圖片由 安雅 Pixabay
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
也許我們人生的最高目標是讓我們的精神翱翔，讓它自由升起，讓所有人都能看到。 然而，我們周圍和內心的某些事物可能會抑制我們的生命力……我們的快樂、我們的愛和我們與生俱來的活力。
本週，我們的作者探討了可能壓垮我們的各種事物以及釋放自我的方法，這樣我們才能真正賦予真正的自我閃耀光芒並“盡其所能”——愛、創造力、快樂和生活發揮我們最大的潛力。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
8 個步驟讓您從動盪到平靜
黛安·皮恩塔
當生活看起來一團糟時，尤其是在最艱難的時期，甚至很難記住真正帶給我們快樂的是什麼。
家庭模式阻礙你了嗎？
阿努拉達·達亞爾-古拉蒂
你覺得你的生活是盛開的嗎？ 你是否也覺得生活的天花板以不同的方式表現出來？
你們關係的情感數學加起來了嗎？
簡·格里爾博士
最終讓理性的聲音進入的一個有用技巧是“做情感數學”。 這項技能使我們能夠知道真相......
如何成為你的狗需要和尊重的人
傑西斯騰伯格
儘管看起來我很冷漠（Alpha 的真正特徵），但我的注意力完全鎖定在當下的情況中。
記住內在小孩及其靈魂使命
凱瑟琳·哈德森
世界正在走向變革。 它已經開始了，你個人和個人的追求與你的靈魂使命保持一致是它的一部分！
誰有飲食失調的風險？ 其原因和治療
羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
飲食失調會影響任何人，無論年齡、性別、種族或社會經濟地位如何。
為什麼小型農村社區經常需要新移民
薩利納火腿
為什麼小型農村社區經常迴避新來者，即使他們需要新來者？
InnerSelf 的每日靈感：無聊是一種態度
艾倫科恩
12 年 2023 月 XNUMX 日 - 無聊不是條件； 這是一種態度。
體育如何成為新宗教——一個 200 年的故事
休·麥克勞德
“耶穌基督是個運動員。” 在整個 20 世紀上半葉英國各地的新教教堂舉行的一項定期體育服務中，一位傳教士是這樣宣稱的。
保護在線隱私從解決“數字辭職”開始
Meiling Fong 和 Zeynep Arsel
許多科技公司收集和使用我們的個人信息，以換取對其數字產品和服務的訪問權。 他們使用這些信息來預測和影響我們未來的行為。
支持小馬丁·路德·金和社會變革的女性
趙薇克勞馥
科雷塔·斯科特·金 (Coretta Scott King) 本身就是一位堅定的活動家。 在遇到小馬丁·路德·金並與他結婚之前，以及在他去世很久之後，她都深深地參與了社會正義事業。
尼斯湖水怪是真的嗎？
邁克爾·A·利特爾
一個傳說來自英國的蘇格蘭北部，那裡有一個寒冷、渾濁、神秘的淡水湖，叫做尼斯湖。 “Loch”發音為“lock”。 這個詞在蘇格蘭語中的意思是“湖”。
InnerSelf 的每日靈感：管理壓力
保羅·曼塞爾
11 年 2023 月 XNUMX 日 - 越來越多的證據表明，改變我們對壓力的看法實際上可能更好地幫助我們管理壓力。
火烈鳥如何像人類一樣形成派系
菲奧努拉·麥卡利和保羅·羅斯
雖然火烈鳥似乎生活在與人類截然不同的世界中，但它們也像人類一樣結成小團體。 像我們一樣，火烈鳥需要社交、長壽（有時可以活到 80 多歲）並建立持久的友誼。
當沒有言語時：談論烏克蘭的戰時創傷
格蕾塔·尤林
大量研究表明，非語言記憶不一定會丟失。 通常，它們以倒敘和身體感覺的形式返回。
機器人正在執行印度教儀式並取代崇拜者嗎？
冬青沃爾特斯
不僅僅是藝術家和教師因自動化和人工智能的進步而失眠。 機器人被帶入印度教最神聖的儀式中——但並非所有信徒都對此感到高興。
InnerSelf 的每日靈感：臨場聆聽
傑米·羅斯（Jamie Rose）
10 年 2023 月 XNUMX 日 - 傾聽似乎是被動的，但事實並非如此； 事實上，情況幾乎恰恰相反。
為什麼音樂能勾起回憶？
凱利雅庫博夫斯基
聽到那段音樂會讓你回到原來的地方，和誰在一起，以及與那段記憶相關的感受。
你有身體變形障礙嗎？ 什麼是 BDD？
伊娃費舍爾等人
雖然飲食失調已被廣泛宣傳數十年，但人們對稱為身體變形障礙或 BDD 的相關疾病的關注卻少得多。
肌肉記憶是幫助您重塑身材的關鍵嗎？
傑克麥克納馬拉
無論是騎自行車、彈鋼琴還是一桿進洞，總有一些事情是您永遠不會忘記的。 而造成這種現象的原因要歸功於一種叫做“肌肉記憶”的東西。
InnerSelf 的每日靈感：靜心
奧拉納德里奇
9 年 2023 月 XNUMX 日 - 我們必須讓雜亂的頭腦安靜下來，超越有限的思想和信念，踏入當下，尋找……
InnerSelf 的日常啟示：實踐仁慈
琳達·卡羅爾
8 年 2023 月 XNUMX 日 - 每一個行動、思想和反應都可以善意地實踐。
了解衝突類型如何幫助您避免打架
山姆·卡爾
儘管家庭和親密的友誼帶來了所有的歡樂，但它們往往包含衝突、背叛、遺憾和怨恨。
儘管擔心民主會消亡，但美國人仍然對民主抱有希望
Ray Block Jr 等人
自美國內戰以來，人們從未如此擔心美國的民主，雖然一直在進步，但正受到威脅。
InnerSelf 的每日靈感：成為中心
喬納森羅賓遜
7 年 2023 月 XNUMX 日 - 對於許多人來說，音樂是一種簡單而有效的集中註意力的方式。
InnerSelf 的每日靈感：向奇蹟敞開心扉
Marie T. Russell，InnerSelf.com
6 年 2023 月 XNUMX 日 - 對奇蹟持開放態度很重要。
本週的占星術概述
占星概述和運勢：13 年 19 月 2023 日至 XNUMX 日
Pam Younghans
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
請參閱以下部分，獲取本周占星概覽視頻版本的鏈接。
本週添加到 YouTube 的視頻
占星術概述：13年19月2023日至XNUMX日
帕姆·楊漢斯編劇和講述
新現實：創傷後轉型
史蒂夫·泰勒編劇，瑪麗·T·羅素講述
導師、男人和閉門造車
由阿海琺·馬丁撰寫，瑪麗·T·羅素講述。
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