圖片由 本傑明·巴拉茲
被蜘蛛咬傷或走進蜘蛛網感到不安會引起個人恐懼。 在我們的社會中，蜘蛛通常被描繪成可怕和具有威脅性的形象，這加劇了人們的恐懼。 再加上對多隻眼睛和多毛腿、快速移動、粘性網以及大量媒體偏愛展示戲劇性的蜘蛛咬傷或將蜘蛛塑造成電影中的反派角色的厭惡反應，很容易看出為什麼蜘蛛有這樣的西方文化中的壞說唱。 蜘蛛恐懼症是一種後天習得的恐懼症，主要受文化信仰和經驗的影響。
與治療大多數恐懼症一樣，訣竅是將恐懼轉化為好奇。 因為蜘蛛恐懼症通常對蜘蛛知之甚少，所以他們傾向於相信最壞的情況。 但是，一套習得的信念可以被遺忘，並被新的、事實的理解所取代。
因此，結合教育和經驗的治療通常效果最好，因為我們對蜘蛛了解得越多，它們就會變得越有趣。 當激動屈服於驚奇時，我們就越有可能釋放非理性的恐懼。
令人印象深刻的是，90% 的尋求蜘蛛恐懼症治療的人表現出焦慮的臨床改善。 然而，如果蜘蛛對我們的生存構成的實際威脅如此之小，我們為什麼如此害怕它們呢？
蜘蛛作為影子動物
影子動物代表我們壓抑、否認或評判自己的東西。 小蜘蛛有沒有可能擁有某種非常強大的藥物——一種如此強大以至於將近三分之一的人類不想看到甚至想都不想的東西？
4 萬年前，第一隻蜘蛛在地球上空掠過。 但又過了 1 萬年，它們才成為今天聰明的蛛形綱動物。 宇航員、建築師、設計師、潛水員、織布工和工程師——蜘蛛不僅令人驚訝和神秘，而且非常多樣化和多才多藝。
有的潛行，有的用流星錘捕獵，有的撒網，有的在地洞裡等待，有的用信息素捕捉獵物。 無論如何，所有的蜘蛛都是掠食者——技術嫻熟、精於算計的獵手，知道如何利用自己的才能來滿足自己的需求。
雖然幾乎所有的蜘蛛都是有毒的，但很少有人對人類有危險。 蜘蛛毒液並不是為了傷害像我們這樣的大型生物而設計的，儘管它有時會引發過敏、引起疼痛、疾病，或者在極少數情況下導致死亡。 然而，隨著抗蛇毒血清的開發，世界上任何地方都很少發生被蜘蛛咬傷致死的情況，尤其是在北美。
大多數蜘蛛都很脆弱，沒有攻擊性。 雖然它們通常避免人類活動，但它們對我們來說卻非常有益。 通過食用大量昆蟲——蚜蟲、跳蚤、蟑螂、蚊子等——蜘蛛幫助世界維持生態平衡。
這些都是事實。 但在恐怖的痛苦中，事實被遺忘了。 在探索影子動物時，偵探工作是關鍵。 關於 Spider 為您提供的智慧或特殊教學，沒有一個千篇一律的答案。 相反，我們每個人都需要加深我們的注意力，諮詢我們的感受，質疑自己，並追踪線索。
感受內心的共鳴是一門藝術。 深呼吸； 下沉; 聽，感覺，直覺. 我們需要有耐心，讓我們的好奇心打開我們的大門。 通過關注感受，我們可以感覺到什麼時候不太對勁或讓我們感到不安。 那是我們下意識的竊竊私語， 是的，看這裡——這種不舒服的感覺是什麼？ 通過相信自己能夠遵循這些線索，我們開始更多地了解我們是誰。
Spider 真正困擾您的是什麼？
所有那些眼睛！ 所有那些腿——多毛又快！ 還有那些又肥又軟的身體！
很久以前，在我們對蜘蛛感到厭惡之前，我們已經被它迷住了。 古人將蜘蛛視為創造、溝通和宇宙設計的大師。 從它的身體中產生神奇的絲線，耐心地將一根絲線連接到另一根絲線，編織出一個完整的統一圖案，
