聲音對健康和康復的力量

聲音對健康和康復的力量
圖片由 科林·貝倫斯

喬納森戈德曼,作者 治癒的聲音,Spirit Music的總裁和聲音治療師協會的主任,將治療視為他定義的公式的結果:頻率+意圖=治療。 這可以通過聲音以各種方式實現。

念誦健康之路

吟唱是聲音和意圖在歷史中結合在一起以創造各種治愈狀態的一種方式。

在1960後期,Alfred Tomatis博士(多年從事耳,鼻,喉專業的法國外科醫生成為應用心理學的先驅)被要求調查一種已經發生的奇怪疾病法國南部的本篤會修道院。

通過梵蒂岡二世的改革羅馬天主教堂發生了重大變化後不久,九十名僧侶中的七十名變得沮喪,昏昏欲睡,疲憊不堪,無法執行日常任務。 似乎沒有任何清楚的解釋可以解釋這種現像在修道院中的產生。 他們經歷了神學改革,飲食和一些日常習慣也略有改變。 然而,似乎沒有什麼事情足以引起這種嚴重的不適。 一系列醫生試圖揭開這個謎團,嘗試了多種治療方法,但都沒有成功。

Tomatis博士指出,他們日常工作中唯一的主要變化是新住持的命令消除了數小時的每日誦經。 在此之前,僧侶每天吟誦八至九次,持續十至二十分鐘。 諸如“ Excelsis Deo中的Gloria”之類的歌聲中產生的聲音為其精神(和物理)引擎提供了動力。 它還充當釋放的手段,並為兄弟社區提供了共同的關注點。

通過“喚醒意識領域”,誦經起到了激勵機制的作用。 當誦經停止時,他們變得疲倦和沮喪。

很明顯,僧侶並不知道這種做法的好處,但他們已經習慣了它對健康的影響。 兄弟們恢復了以前的誦經習慣,並在五個月內看到了戲劇性的結果。 從字面上看,他們的精神寄託已經恢復。 他們又恢復健康,恢復了嚴格的工作時間表,每天只需要幾個小時的睡眠時間。


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吟唱和咒語

許多不同類型的音樂可以幫助增強身心聯繫。 治癒的咒語,聖歌和咒語具有古老而晦澀的起源,但在整個歷史和每一種主要的世界文化中都可以看到,印度教,穆斯林,猶太教,美洲原住民,波利尼西亞,亞洲,蘇菲等

唐·坎貝爾(Don Campbell),《 莫扎特效應:挖掘音樂的力量,治愈身體,增強心靈,釋放創造精神 寫道:“頌歌的力量涉及彌合人類和永恆的兩個世界。它允許一個人觸摸一個有機和流動的更深層次的世界。它沒有固定的節奏,並且基於呼吸與音調模式相結合持續的元音。“

對於蘇非派人來說,唱歌就是生命。 印度著名音樂家哈扎拉特·伊納亞特·卡恩(Hazarat Inayat Kahn)在20世紀20年代初被他的宗師告知,要將默默無聞的伊斯蘭教派的教義和做法帶到美國。

蘇菲派教徒的精神實踐強調深呼吸,誦經或唱歌。 古老的歌手會一次吟誦一個半小時​​的音符,同時注意振動對其脈輪(體內能量中心)的影響。 卡恩說:“它產生了什么生命潮流,它如何開啟直覺的才能,它如何產生熱情,它如何賦予增加的能量,它如何被撫平,以及如何被治愈。對他們而言,這不是一種理論,而是一種體驗。 ”

Toning是Power in Action

另一種強大的聲音形式正在調整。 色調有很多定義。 勞雷爾伊麗莎白凱斯,作為治療藝術的​​調色的先驅,和作家 爽膚:聲音的創造力說道:“調色是一種古老的治療方法……其想法僅僅是使人們恢復到其和諧的狀態。”

唐·坎貝爾(Don Campbell)將色調描述為:“簡單且可聽見的聲音,其持續時間足以識別出來。色調是使用呼吸和聲音對聲音進行的有意識伸長”。 John Beaulieu,《 治愈藝術中的音樂與聲音 他說,“為了達到平衡的目的,調音是製作聲音的過程......調和的聲音是表達的聲音,並沒有確切的含義。”

相關的書:

莫扎特效應:挖掘音樂的力量,治愈身體,增強心靈,釋放創造精神
唐坎貝爾。

莫扎特效應刺激,權威且經常抒情, 莫扎特效應 有一個簡單但改變生活的信息:音樂是身體,心靈和靈魂的良藥。 坎貝爾展示了現代科學如何開始證實這種古老的智慧,並找到證據表明,聆聽某些類型的音樂幾乎可以在各個方面改善生活質量。 以下是有關如何使用音樂處理焦慮症,癌症,高血壓,慢性疼痛,誦讀困難症甚至精神疾病的戲劇性描述。 坎貝爾始終清晰且引人注目,建議您進行十二種以上的特定,易於遵循的運動,以提高您的空間智商,“消除”疼痛,增強創造力並讓精神歌唱!

信息/訂單簿。 也可以作為Kindle Editionl,Audiobook和MP3 CD使用。

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關於作者

Amrita CottrellAmrita Cottrell是一位受過古典訓練的聲樂音樂家,從事個人成長運動已有二十多年了。 她學習過神學和音樂,並演奏過各種長笛,豎琴和打擊樂器以及水晶唱歌碗。 她在私人實踐中利用音樂的治療能力,並在加利福尼亞州聖克魯斯的臨終關懷項目中擔任志願者。 她目前的項目是研究悲傷問題-悲傷如何在人類經驗的許多弊端中體現出來; 聲音和音樂如何幫助人們以健康的方式表達悲傷,自然界中的聲音如何提供音調和節奏來幫助人們進行悲傷的過程。 Amrita是The Healing Music Organisation的創始董事 http://www.healingmusic.org 以及Crystal Sound Institute的聯合主任。

視頻演示:Amrita的心靈電影:我所需要的只是愛

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