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握手和擁抱對您有好處–在大流行之後,它們捲土重來很重要

握手和擁抱對您有好處–在大流行之後,它們捲土重來很重要
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您最後一次是什麼時候握過別人的手或吻他們的臉頰打招呼的? 大流行已經阻止了這些簡單的手勢,而遠離社交和嚴格的衛生習慣已成為我們日常生活的一部分,這是使病毒傳播最小化的必要方式。 但是,這種新的互動方式應該是永久的嗎?

一些專家說,一旦大流行結束,我們可能不會,甚至不應該回到舊的方式。 美國總統首席醫學顧問安東尼·福西(Anthony Fauci) 說過,“我認為我們再也不應握手”。 他認為,這不僅會減少COVID-19的傳播,還會減少其他病毒(如流感)的傳播。

我們不同意。 一旦大流行得到控制並且被認為是安全的,有充分的理由為什麼我們應該開始逐漸擁抱我們的一些舊習慣:擁抱,握手和集體聚會。 在幾個世紀以來一直習慣這種習慣的文化中,這樣做會帶來許多社會,心理和生物學上的好處。

失去隨意的接觸可能以某種方式對整個社會有害,這是無法通過擁抱那些離我們最近或我們家中的那幾個人來彌補的。 一旦認為這樣做是安全的,握手,擁抱或親吻臉頰的長期好處可能會大於風險。

觸摸的重要性

從出生的那一刻起,身體接觸就增強了我們的免疫力,減輕了壓力,並使我們與親人聯繫起來。 皮膚對皮膚 與嬰兒接觸可以調節心率,減少疼痛反應,並在情緒上使母親和嬰兒都平靜下來。

成年後,身體接觸(例如手牽著手)可以為 壓力經歷。 身體接觸也增加 免疫功能.

準備好擁抱它。
準備好擁抱它。
fizkes /存在Shutterstock

在較不親密的水平上,在許多文化中,握手代表一種重要的社會儀式,通過這種儀式可以形成並維持信任和歸屬感。 哲學家 莫里斯·梅洛·龐蒂 在討論他所謂的“企業間”時引用了握手,即相互之間的默契或無意識的相互承認。

人群的智慧

研究,我們發現,即使在大流行消退之後,許多人仍渴望回到集體聚會的習慣。 這種焦慮是可以理解的,但從長遠來看,我們應該鼓勵團體聚會。

人群為社會學家埃米爾·迪克海姆(Emile Durkheim)所說的“集體泡騰”。 這樣的聚會有助於我們形成和“捕捉”共享的情感,這可以幫助提供團結,團結和共享身份的社會粘合劑。 如果心情很好,例如在婚禮,音樂會和體育賽事上,這是一件好事。

可以保留的行為

由於人們對新品種的擔憂使人們對疫苗的樂觀情緒減弱,我們需要反思在大流行之後我們應該保持哪些行為,以及應該放棄哪些行為。

大流行可能使許多人更加意識到他們在保護他人方面所起的作用,即使他們自己可能並非特別容易感染疾病。 在許多國家,大流行初期開展的健康宣傳運動大大改善了 自我報告的個人衛生,現在更多的人確切地了解了什麼 良好的手部衛生 是它的原理以及它帶來的好處。

患感冒或流感時,我們應繼續避免接觸並遠離身體。 長期以來,在其他文化中,戴口罩是保護他人而不是保護自己的一種手段。 更廣泛地 理解並堅持,我們許多人認為這將是一個 偶發部分 我們未來幾年的生活。 這也是一件好事。

帶回儀式

社會習慣和禮節的根深蒂固的性質有助於解釋為什麼對許多人而言,如此遠離社會卻如此不自然而又如此不自然。 儘管我們在短期內非常顯著地抑制了這些手勢和行為,但從長遠來看,它們創造和象徵的社會聯繫的深度可能不那麼容易被取代。

在安全的情況下,慶幸取消了阻止我們作為個人實際團結在一起的政策。

大流行之後,我們需要在新舊常態之間取得平衡。 我們可以充分利用這兩者的優勢-在保持新的和改善的衛生習慣的同時,重新獲得對身體接觸的需求。談話

關於作者

西蒙·尼古拉斯·威廉姆斯人與組織高級講師 斯旺西大學金伯利·狄恩斯(Kimberly Dienes)臨床與健康心理學講師 斯旺西大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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