按摩是很好的藥。 美國人每年對按摩從業者進行60萬次訪問，現在醫療界和公眾都認可按摩作為醫療保健的一個組成部分。 一些保險公司提供按摩報銷以治療各種疾病。 嬰兒按摩正在興起，正在向全國各地的父母傳授。
許多公司在午餐時間提供椅子按摩作為健康計劃的一部分，而不是咖啡休息或兩頓馬提尼午餐。 醫院正在為患者推出按摩，以減輕疼痛，緩解焦慮，增強免疫系統。 認識到癒合，關懷對每個人都有好處，全國各地的社區中心和大學都提供按摩課程，教會公眾如何提供有效的按摩。
專業按摩治療師
專業的按摩治療師受過良好的教育，有數百小時的課程和多種形式的訓練，如Trager，Rolfing，顱骶和極性上身。 他們真誠地願意幫助他人，結合他們的專業知識，使他們能夠有效地治療各種身體和情感疾病，為我們的醫療保健系統提供寶貴的貢獻。
訓練有素的按摩治療師現在在醫院，精神科，康復中心，特殊護理嬰兒單位，療養院和醫療中心工作。 任何曾經去過經過認證的按摩治療師幫助從減壓到特定傷害的人都知道專業按摩的價值。
你也可以給予癒合按摩
成本和便利的因素可以限制對認證按摩治療師的訪問，因此我們極大地利用按摩的許多治療益處。 事實是，您不必是按摩治療師，可以提供舒緩的治療按摩。 任何人都可以做到。 按摩的好處 - 減輕壓力，舒緩過度勞累的肌肉，增強我們的免疫系統，滿足我們對觸覺的情感需求 - 掌握在我們自己手中。 當我們對我們已經信任和尊重的人們的舒適和熟悉的按摩完成按摩時，我們感到安全，只需很少的努力即可實現按摩的魔力。
通過家庭按摩，我們可以從各種疾病中找到解脫，而無需醫療費用的經濟負擔。 隨著醫療保險成本飆升，我們對自我責任和預防的需求變得更加重要。 未來的醫療保健將包括有效的低成本干預措施，如家庭按摩與復雜的新技術並排使用。 實踐治療將有助於減少我們對醫生就診，藥物和醫院護理的需求。
家庭按摩的便利性使其成為一種可以幾乎無限頻率使用的有價值的工具。 它不僅可以幫助治療，還可以預防日常生活中的許多疾病 - 從運動損傷到疼痛管理再到減壓。 它可以促進放鬆，最終促進我們的情緒健康。
治愈按摩的好處
* 放鬆神經系統，緩解焦慮，解除抑鬱，提高能量。
* 增加關節靈活性，放鬆和軟化受傷和過度使用的肌肉。
* 創造一種放鬆的存在狀態。 定期會議顯著減輕壓力。
* 讓人們意識到我們的身心聯繫。
* 協助血液流動，促進淋巴引流，並拉伸關節的結締組織。
* 提升我們的免疫系統。
* 改善血液循環，為我們的組織帶來急需的氧氣和其他營養。
* 滿足了我們對關懷，培養觸覺的情感需求。
* 釋放內啡肽，這是身體的天然止痛藥。
家庭按摩的魔力
家庭按摩的神奇之處不僅在於觸摸質量，還在於持續時間。 除了通過按摩，我們可以以治療，舒適和無性的方式相互接觸一分鐘，五分鐘，30分鐘或一小時？ 通過觸摸的持續時間實現按摩器對接收器和接收器的真正好處。 這就是魔術發生的地方。 按摩打開了門，為我們提供了一種安全而具體的方式，以一種充滿愛的養育方式觸摸我們的伴侶，足夠長的時間讓我們身體的細胞快樂，興奮，充實和健康。
當我們舒服地按摩某人時 - 當我們可以給予和接受10至50分鐘的非性接觸時 - 我們會被改變。 轉換到我們的日常生活中，我們能夠保持20秒的擁抱持續35秒，握住患病親屬的手兩分鐘，並擁抱我們的兒子或女兒以前感覺不舒服。 通過家庭按摩，我們回歸到我們天生的能力和舒適與癒合的觸感。
©2011 Chuck Fata和Suzette Hodnett。 版權所有。
經出版商許可轉載，
Findhorn出版社。 www.findhornpress.com
本書經本書許可改編：
家庭按摩：通過觸覺的治療力量改變家庭生活 -- 由Chuck Fata和Suzette Hodnett撰寫。
通過強調觸覺的固有治療能力來減輕壓力和改善免疫系統，這本實用手冊提供了實現健康，放鬆和與親人聯繫的工具。 本書專為非專業人士設計，提供簡單的逐步說明，教授三個原則，使學習按摩輕鬆有趣。 還包括將家庭按摩帶入日常生活的想法以及如何使用這些原則與嬰兒，兒童，青少年，配偶和老年人分享按摩。
關於作者
查克·法塔（Chuck Fata）是國家認證的按摩治療師，也是 Touch Communications Home Massage，Inc。 他在聖塔莫尼卡指壓學校和加州體育藝術學院進行專業教學，並為非專業人士提供按摩研討會和務虛會。
Suzette Hodnett，MS，也是聯合創始人 TCHM，擁有超過20年經驗的授權心理治療師，專業藝術家和太極桑丹教練。 她目前擔任終身教練，融合她的經驗，為年輕人和成年人帶來情感和身體健康。 在CMT的Jackie Sloan，她在全國范圍內提供靜修，講座和工作坊，以促進放鬆，聯繫和触覺的治愈力量。
