我們都聯繫在一起-InnerSelf.com

: By Marie T. Russell，InnerSelf.com

感謝造訪 InnerSelf.com，哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。

圖片由格德阿爾特曼

由瑪麗·T·羅素撰寫和講述

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當我在尋找靈感或答案時，有時我會讓自己被引導到一本書，在深呼吸並專注於我正在尋找的東西之後，“隨機”打開這本書以找到給我的信息或一些靈感對於我正在寫的一篇文章..

就在我這樣做的時候，我被帶到了這本書啟蒙時代的療愈斯坦利·伯勒斯。我打開的頁面有這樣的消息：

“只有一個身體，只有一個精神。我們都是神的延伸或表達。我們都通過只有通過精神視覺才能看到的繩索連接在一起。影響一個人的東西，影響整個世界和所有的人. 我們對自己做的，就是對別人做的。我們對別人做的，就是對自己做的。”

這就是為什麼我們的言語和思想如此重要的原因。我們向世界排放的東西會被其他人接收，也會影響他們。因此，如果我們四處發洩憤怒和判斷力，那就是我們在“餵養”他人，他們的能量就會受到影響。當我們發出愛、支持、同情和理解時，這就是其他人在我們面前所接受和體驗的。

我們能做些什麼

我們可以選擇以我們希望他們……支持、愛、快樂等的方式來思考他們，而不是思考對我們生活有挑戰的人的“消極想法”。這有點像一個“自我實現”的預言，或者我想更恰當地說，一個“其他實現”的預言。

就像經常被告知他們愚蠢、醜陋、笨拙等的孩子開始相信它一樣，你在精神上和精神上以更積極的方式思考的人會得到他們可以接受的信息。每當你發現自己對這個人有“消極想法”時，只要說取消，然後重新以你希望他們成為的方式思考這個人——愛、快樂、支持——這就是他們的真實自我。

由於我們都是相互聯繫的，我們的思想，我們的正能量，將“提供”那個能量，那個信息，那個現實給另一個人。我們越是以積極的眼光看待他們，賦予他們積極、愛、支持的特質，他們就越能利用這種能量。他們當然有選擇，但我想大多數人會選擇內心的平靜和喜悅，如果他們認為這是他們的選擇。

身體相連

這也適用於我們的身體。我們還可以通過發送積極的能量和支持性的想法來影響我們身體的健康。我們的思想和能量與一切事物息息相關，包括我們體內的細胞。我想起那首古老的童謠和福音歌， 民主骨頭，據說所有的骨頭是如何相互連接的。這就是為什麼當一根骨頭受傷時，它會影響身體的其他部分。同樣，當身體中的某個器官不健康時，身體的其他部分都會受到影響。在細胞水平上也是如此。

身體的所有細胞都相互連接並相互影響。因此，我們對自己的身體所想、所相信或所說的話會產生影響。注意我們如何與自己交談以及如何與我們的身體交談，這對於“餵養”我們自己正確的編程以治愈並保持健康和活力至關重要。

宇宙相連

宇宙永遠不會停止讓我驚訝，因為它建立了自己的聯繫。在我寫這篇文章的上述部分之後的第二天 德姆骨頭， 我收到了一本新書的摘錄，題為 成為自然 那篇文章的提交以傑克·凱魯亞克的這句話開頭：

"頸骨與頭骨相連，頭骨與神骨相連，神骨與神骨相連……”

我不得不對宇宙的“同步性”嗤之以鼻，這讓我對骨骼連接點點頭。

連接同步性或“好時機”的另一個例子：在我寫完之後的第二天週二的靈感關於我們所有人都被聯繫在一起（這是本文的開頭），我看了電影抵押美. 它有一個很好的連接示例。霍華德（主角）用積木搭建這些錯綜複雜的模型，然後像一排多米諾骨牌一樣倒下。第一個街區下降，整個設置，一個房間，一個接一個地跟隨。一個令人難以置信的連接事物的例子。一個小動作觸發了一個不朽的、可能改變生活的事件。

愛存在於一切之中

在電影 抵押美，愛對霍華德說 （威爾史密斯飾演） 愛存在於一切之中。

“......我在這一切中。我是黑暗，我是光明，我是陽光和風暴。是的，你是對的。我在她的笑聲中。但我是現在也在你的痛苦中。我是一切的原因。我是唯一的“為什麼".

不要試圖沒有我霍華德生活......請不要。”

它是強大的場景其中提醒我們，愛不僅存在於美妙的聯繫時刻，還存在於我們感到孤立、孤獨、悲傷、恐懼和痛苦的時刻。愛是連接我們所有人的潛在能量……無論我們是否知道，無論我們是否感覺到。它無處不在，在每個人和所有事物中。

然而，我們中的許多人只是掠過它的表面。穿越愛情的跌宕起伏需要勇氣。它並不總是微笑和咯咯笑。它是憤怒、痛苦、悲傷。這是悲傷。然而，它是生命旅程的一部分，它連接著我們所有人。我們每個人都有自己的挑戰和成功。我們每個人都有進入地獄和返回的旅程。通過這一切，愛在那裡支持我們。愛自己，愛別人，愛生活本身，甚至相信缺乏愛。這是我們回歸到在一切事物中看到和體驗愛的旅程的一部分。

我們都一樣

我們相互聯繫的另一種方式是，每個人都向我們展示了我們自身某個方面的反映。每個人都反映了我們的某些部分。有時反射來自一面瘋狂的鏡子，它可能以放大的方式反射某些東西，使其看起來比實際情況更糟。然而，反射的本質是相同的。

