尋找更健康的替代他們喜歡的高脂肪食物(如一袋薯片)的節食者通常在雜貨店過道中有兩種選擇:一盒完全相同的食物或一小部分的“清淡”食物。
美國人似乎一直都在節食 - 葡萄柚飲食,白菜飲食,低碳水化合物飲食,高蛋白飲食,生食飲食等等。 這些計劃的難以實現的目標是減肥。 然而,我們有最肥胖的社會......
您每天選擇健康簡單地進食-從地球上選擇完整的未經加工的食物並平衡食物-知道您正在為自己建立新的基礎。 剛開始時,這個基礎可能會感到不穩定,因為它對您來說是新手,但是每次您選擇遵循時...
越來越多的健康專業人士鼓勵消費者減少脂肪,素食餐在美國人的生活中找到了一個受歡迎的地方。 這並不意味著所有美國人都成為素食者,但許多人現在每周至少吃幾次無肉餐。
素食主義者避免使用動物產品。 對於嚴格的素食主義者來說,這意味著要避免蜂蜜,因為他們要開採蜜蜂。 這似乎意味著素食主義者也應該避免像鱷梨這樣的蔬菜在其生產中涉及到蜜蜂的開發。
“純素食主義者”一詞是唐納德·沃森和他未來的妻子多蘿西·摩根於1944年在英格蘭萊斯特發明的。 那年,沃森和其他人成立了素食主義者協會。 對這個社會早期出版物的研究表明,他們的主要焦點是為結束對動物的剝削而爭論。