傳播學

如何通過更好的溝通建立更好的關係(視頻)


由裘德·比茹 (Jude Bijou) 撰寫,瑪麗·T·羅素 (Marie T. Russell) 敘述

關係起起落落,伸展和成長,轉變和發展。 我們一直在變化,我們擁有的任何關係也總是在變化。 旅途中有時會遇到顛簸。

冷眼旁觀,不斷批評,是問題尚未解決的明顯跡象。 未完成的工作使我們專注於不工作的事情。 另一個人成為敵人而不是盟友。 你再也看不到是什麼讓你們走到了一起。 你停止做那些曾經煽動你的愛的事情。

與其冒著漫長的、消耗精力的戰鬥的風險,我們選擇閉口不談,把精力投入到其他活動中,比如工作、鍛煉、電視和愛好,或者訴諸挖掘、判斷和指責。 在所有這些情況下,親密關係都會減少,差異會成為親密關係的障礙。

同居一段時間後,我們會越來越覺得對伴侶不那麼開放,並開始把自己隔離起來。 慢慢地,慢慢地,我們意識到我們要么放棄離開,要么走上前去談論一些一直困擾我們的具體事情......

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音樂因咖啡因溪樂隊,Pixabay 

©2022作者:Jude Bijou,MA,MFT
版權所有

本作者預訂:

態度重建

態度重構:構建美好生活的藍圖e
由裘德茹,MA,MFT

書籍封面:態度重構:建立更美好生活的藍圖,MFT的Jude Bijou撰寫借助實用的工具和實際示例,這本書可以幫助您停止為悲傷,憤怒和恐懼而安定下來,並為您的生活注入喜悅,愛與和平。 Jude Bijou的綜合藍圖將教您: 應付家人的主動建議,用直覺來治療猶豫不決,通過肢體表達來解決恐懼,通過真正的交談和傾聽來建立親密關係,改善您的社交生活,每天僅五分鐘即可提高員工士氣,通過可視化來處理諷刺飛來飛去,通過闡明自己的優先次序為自己騰出更多的時間,要求加薪,然後通過兩個簡單的步驟停止戰鬥,以建設性的方式消除孩子的發脾氣。 無論您的精神道路,文化背景,年齡或學歷如何,都可以將“態度重構”整合到您的日常工作中。

欲了解更多信息和/或訂購此書, 點擊這裡.。 也可作為Kindle版本使用。

關於作者

照片:Jude Bijou是獲得許可的婚姻和家庭治療師(MFT)

Jude Bijou是持牌婚姻和家庭治療師(MFT),加利福尼亞州聖巴巴拉的教育家,以及 態度重構:用於建設一個更美好的生活藍圖.

1982年,裘德(Jude)發起了私人心理治療實踐,並開始與個人,夫婦和團體合作。 她還開始通過聖塔芭芭拉城市學院成人教育教授傳播學課程。

訪問她的網站 AttitudeReconstruction.com/ 
  

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