蜘蛛既形成又揭示了生命的普遍織錦。 蜘蛛位於網的中央，八條長腿張開，多對眼睛注視著四面八方，蜘蛛曾被視為守護神聖知識秘密的神秘生物。
所有蜘蛛都有八隻腳（這是將它們與六足昆蟲區分開來的一種簡單方法），大多數蜘蛛有八隻眼睛（儘管有些有六隻、四隻、兩隻或根本沒有），而且許多蜘蛛的身體分為兩部分，類似於a 圖 8。這就是為什麼古代人還將蜘蛛與雙紐線聯繫在一起，雙線線是無限和無盡能量流的象徵。
歷史上的蜘蛛：受到尊敬和尊重
蜘蛛在無數神話和傳說中受到崇敬，它創造了宇宙，開啟了宇宙秩序的流動，並監督著神聖的創造計劃。 蜘蛛也啟發了詩人和藝術家，並為歷代國王和統治者提供了明智的建議。
在古代蘇美爾，烏圖——著名的編織女神——被設想為一隻正在織網的蜘蛛。 瑪雅的生育女神 (Ixchel) 和埃及的狩獵女神 (Neith) 都與蜘蛛有關。 在印度，蜘蛛與偉大的女神瑪雅有關，她是虛幻與現實的編織者，提醒我們事物並不總是它們看起來的樣子，也不全是它看起來的樣子。
在一些神話中，蜘蛛是文字的守護者和守護者。 通過在她的網上旋轉設計，她創造了原始字母表——書面交流的根源——教會人類如何記錄他們的想法並與他人分享知識，無論是在遠處還是在時間上。
在美洲原住民的世界裡，蜘蛛祖母編織著偉大的生命之網，連接著過去和未來，連接著她所創造的萬物。 Spider 將鬆散的線編織成一件活生生的藝術作品，不僅設計了存在的計劃，而且喚醒了我們的創造力和辨別聯繫的直覺能力。
蜘蛛提醒我們，由於我們都是永恆的創造之網的一部分，我們可以獲得古老的智慧。 同時，蜘蛛揭示了創造的無限可能性，並教會我們如何旋轉我們的思想網（我們的計劃、想法、夢想）來為我們帶來我們所需要的東西。
蜘蛛很有耐心，也很執著。 蘇格蘭傳說指出，當羅伯特·布魯斯 (Robert the Bruce) 在 13 年代初與英國人的戰鬥中慘敗時，他撤退到一個洞穴，在那裡他注意到一隻蜘蛛在結網。 日復一日，蜘蛛沒有把它的線固定在潮濕的牆壁上，或者固定了好幾根線，卻被不小心刷掉了。 當蜘蛛最終成功結網時，蘇格蘭國王認識到了堅韌和毅力的力量。 蜘蛛在失敗後仍堅持不懈的教訓使他重新振作起來，他重振了自己的軍隊並為蘇格蘭贏得了獨立。
蜘蛛的可見和不可見的一面
像許多影子動物一樣，蜘蛛在中間的悖論中很自在。 Spider 集力量與敏感、優雅與簡約、創造與毀滅於一身，平衡了可見與不可見。
對於某些人來說，蜘蛛的出現預示著突破和完成。 在我寫完第一本關於動物的書的那天，一隻蜘蛛從天花板上的一根線上掉下來，在我眼前盤旋。 雖然我不知道這是什麼意思，但我覺得這是一個令人安心的信號。
在接下來的每一本書中，蜘蛛都會在我完成後不久出現在我面前。 起初我覺得蜘蛛是在為我加油，但後來我了解到蜘蛛與文字和文字的聯繫，我對蜘蛛出現的更大意義深表讚賞。
與 Spider 一起工作並向其學習
在古希臘，一位名叫阿拉克涅的貴婦被譽為織布工。 她的創作如此壯觀，以至於智慧和藝術女神雅典娜向她發起了一場比賽。 當阿拉克涅創造出完美的掛毯時，雅典娜詛咒了她，可憐的阿拉克涅上吊自殺了。 帶著後來的遺憾和謙卑，雅典娜將阿拉克涅復活為蜘蛛——最初的蛛形綱動物——並永遠被公認為世界上最有成就的織布者。
