你如何在精神上、身體上、精神上、情感上治愈自己？ 第一步是認識到治愈一直在發生。 這種事一直在發生。

當你處境艱難時，當你感覺自己陷入了似乎無法控制的境地時，當你處於任何類型的痛苦中，當存在任何程度的虐待時，你可能很難看清這一點。 但如果你能從那裡進入更高的層次，你就會認識到，你所在的每一個地方對於你來說都是完美的，而與你相遇的時間和空間的每一個存在都是完成手頭課程的完美選擇。

對於許多人來說，治療或“經歷他們的事情”是他們與治療師一起做的事情。 這可能是檢查你的東西的一個非常重要的方面。 但整理你的東西發生在每天每分鐘的每項活動中。

治愈就像愛一樣，需要屈服。 治愈意味著回歸愛——臣服於流經你整個存在的愛。 治愈意味著揭露你的真相並踐行它。 每一個瞬間都是治癒的。 你可能只是沒有意識到治愈。 但當你意識到每一種情況都是一種治癒的禮物，一種旅程的禮物，一種穿越你的東西的禮物，那麼你就促進了治愈過程，痛苦消失了，情況開始改變。

你生命中的每一刻都在治愈。 不用太擔心如何治愈。 相反，打開你的意識，接受它已經發生的事實，看看它會把你引向何方。

[以上部分摘自斯蒂芬·萊文 (Stephen Levine) 的演講，
歐米茄研究所會議，1994 年春季]

通常，在太陽神經叢中，我們開始認識到自己的陰暗面，即人格的陰暗面。 當我們願意誠實地審視內心時，我們就會發現我們在實現夢想和目標方面成功或失敗的方式。

西方社會強烈地建立在成功和失敗的概念之上。 然而，發生在太陽神經叢的治癒的一個主要部分是認識到成功和失敗只與自我有關。

靈魂正忙著踏上一段旅程並從中學習經驗。 它不知道成功和失敗。 靈魂只知道真理、誠實和正直。 只要我們生活在真理和正直的地方，讓愛流過我們的存在，我們就走上了一條走向治癒的道路。 有了這種認識，我們就能放下對成功的執著，踏上旅程。

依戀是太陽神經叢的一個大問題。 通過依戀，無論是對一個人、工作、情況、問題、想法還是信仰，我們都會感到某種控製或安全感。 實際上，太陽神經叢脈輪和我們依戀的對象之間形成了能量帶。

能量帶從第二脈輪通過情感-性依戀形成，以及從心輪在愛依戀中形成，但從太陽神經叢我們發現形成失控和安全問題的能量帶。 在平衡這個脈輪時，我們學會放棄對情況結果、工作或愛人的依戀，不再依賴我們依戀的對象來給予我們身份或存在的理由。 當我們放下依戀時，我們就會體驗到治愈，因為我們開始找到自己內在的完整性。

在這裡我們還解決慾望和需要的問題。 當自我和靈魂處於平衡時，慾望是一種健康的感覺，引導我們在發展的旅程中前進。 然而，當自我開始占主導地位時，慾望就變成了需要。 隨著能量變得越來越扭曲，需求變成了貪婪。

從慾望到貪婪； 從需要到需要

瑪莎開始在一家大型銀行擔任初級職位，她非常渴望晉升。 她非常聰明，學得很快，很快就連續多次晉升。 然而，隨著她不斷升職，她開始有點痴迷於攀登公司的階梯。 她沉浸在自己新獲得的地位和對其他人職業道路的權力中，並開始在這些感覺中茁壯成長。 她願意做任何必要的事情來確保她的繼續晉升和權力的增加。

曾經健康的野心變成了迫切的需要，導致了侵略和操縱。 她的自我渴望以犧牲他人為代價來獲得越來越多的權力。 當她面臨危及生命的疾病時，她才意識到自己疏遠了最親密的朋友、家人和同事。 慾望、需要和對結果的執著是需要解決的重要問題，這樣我們才能意識到重要的內在平衡，並始終遵循靈魂的方向。

這個問題的另一個方面是真正的需要何時變成了需要。 這是巨大虛弱的跡象，不僅在太陽神經叢中，而且在整個較低的脈輪中。

當人們變得有需要時，他們往往會從周圍其他人那裡汲取能量，拒絕堅定地利用自己的力量、力量和生命力來尋找生計。 他們沒有解決自己的問題並學習提供他們所需的身體和情感滋養，而是尋找其他能夠照顧他們的人。

遇見我們內心的龍

在第三脈輪（太陽神經叢）中，我們面對生活中的實際挑戰和問題，並進行日常鬥爭。 我們在這裡的工作越深入，我們就越意識到我們生活中的人只是我們看到和認識自己的鏡子。 激怒我們的人常常給我們一份禮物，讓我們看到自己不特別喜歡的一部分。

當我們站在意識較少的地方時，我們往往會在自己之外製造戰鬥和敵人，尋找某人或某種情況來對抗。 這就是自我應對內心衝突的方式。 但當我們觸及太陽神經叢的本質時，我們意識到這些戰鬥只是內部正在發生的事情的表現，我們必須進入內部去迎接我們精心偽裝的龍。 這才是真正的戰鬥所在。

達到真正的平安狀態

僵化的信念和嚴厲的判斷只會導致生活的僵化。 這使得對情況和條件的任何調整都變得更加困難。 當我們能夠更充分地意識到內心的鬥爭並停止將它們投射到外部時，我們就能更容易地放棄自我判斷和偏見，達到內心的平靜。 這樣我們才能更充分地認識到，真正的平安並不一定意味著沒有衝突，而是一種內心的狀態。

當我們達到內心的平靜狀態時，我們可以接受周圍的衝突，並以溫和、不帶評判的方式解決它，而不是被我們對某些感受或結果的依戀所束縛。

©2001。 經出版商許可轉載，
韋瑟書籍。 www.redwheelweiser.com

文章來源

直覺生活：一條神聖的道路
作者：Alan Seale。

直覺生活：一條神聖的道路 匯集了古代傳統的永恆智慧與當今的實用靈性。 艾倫·西爾帶領讀者踏上一段非常個人化的精神自我發現之旅——一段沒有教條或對任何特定信仰體系的依戀的旅程。 這是一本開創性的書，它為神聖生活提供了清晰實用的工具，包括超過 45 種練習和冥想、深入的脈輪探索、個人故事以及增強直覺技能的強大技巧。

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關於作者

艾倫·西爾 (Alan Seale) 是一位被任命的跨宗教部長、精神發展和生活教練，也是紐約市百老彙和歌劇歌手的知名歌手和聲樂老師。 他是一位作家、教師、研討會主持人和精神/透視顧問。 他曾在肖托誇學院、紐約開放中心、溫賴特之家、紐約學習中心以及美國各地的會議和靜修中心任教。 他也是 論成為21世紀的神秘主義者。 訪問他的網站 www.alansale.com。

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