圖片由 PYRO4D

歡迎來到九月。 6, 2021 年版的內心雜誌

經過一個月的休息和恢復活力，我們將恢復每週的 InnerSelf 雜誌和 The Daily Inspiration。 我們很高興回到您的收件箱和屏幕上，將我們的 InnerSelf 的見解和靈感帶給您的內在自我。 每週，我們將繼續為您提供一本在線雜誌，其中包含為我們的讀者精選的文章。 與往常一樣，我們努力為您帶來可提升您的生活體驗並幫助您為自己和整個世界創造更美好生活的文章。 

這是特色的概述（帶鏈接） 內在自我 九月的第一版：

* 本週的新文章 可以閱讀、收聽（mp3 格式）或作為視頻觀看。 它們可通過以下鏈接獲得。 本週我們為您精選的新文章是：

歡迎來到愛的解決方案

由 Will T. Wilkinson 撰寫。 閱讀時間：6 分鐘



想像一杯清澈的水。 您將一滴墨水放在上面，然後釋放出一個墨滴。 想像它落下，撞到水里，然後開始分散，首先是一團羽毛狀的顏色，然後逐漸稀釋整個玻璃。

您可以在家或其他地方進行的快速 Vibe 修復

 由雅典娜·巴赫里 (Athena Bahri) 撰寫。 閱讀時間：11 分鐘



你是一個非凡的能量存在，有個性，而且在你自己的權利上是獨一無二的。 無論您在生活中面臨什麼樣的挑戰，您都有能力創造幸福。

如何通過每日簡短的冥想來改善您的心理健康

由卡爾加里大學的 Julia Kam 等人撰寫。 閱讀時間：5分鐘



正念是指一種專注於當下的精神狀態，不加判斷地接受身心的當前狀態。 正念冥想是一種有助於實現這種心理狀態的心理練習。 大量研究支持使用正念冥想來改善心理健康。

為什麼不惜一切代價的積極性會變得有毒

由魁北克大學蒙特利爾分校的 Andrée-Ann Labranche 撰寫。 閱讀時間：7 分鐘



情緒失效有許多負面影響。 經常失靈的人可能難以接受、控制和理解自己的情緒。 當它陷入情緒狀態無效時，不惜一切代價的積極性可能會變得有毒。

星座週：九月6 - 12，2021

 由帕姆·揚漢斯 (Pam ​​Younghans) 撰寫。 閱讀時間：8 分鐘



這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。

搶先看： 本週我們將介紹 InnerSelf 的新概念和 Daily Inspiration 的新格式。 每週我都會為周一的每日靈感寫一篇短文。 然後，我將在該週的每一天添加到“本週主題”文章中。 每天的“新劇集”將既作為文章的補充，又作為當天的每日靈感。 這是一個實驗，所以我們可以在進行過程中調整這個概念。

當然，我們歡迎您使用“這個和那個”下拉菜單中的“聯繫我們”鏈接提出意見和建議（或者，如果您是 InnerSelf 訂閱者並通過電子郵件收到此信息，請回复此電子郵件）。 如果您不是 Daily Inspiration 訂閱者，請查看任何 InnerSelf.com 頁面上的鏈接以訂閱 Daily Inspiration，並從 InnerSelf 出版商 Marie T. Russell 獲得一些每日靈感。

內部主頁上的其他文章 按類別分組，並從我們在線的 17,000 多篇文章中隨機輪換。 由於宇宙掌管一切，您仍然可以通過訪問主頁找到在任何特定時間需要閱讀的確切內容，網址為 InnerSelf.com.

非常感謝 給那些在過去一個月內與我們聯繫並提出您的意見的人（以及那些將來會發送意見和建議的人）。 

祝你度過一個充滿歡樂、愛和感激的美好一周，為自己、他人和地球本身。 願你的行動受到愛和洞察力的指導。


帶著愛和感激，

瑪麗

瑪麗·拉塞爾（Marie T. Russell），編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”

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