作為編織大師，Spider 召喚設計與整合。 Spider 提醒我們，我們在世界上的所有設想和所做的一切都是我們創造的一部分，我們生活的方方面面——以及所有生活——都是相互聯繫的，Spider 優雅的網絡相互關聯。 因此，蜘蛛可以幫助我們調整思想，辨別思想之間的聯繫，並在我們旋轉道路和編織現實時更有意識地設計我們的生活。
通過與 Spider 合作，我們可以學會解開讓我們感到沮喪或陷入困境的模式。 Spider 可以幫助我們將不同的線程匯集在一起——例如，恢復丟失的自我，或者回憶過去被遺忘的方面。
通過思考我們網絡的各種線程，我們可以發現我們沒有考慮過的觀點或我們沒有看到的聯繫。 蛛網不必誘捕或纏繞我們； 他們可能會提供一種方式來看待更大的整體並以意想不到的方式與他人聯繫。
蜘蛛提醒我們要磨練接受能力，注意細微的細節， 感覺 支持我們的生命之網。 有了耐心，我們可以更好地將我們的現實網絡編織成一個幫助我們實現目標並欣賞我們生活設計的網絡。
提出問題並跟進線索
當人們說他們討厭蜘蛛時，他們通常的意思是他們害怕蜘蛛。 對於我們中的許多人來說，憎恨比承認恐懼更容易。 然而這就是本書的全部內容：面對我們的恐懼，無論它們是什麼。 蜘蛛在你心中喚起什麼？ 是什麼讓你內心如此恐懼，以至於將仇恨投射到蜘蛛身上？
要揭開任何影子動物的教義，您可以從考慮和描述您的恐懼開始。 素描或繪畫； 夢想他們或將他們從你的身體中跳出來。 就像蜘蛛織網一樣，扔掉你的恐懼之線，觀察它落在哪里以及它以什麼形式出現。
辨別蜘蛛的教學可以簡單而優雅：跟隨一條線，看看它會把你帶到哪裡。 尋找聯繫； 感知更深層次的聯繫。 通過嘗試不同的事情，我們發現什麼不起作用，什麼起作用。
像所有影子動物一樣，蜘蛛可以幫助我們發現隱藏的、被遺忘的、被評判的或否認的東西。 如果蜘蛛的想法帶來不舒服或不安的感覺，我們只需要看看自我之網。 我們的哪根線因拉得太緊而顫抖？ 哪些太鬆或需要修理？ 要創建強大的網絡，請釋放無效的內容並加強有效的內容。
Spider 提醒我們考慮多個角度和觀點，以便更加意識到我們網絡中的相互聯繫。
版權所有2022。保留所有權利。
經許可印刷。
文章來源
書： 暗影動物
影子動物：我們害怕的動物如何幫助我們治愈、轉變和啟蒙
道恩·鮑曼·布倫克 (Dawn Baumann Brunke)
道恩·鮑曼·布倫克 (Dawn Baumann Brunke) 展示了一本以動物為中心的影子工作指南，揭示了影子動物如何保護和建議、挑戰和鼓勵、啟發和支持啟蒙的精神冒險，因為我們喚醒了真正的自己。
我們害怕或不喜歡的動物可以幫助我們識別我們的影子：我們被憎恨、被拋棄、被評判和被否認的方面。 作者探討了許多影子動物的教訓，包括那些被許多人認為是影子的動物，例如蛇和蝙蝠，以及那些只在某些人看來是影子的動物，例如狗、貓、鳥和馬。
欲了解更多信息和/或訂購此書， 點擊這裡.。 也可作為Kindle版本使用。
關於作者
Dawn Baumann Brunke 是一位作家和編輯，專門研究治療、夢想、靈性、動物交流以及加深我們與所有生命的聯繫等領域。
作者 動物之聲：生命之網中的心靈感應交流, 與我們的動物夥伴一起變形和 動物之聲，動物指南, 她與丈夫、女兒和動物朋友住在阿拉斯加。
訪問她的網站 www.animalvoices.net.
