷，然後在四個月後再次填寫。 我們對衡量他們的體育活動水平，健康狀況，自信心和社交聯繫的變化感興趣。
我們還要求家庭成員填寫一份有關自己健康狀況變化的調查表，因為我們認為他們可能會減少對親人的擔憂並提高自己的活動水平。
在一起更好。 SHUTTERSTOCK
我們通過收集有關參加健康專區後個人全科醫生就診次數的變化的信息，計算出可以為NHS節省的費用。 我們還通過查看休閒中心參加人數的方式來估計對當地政府的影響，並探討人們完成16週計劃後如何獲得年度會員資格。
然後，將貨幣價值分配給所有這些因素，以估計老年人在休閒中心定期鍛煉所產生的社會總價值是多少。 該數字與該計劃的年度運行成本進行了比較。
我們的研究結果表明，衛生區產生的價值超過運行它的成本，從而帶來了可觀的積極的社會投資回報。
投資健康
在當前衛生和社會護理預算緊縮的情況下，比以往任何時候都更重要的是找到能夠提供物有所值並惠及多個人和組織的服務。
社會處方和管理社區健康和社會護理服務的模式越來越受歡迎。 比較成熟的例子之一就是開拓 布羅姆利弓中心 在倫敦慶祝35年成立2019週年。
投資於鼓勵老年人在身體和社交上活躍起來的社區資產，不僅是改善他們的福利，而且還可以通過降低對健康和社會護理服務的需求，為社會帶來未來的儲蓄。
關於作者
衛生經濟學研究員Carys Jones， 班戈大學
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