當反射不討人喜歡時，這是最難以接受的。例如，幾年前我對我的姑姑不滿意，因為她對我的生活方式有判斷：我在天主教堂外結婚，後來離婚，我沒有去教堂……她對我有判斷的態度，我的生活方式。

然而，幾年後，我意識到，正如她在評判我的生活方式一樣，我也在評判她的評判。所以，她確實是我的一面鏡子。唯一的區別是我認為我的判斷是正確的，而她的判斷是錯誤的。事實上，即使在那裡，我們也互相反映，因為她顯然認為她的判斷是對的，而我錯了。但判斷它仍然是。

明白我的意思是說它不是我們可能想看到或承認的東西嗎？它可能不會對我們產生有利的影響。然而，一旦我看到它，當我在評判別人時，我就更容易“抓住”自己……如果你能在別人身上看到它，那就是從你身上反映出來。有一些常見的表達方式可以說明這一點： “... 五十步笑百步。” 和 “需要一個人才能知道一個。”

當我們發現自己對他人及其行為（或缺乏行為）反應強烈時，我們可以問自己， “這種行為在我身上是如何體現的？” “這種態度是不是我有時也有？” 雖然可能很難承認，但它也是一種賦權。如果一個人拒絕看到它的存在，一個人就無法清除它。當然，鏡子或反射也適用於“積極”的特質。你崇拜的那個人也是你的反映。我們所看到的一切都是某種方式的反映……

我們是一家人

在我不斷反思萬物的聯繫和一體性時，宇宙又送來了一顆寶石。本週提交給 InnerSelf 的一篇文章（蓋亞自己的旅程：多樣性中的統一)，從這一行開始：

“我們最古老的智慧傳統之一，中國易經，告訴我們： ‘起初是一，一變成二，二變成三——從三中生出萬物……’。”

多麼可愛的聯繫畫面啊。我們都是一個……一個細胞，一個東西，或者在基督教傳統中的一個上帝的後裔。雖然我們可能不同，看起來也不同，但我們都是一體的。就像你的身體有許多不同的部分一樣，它們都是整個身體的一部分，是一個整體的一部分。您的小指與您的思想、心臟、肝臟、腎臟、肺等一樣是您的一部分。

同樣，我們自己是生命、宇宙、善/上帝身體中的“細胞”。我們可能是小指中的一個細胞，也可能是頭腦或心臟中的一個細胞。我們扮演哪個角色並不重要。我們中沒有一個人比另一個人更重要。如果您願意，我們是整體的一部分，拼圖。我們的角色是盡我們所能愛和幫助所有其他部分。

生命的氣息和水

連接是必不可少的，與生俱來的，並且無處不在。昨天，我收到了這本書的評論副本 "亞蘭文耶穌的啟示”。執行“閉上眼睛，居中並隨機打開書本”的過程，我打開了一個帶有以下引用的頁面：

“……在過去 500 年左右的時間裡，人類的意識發生了變化。我們的語言也發生了變化，以反映自我日益孤立以及與自然以及其他人類的疏離。而不是在呼吸連接到其他呼吸器，我們被教育相信我的呼吸是我的而不是你的，不是地球大氣層的一部分。”

在這個我們稱之為家的星球上，我們在物理意義上通過水和空氣聯繫在一起。這兩種自然力量在地球上和地球上空不斷循環。有時它們是平靜的，如在微雨和微風中，有時它們是動蕩的，如暴雨和颶風。然而，在任何一種情況下，它們都可以幫助建立聯繫。坐在溫柔的溪流旁冥想，感受與萬物的聯繫。而且，相反，在這些強大的自然力量造成災難之後，我們看到人類團結起來互相幫助，增強我們的聯繫感和鄰里之愛。（讀真正基督徒生活的精神在行動一個很好的例子。）

我們也通過我們的“內水”——血液聯繫在一起。血液是所有種族、性別、宗教、年齡等之間的共同點。人類和哺乳動物都受到這種“生命之水”的內在滋養。沒有這種“水”，我們的身體就會失去與生命的聯繫。基督教傳統將生命之水稱為聖靈……這是生命的氣息。因此，我們再次談到生活的兩個要素：水和空氣，它們將我們所有人聯繫在一起。

你喝的水很可能是許多世紀前埃及豔后的洗澡水。你呼吸的空氣來自你的鄰居以及地球上的居民，四足和兩足，幾百年前和幾千年前吸入和釋放的空氣。因此，我呼吸的空氣，喝的水，既不是我的，也不是你的。它屬於萬物，屬於地球的大氣層。它連接到我們所有人，並通過我們所有人。

水和空氣對生命都是必不可少的，就像聯繫對生命至關重要一樣。沒有任何人際接觸（聯繫）的嬰兒長大後會出現嚴重的情緒問題。感覺不被愛的人 （未連接或斷開連接） 還會發展情緒失衡，例如憤怒 （與他人和愛的分離）, 幽閉恐懼症 （世界分離又封閉）, 廣場恐懼症 （對他人的恐懼——被視為與自我分離的事物、人和地方）等等。 （括號中的定義是我的解釋。）

是時候了！！！

是時候讓我們回歸一種聯繫感了……首先要接受我們都是“一樣的”，我們不僅共享相同的水和空氣，而且我們也有相同的關注和需求——無論是在我們的個人生活和地球。

我們越能看到和感受到我們與萬物的聯繫，包括人類、動物和自然，我們就越能與生命本身和諧相處，並找到明確定義的道路，為所有人創造愛與和諧的生活，就在這裡行星地球。