存在Shutterstock

青春期是男孩和女孩的戲劇性發展時期。 這些激素不僅肆虐,而且還有各種各樣的身體變化需要應對。

青春期 是由活動驅動的 性激素 它的起源是 宣布 陰毛的外觀, 鬍鬚和乳房。 隨著激素驅動的孩子身體的劇烈變化,青春期的另一個明顯特徵是 青春期的成長突飛猛進 - 孩子變得更高,最終成熟成人。

對於男孩和女孩這個 增長突增 通常發生在不同年齡段。 而且可以 時間差異很大 增長突然發生。 對於女孩來說,快速增長通常發生在11歲半左右,但可以早在8歲或晚於14開始,而男孩則通常比女孩晚一兩年。 孩子們在成長過程中繼續變得更高,直到 他們長長的骨頭結束了 並且停止增加長度,這 發生在青春期結束時.

兒童的骨骼在青春期迅速發育. 而我們的新發現 發表於 JAMA網絡公開賽 表明,青春期後發生青春期生長發育的青少年未來可能會出現更多的骨骼健康問題。 從本質上講,我們的研究表明,青春期的時間可能會影響或至少在青春期和成年早期發出兒童骨骼強度的信號。

骨頭很脆弱

我們的研究並不是第一個報告青春期和骨強度之間聯繫的研究。 一個2016 研究出生於1946的英國人 結果顯示,年齡較大的兒童在老年時期測量的骨密度較低,接近其前臂骨末端的骨密度較低,這使他們更容易得到 手腕骨折.


內在自我訂閱圖形


最近,一項研究 來自費城的青少年和年輕人 表明遺傳易患青春期後期的人在脊柱和臀部部位的骨密度較低,這些部位已知易患 骨質疏鬆 在以後的生活中。 這是一種與衰老相關的疾病,骨骼會失去力量,更容易破裂。

我們的研究追踪了一群英國兒童到成年期骨骼強度的發展情況,發現年齡較大的青少年往往有青春期 降低骨密度 這是骨骼較弱的一個強有力的指標。 我們發現這種情況在他們成年後長達數年仍然存在。

測量青春期

我們分析了來自6000以上兒童的數據 90的孩子們 研究。 這是一代人 研究 這跟踪了一大群人的生活 出生於90早期 在英格蘭西南部的布里斯托爾附近。

青春期後進入青春期可能會在以後的生活中面臨骨骼健康問題
遺傳構成觸發青春期開始晚於平均水平的兒童,成年後骨骼變弱的風險增加。 SHUTTERSTOCK

我們利用了多個 骨密度掃描 取自每個孩子,以評估他們在15年間的年齡為10至25年的骨強度。

為了計算孩子進入青春期的年齡,我們跟踪每個孩子的身高,並使用這些信息來估計每個孩子經歷的年齡。 青春期的成長突飛猛進。 然後我們假設年齡較大的兒童必須在青春期開始進入青春期。 作為檢查,我們重複我們對女孩的分析,使用他們報告的第一個時期的年齡作為他們何時進入青春期的不同指標,我們得出了相同的結論。

重建骨密度

我們的研究增加了越來越多的證據表明,成熟後的兒童在成長和成熟時可能會增加骨折的風險。 並且他們也可能在以後的生活中患上骨質疏鬆症的風險增加。

當然,人們可以做些事情 加強他們的骨骼。 但鑑於我們的研究結果,很明顯現在需要對青春期,生長和骨骼發育之間非常複雜的關係進行更大更詳細的研究。 如果我們要了解青春期在成年後的生活中是如何影響人們的骨骼並最終進入老年階段的,那麼繼續追踪我們研究中人們的生活將是至關重要的。 這將有助於進一步了解骨質疏鬆症的原因,並最終幫助人們在其一生中保持健康的骨骼。談話

關於作者

艾哈邁德·埃爾卡姆姆,流行病學家, 英國布里斯托爾大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

相關書籍:

身體記錄分數:創傷癒合中的大腦和身體

作者:Bessel van der Kolk

這本書探討了創傷與身心健康之間的聯繫,提供了治療和恢復的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

呼吸:失落藝術的新科學

通過詹姆斯·內斯特

這本書探討了呼吸的科學和實踐,提供了改善身心健康的見解和技巧。

點擊了解更多信息或訂購

植物悖論:導致疾病和體重增加的“健康”食品中的隱患

通過 Steven R. Gundry

這本書探討了飲食、健康和疾病之間的聯繫,提供了改善整體健康狀況的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

免疫密碼:真正健康和徹底抗衰老的新範式

喬爾·格林

這本書提供了一個關於健康和免疫的新視角,借鑒了表觀遺傳學的原理,並提供了優化健康和衰老的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

完整的禁食指南:通過間歇性、隔日和延長禁食來治愈您的身體

作者:Jason Fung 博士和 Jimmy Moore

本書探討了禁食的科學和實踐,提供了改善整體健康和保健的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購