- By 海倫·佐伊·維特
也許您會在假日烘烤季節發掘一罐Crisco。 如果是這樣,那麼您將成為數百萬代美國人使用它製作餅乾,蛋糕,餡餅皮等的數百萬美國人之一。
您每天選擇健康簡單地進食-從地球上選擇完整的未經加工的食物並平衡食物-知道您正在為自己建立新的基礎。 剛開始時,這個基礎可能會感到不穩定,因為它對您來說是新手,但是每次您選擇遵循時...
越來越多的健康專業人士鼓勵消費者減少脂肪,素食餐在美國人的生活中找到了一個受歡迎的地方。 這並不意味著所有美國人都成為素食者,但許多人現在每周至少吃幾次無肉餐。
- By 珍妮絲泰勒
我們有數以萬億計的細菌生活在我們體內或之中,其中80%以上生活在我們的腸道中。 經過數千年的共同發展,我們已經開發出一種與細菌協同工作的方法,這些細菌在我們的身體中起著極其重要的作用。
得益於其營養特性的聲稱和已報導的健康益處,例如改善消化,增強免疫力甚至幫助人們減肥,發酵食品已變得非常受歡迎。
眾所周知,植物性飲食的許多重要好處,尤其是對氣候健康和動物的好處。 儘管科學非常清楚,但對人類健康的影響仍然令人困惑。
由25位健康和營養專業人士組成的小組將地中海飲食選為2020年最佳飲食。