InnerSelf 的每日靈感
March 8, 2023
今天靈感的重點是：
我的每一個行動、思想和反應都可以用善意來實踐。
慈心或“愛心”是一種佛教冥想形式，用於向他人發送良好的祝福，這是表示無條件的愛的全心祈禱。 我們擴展 慈心 不僅對那些取悅我們的人，而且對所有眾生，無論我們對他們的行為有何看法。
這種情緒的變化可以在世界上大多數主要宗教中找到，包括基督教、猶太教、印度教和伊斯蘭教。 我們在精神教義中隨處可見，我們聽到彼此相愛和善待他人的價值。
這並不意味著任何行為都是可以的，或者良好的界限和正義的憤怒在我們的生活中沒有立足之地。 我們有權利也有責任抗議我們認為不道德或有害的行為。 但 慈心 提醒我們，每一個動作，思想和回應都可以善意地實踐。
繼續閱讀：
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章：
認識並實踐全心全意
由Linda Carroll撰寫
在這裡閱讀完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商，祝您有 記得你的 每一個行動、思想和反應都可以用善意來實踐 （今天和每天）
在這裡訂閱 到 j加入我的下一期“InnerSelf 的每日靈感”。
今天的重點：M你的每一個行動、思想和反應都可以善意地實踐。
* * * * *
推薦書籍：戀愛技巧
愛情技巧：釋放持久，全心全意的愛情的關鍵
琳達·卡洛爾（Linda Carroll）
琳達·卡羅爾（Linda Carroll）的第一本書， 愛自行車，詳細描述了親密關係的五個階段，闡明了與每個階段相關的行為以及成功駕馭這些階段的策略。
這本配套工作簿， 愛情技巧，是創建和維持親密關係的實用指南。 通過練習，活動，自我評估和其他具體工具，讀者可以了解他們之間的關係。 她經過精心研究的做法有助於使愛情在看似難以解決的分歧中保持生機，而針對夫妻最常見的掙扎的具體，有效的解決方案則為前進提供了清晰的方向。
欲了解更多信息和/或訂購此書， 點擊這裡.. （也可作為Kindle版本。）
關於作者
Linda Carroll，MS，LMFT，BCC， 是一位作家、治療師、研討會負責人、主講人以及夫妻、個人和家庭的私人教練。 Ahe 在著名的 Rancho la Puerta 療養勝地和全國其他場所展示了她的“愛情循環”計劃。 她還在廣播節目和播客中談論關係問題，並為許多在線雜誌撰稿。
