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新的研究表明，與從事久坐工作的男性相比，從事艱苦的體力勞動的男性患癡呆症的風險更高。
基於這些發現，研究人員敦促衛生當局對身體活動提出更具體的建議。
肌肉和關節不是通過體育鍛煉而會磨損的唯一部位。 大腦和心臟也受苦。 哥本哈根大學的最新研究表明，從事艱苦體育鍛煉的人患癡呆症的風險比久坐的人高55％。 這些數字已針對生活方式因素和壽命進行了調整。
一般認為，體育鍛煉通常 降低風險 正如最近的另一項研究表明，健康的生活方式可以將患癡呆症的風險降低一半。
哥本哈根大學公共衛生學系副教授Kirsten Nabe-Nielsen說，體育鍛煉的形式至關重要。
“在研究之前，我們假設體力勞動與癡呆症的風險較高有關。 這是其他研究試圖證明的東西，但我們是第一個令人信服地將兩者聯繫起來的東西。
“例如，WHO總體上預防癡呆和疾病的指南提到體育鍛煉是重要因素。 但是我們的研究表明，它必須是一種“良好”的體育鍛煉形式，而艱苦的體育鍛煉則不是。 因此，來自衛生當局的指南應區分業餘時間的身體活動和工作中的身體活動，因為我們有理由相信這兩種形式的身體活動具有相反的作用。” Nabe-Nielsen說。
她解釋說，即使在業餘時間考慮吸煙，血壓，超重，酒精攝入和體育鍛煉，辛苦的體育鍛煉也會增加癡呆症的發生。
國家工作環境研究中心的合著者Andreas Holtermann希望癡呆症研究將聚焦於 預防，因為人們離開勞動力市場很久之前就開始發生大腦變化。
“許多工作場所已經採取了改善員工健康的措施。 問題在於，使用這些計劃的人是受過良好教育和最有資源的一部分。”霍爾特曼說。
“那些受過較短教育的人經常會因超重，疼痛和身體不適而苦苦掙扎，儘管他們白天要採取更多的措施，並在很大程度上將身體作為工具。 對於工人來說，如果他們想在70歲之前繼續從事專業工作，例如避免舉重是不夠的。那些接受短期體力勞動的人也需要採取預防措施，例如通過鍛煉來增強身體的能力。和力量訓練，”他說。
該研究基於哥本哈根男性研究（CMS）的數據，其中包括4,721名丹麥男性，他們在1970年代報告了他們每天從事的工作類型的數據。 該研究包括14家在哥本哈根的大型公司，最大的是DSB，丹麥國防，KTAS，郵政服務和哥本哈根市。
多年來，研究人員已經收集了有關這些男性的健康數據，包括有關癡呆狀況發展的數據。
根據Nabe-Nielsen的說法，以前的研究表明，艱苦的體育鍛煉可能會對心臟產生負面影響 血液循環 因此也影響了大腦的血液供應。 例如，這可能導致心血管疾病的發展 疾病 例如高血壓，心臟血液凝塊，心臟絞痛和心力衰竭。
國家工作環境研究中心將繼續研究結果，以期確定更健康的方式進行艱苦的體力勞動。 因此，他們已經開始從社會和醫療保健助理，兒童保育人員以及 包裝人員尤其是為了採取乾預措施來組織有力的體育鍛煉，以使其具有“鍛煉效果”。
他們希望看到公司成功地改變工作程序，例如確保重型升降機將起到積極作用，而不是使工人喪命。
關於作者
- 原始研究
這項研究發表在 斯堪的納維亞運動醫學雜誌.
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