第六感？我們如何知道有眼睛在看著我們

: By 牛津大學Harriet Dempsey-Jones

感謝造訪 InnerSelf.com，哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。

第六感？我們怎麼能說出眼睛在註視著我們

我們都有這種感覺，有人在看著我們 - 即使我們不直視他們的眼睛。有時我們甚至會感受到完全在我們視野之外的人的監視。但是，如何在不借助超感知理解（或“第六感”）等偽科學解釋的情況下解釋這一現象呢？

人類對眼睛的迷戀是問題的核心。說是進入靈魂的窗口。毫無疑問，我們對它們如此感興趣 - 人類的大腦被高度調整以鎖定其他人的凝視。它的有人建議大腦中存在廣泛的神經網絡，專門用於處理凝視。科學家們已經在獼猴大腦中發現了一組特殊的神經元，當猴子出現時，這些神經元會特別激發在直接凝視下另一個

我們似乎也對凝視感知有所了解。檢測眼睛並將注意力轉移到它們身上的機制可能是天生的 - 只有兩到五天的新生兒喜歡直視凝視面孔例如，（過度凝視）。

不只是我們的大腦專門吸引我們凝視他人 - 我們的眼睛也特別形成以吸引註意力並輕鬆揭示凝視的方向。的確，我們的眼睛結構是與幾乎所有其他物種截然不同。我們的眼睛周圍的區域（鞏膜）非常大，完全是白色的。這使得很容易辨別某人凝視的方向。相比之下，在許多動物中，瞳孔佔據了大量的眼睛，或者鞏膜更暗。這被認為是對掠食者眼睛偽裝的一種改編 - 巧妙地隱藏了潛在獵物的凝視方向。

但為什麼凝視如此重要以至於它需要所有這些專門的處理？基本上，眼睛為我們提供了有關何時發生有意義的事情的見解。另一個人的注意力轉移幾乎是反射性的重定向我們的注意力符合他們的目光。我們對凝視的高度關注被認為已經發展為支持人類之間的合作互動，並且被認為是我們許多更複雜的社交技能的基礎。

在各種條件下都可以看到正常凝視處理的干擾。例如，自閉症譜系的人一般花費的時間更少注視別人的眼睛。他們在從眼睛中提取信息（例如情緒或意圖）時也會遇到更多麻煩，並且當有人直接看到他們時，他們也無法分辨。另一方面，高度社交焦慮的人傾向於更加關注眼睛比那些焦慮低的人，即使他們在另一個人的直接注視下表現出增加的生理恐懼反應。

你可能沒有意識到這一點，但是眼睛凝視會影響一些原始的，就像我們對其他人的心理反應一樣。這是建立社會支配地位的一個重要線索。此外，這裡有一個提示：直接注視讓人們出現更值得信賴和有吸引力（別客氣）。這似乎也適用於動物。一項研究表明，狗可能已經進化了適應性地反應我們的凝視偏好。它發現，在一個庇護所裡盯著人類同時皺起眉毛的庇護所裡的狗（暫時使它們的眼睛看起來更大）被採用的速度明顯快於沒有它的狗。

凝視還有助於在我們的談話中無意識地調節輪流 - 人們通常會這樣做說話的時候把目光移開（與聆聽時相比），我們通常與我們的伴侶交換一個相互凝視，以指示說話和聆聽之間的轉換。試著搞亂這種自然的凝視流量 - 你可能會對你的對話夥伴感到奇怪。

關於凝視檢測的真相

因為人眼凝視被優化以便於檢測，所以我們通常很容易弄清楚是否有人在看我們。例如，如果坐在火車對面的人正在看著你，你可以註冊他們凝視的方向而不直接看著他們。然而，事實證明我們只能可靠地檢測到這種凝視在我們的中心固定點的四度內.

但是，我們可以使用其他線索來判斷某人是否在我們的周邊視覺中看著我們。通常我們也依賴於頭部的位置或運動（例如轉向你）。當潛在觀察者在黑暗中或戴著太陽鏡時，我們還依靠頭部或身體提示。但是，有趣的是，你可能不會像你想像的那樣頻繁地觀看。事實證明，在不確定的情況下，人們系統地過高估計對方看他們的可能性。這可能是一種適應性，為即將發生的交互做好準備，特別是如果交互可能具有威脅性。

但是，在你的視野之外的人，比如在你身後，正在觀看的感覺呢？真的有可能“感覺到”那個嗎？這一直是科學調查的來源（關於此的第一項研究發表在1898上） - 可能是因為這個想法很受歡迎。一些研究發現高達94％的人報告說他們已經體驗到了眼睛對他們的感覺，然後轉身發現他們確實被人看了。

可悲的是，對於那些希望我們是X戰警的人來說，支持“心理凝視效應”的大部分研究似乎都受到了影響。方法論問題，或者不明原因的實驗者效應。例如，當某些實驗者充當 守望者 在這些實驗中，他們似乎比其他實驗者更能“成功”地讓人們發現他們的目光。這幾乎肯定是一種無意識的偏見，可能是由於與實驗者的初步互動。

記憶偏見也可能發揮作用。如果您覺得自己正在被監視，並轉身檢查 - 您視野中的另一個人可能會注意到您環顧四周並將目光轉向您。當你的眼睛相遇時，你會認為這個人一直在尋找。發生這種情況的情況比你四處看看沒有人看著你時更難忘。

所以請記住 - 下次當你認為某個你看不到的人正在看著你時，不管它有多真實，你都可以在腦海裡耍花招。