在我們生命中的某個相當早的時刻，我們將我們的觀點——我們看待世界的方式——固化為一個過濾器，我們所有的感官都通過它。 無論我們將這種過濾器稱為自我之牆、概念泡沫、故事情節，還是簡單地“思考”，它都會成為我們與周圍感官財富之間的障礙。
視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺——所有這些都是通往內在之光的窗戶。 他們邀請我們充分體驗我們的生活。 與我們的感知領域的無緩衝連接邀請我們像我們不斷變化的感官一樣開放和流動。 過濾後的感知限制了我們對自己真實本性的理解，而我們自己的真實本性比我們通常認為的要開放和流動得多。
從他人的角度看世界
土著人民的天賦之一是他們與自然世界的親密關係。 例如，他們使用儀式和視覺探索來發現他們的“力量動物”，並將動物的理想特徵融入他們的心靈中。 他們通過學習利用他人的力量來擴大自己的視野，否則這些力量可能只是潛力的種子。
通過學習從他人的角度看待世界來顛倒你的世界有助於提供內在的光，因為它重新排列了習慣模式。 如果我們致力於實踐這種角色靈活性，它遲早會成為一種自然傾向。
以下是一個簡單的技巧，一旦您意識到它，它幾乎可以應用於任何情況。 關鍵是要從根本上改變你的觀點。
試試這個：下次你喝水提神時，想像一下水是魚的樣子。 對你來說，一杯水是用來喝的東西，但對魚來說，它就是家。
下次當您欣賞美麗的花束時，請將您的視角轉移到蜜蜂的視角。 對你來說，花朵是形式和芬芳的感官享受，但對蜜蜂來說，它們可能代表一天的工作。 下次當你被討厭的家蠅困擾時，從蜘蛛的角度想像一下。 對你來說，蒼蠅只是害蟲； 對於蜘蛛來說，這是一頓美味的晚餐。
你的狗眼中的世界是什麼樣的？ 在你看來，在街區裡熟悉的散步可能相當無聊，但對你的寵物來說，這是一個由氣味、聲音和紋理組成的有趣的網絡。
當你通過引入與蜘蛛、魚或狗完全不同的新視角來練習這項技術後，請將你的練習轉移到人類領域。 現在這種技巧變得更加微妙，因為我們常常傾向於將自己的觀點投射到我們的人類同胞身上，尤其是那些與我們一起工作或生活的人。 因此，開始與生活中的“中立”人練習可能會有所幫助，例如您在街上經過的無家可歸者或雜貨店的收銀員。
對你來說，一毛錢可能甚至不值得你伸手從地上撿起來。 然而，對於一個無家可歸的人來說，它可能代表著完全不同的東西。 想像一下雜貨店收銀員看到的通過收銀台的人流是怎樣的。 與你相比，她的經歷如何？
然後，您可以將這種練習針對與您最親密的人。 如果您有小孩，請嘗試從她的角度來看您的房子。 這與你所看到的完全不同。
嘗試完全放棄你的議程，只從 12 歲孩子的角度想像你和他之間的爭論。 設身處地為愛人著想，從他或她的角度想像做愛的感覺。
嘗試將你的視角轉移到更大的地方。 你能想像上帝眼中的世界嗎？ 風的視角是什麼？ 雨或雪落在地球上時感覺如何？ 一棵樹紮根於大地，伸向天堂，感覺如何？
由Hay House Inc.發布
版權2000。 www.hayhouse.com.
文章來源
通往靈魂的途徑
卡洛斯沃特。
通往靈魂的途徑 包含 101 種不同的練習、想像和冥想。 有些取自世界文化的各種歷史和古典傳統，有些則簡單、流行和當代。 所有這些都旨在以多種不同的方式幫助您在精神上成長，無論您是初學者還是高級學生。 如果你想體驗你真正的美麗和生命的神聖，這本書包含了你需要知道的一切。
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關於作者
Carlos Warter醫學博士，博士 是一名醫生，超個人精神精神病學家，講師，以及提高意識和替代治療領域的先驅。 他是作者 靈魂記得 和 你以為你是誰？ 你神聖自我的治愈力量。 沃特博士出生於智利，因其人道主義努力而被授予聯合國和平使者獎和世界和平獎。 他在美國和世界各地發表主題演講、舉辦研討會和研討會。
該作者的書籍
at InnerSelf 市場和亞馬遜
