無疑，熱浪帶來了在陽光下曬太陽的機會。 但是隨著地球變暖和天氣記錄 下跌, 越來越正常 烤熱並不是所有的陽光和遊戲。 除了 哀思 我們可能會對內在的人為原因感到內，而在高溫天氣越來越頻繁的背景下，熱浪也可能以隱藏但令人驚訝的嚴重方式損害我們的心理健康。
其中最主要的是他們使我們沸騰的傾向。 追溯到19世紀初的歷史研究發現，較熱的地區傾向於 暴力犯罪率更高 較涼爽的地區，這一趨勢仍在迴響 今日。 即使在區域內，暴力行為也是 更高 在炎熱的日子，月份，季節和年份。 即使在控制影響暴力犯罪率的其他因素（例如貧困，失業，年齡分佈和文化）時，熱量與侵略之間的這種聯繫仍然存在。
該鏈接背後的機制解釋起來極其複雜，因為許多因素都有可能發揮作用。 一是溫度更高 提高 血液中壓力激素皮質醇的水平。 同樣，有證據表明我們的身體會產生 更多腎上腺素 和 睾酮 當溫度上升時。 這些變化可以導致性慾增加，但也可能使攻擊性和暴力行為發生的可能性增加。
溫度升高也一直與自殺率上升有關。 例如，來自英國的一項研究 發現 高於18°C，溫度每升高1°C，自殺率就會增加3.8％，更暴力的自殺方法的發生率則增加5％，這更有可能導致死亡。 實際上，在1995年英國的熱浪中， 自殺增加了驚人的46.9％. 類似 結果還觀察到 other 世界各地。
2015年席捲印度和孟加拉國的熱浪造成4000多人喪生，數千名農民無法自給自足。 Saikat Paul / Shutterstock
與上述類似的社會行為的增加，例如飲酒，生理變化以及沖動和暴力行為的增加，都被認為是造成這種效應的原因。 但是，這些都是對什麼是非常複雜的行為（其原因很難確定）的推測性解釋。
弱勢群體處於危險之中
最貧窮和最邊緣化的人更容易受到與氣候破壞相關的天氣事件造成的危害的影響，而熱浪也不例外。 諸如 印度和巴基斯坦 多虧了波濤洶湧的浪潮，已經使生命和生計遭受巨大損失 45？熱，後果的餘波持續到溫度已經冷卻。
還已知數百萬患有精神疾病的人在熱浪中遭受傷害的風險比一般人群更大。 這是因為許多精神科藥物 抑制溫度調節 和出汗的能力，使中暑的可能性更大。 對於娛樂性藥物（例如 可卡因和搖頭丸，這種藥物在引發汗水的狂歡活動中的典型用法也可能導致血液中的鈉含量低到危險水平，而喝過量的水會加劇這一問題。
同樣，患有癡呆症或其他嚴重精神疾病，限制其自我護理能力的人也面臨更大的風險，因為他們可能無法充分調整其行為以保護自己免受高溫侵襲。 例如，他們可能不會注意到自己的衣服是否適合溫度，或者忘記將房屋的暖氣調低。 一項研究表明，患有嚴重和持久性精神疾病（例如精神病，癡呆症和濫用藥物）的患者的死亡風險會增加 和5％一樣多 並且每升高1°C，溫度就會升高大約18°C以上。
我們才剛剛開始摸索熱浪複雜方式的表面，並且 其他極端氣候事件 –影響心理健康。 就目前而言，隨著未來的熱浪籠罩我們，請花點時間確保最容易受到其影響的人得到安全保護。 至於您自己，請確保不僅保持身體涼爽，而且還要保持頭部涼爽。
關於作者
哈里埃特·英格爾（Harriet Ingle），氣候心理學博士後， 格拉斯哥卡利多尼亞大學
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